Insikt vad det är och vad är dess faser

Möjligen vid mer än ett tillfälle har vi funderat djupt om en situation eller ett problem som vi inte kan hitta en lösning på, och brukar ofta försöka hitta lösningen utan framgång, och plötsligt har det plötsligt kommit iväg (ibland Denna lösning är mycket enklare och enklare än hela processen vi gjorde). Denna situation är inte sällsynt, existerande hos oss alla och även i andra djurarter.

Fenomenet i fråga är mycket viktigare än det som verkar vid första anblicken, får namnet på insikt. Och det är på detta ämne att vi ska prata genom hela denna artikel.

• Relaterad artikel: "De 8 överlägsen psykologiska processerna"

Inblickskonceptet

Begreppet insikt är något komplicerat på teoretisk nivå, men i praktiken har vi alla upplevt en viss situation där vi använt den. Det anses vara insikt i den kapaciteten eller fakulteten genom vilken vi kan bli medvetna om en situation, koppla samman situationen vi lever eller tänker på en lösning eller dess förståelse. Denna erfarenhet eller fenomen motsvarar tanken på att realisera någonting, som uppträder en plötslig förståelse levde som en slags uppenbarelse efter att ha (vanligtvis) försökt förstå eller lösa situationen i fråga.

Denna förståelse verkar plötsligt, är produkten av en omedveten aktivitet som plötsligt kommer till medvetande och som innebär att utseendet på en lösning, genererar strategier för att nå henne eller Utsikten över situationen och problemet annorlunda och nya jämfört med det omedelbart tidigare perspektivet, få en global vision av situationen. Förnimmelsen skulle likna den som plötsligt hittade sättet att ansluta alla bitar av ett pussel.

Insight förutsätter förekomsten av viss kognitiv förmåga, eftersom det krävs att man inser vad vi tidigare visste och vad vi har utfört, samt förmågan att skapa en mental representation av situationen. Det förutsätter också förmågan att observera och förstå grunden för situationen och förmågan att upprätta föreningar och strategier. Detta kan föreslå att det är något mänskligt men sanningen är det det har observerats hos andra djurarter, är särskilt känd för chimpanser.

• Kanske är du intresserad: "Animal intelligence: Thorndike och Köhlers teorier"

Insiktfaser

Medan insikt är tänkt som det allmänt plötsliga experimentet av medvetenheten hos en situation, metod eller sätt att lösa ett problem, är sanningen att olika författare föreslår förekomsten av flera identifierbara faser genom vilka vi kan se deras prestanda. I den meningen kan vi skilja mellan följande.

1. Impasse mental

Denna första fas avser en situation eller ett problem som personen inte kan svara på eller inte kan identifiera, vara i en situation med blockad i förhållande till deras övervinna.

2. Omstrukturera problemet

Process genom vilken du försöker lösa problemet, som börjar i odödliga och misslyckade försök att representera och lösa det och går igenom ändringen och arbetet för att variera uppfattningen eller tolkningen av situationen för att lösa det. Det använder olika resurser och kognitiva färdigheter.

3. Förvärv av djup förståelse

Denna fas är där kunskapen och den djupa förståelsen av situationen framträder. Det är en förståelse som förefaller omedvetet, inte vara en direkt produkt av den kognitiva processen som hittills följdes.

4. Suddenness

Den sista fasen av insikt skulle vara den medvetna uppfattningen hos den person som förstå som något plötsligt och det framgår tydligt i medvetandet, vara något plötsligt och oväntat. Det här ögonblicket är överraskat med tanke på att det inte har förekommit några stimulanser eller element som gör det möjligt för oss att direkt förutse eller förklara orsaken till denna plötsliga förståelse..

5. Att lära sig genom insikt

En av de sammanhang där insikten är mer uppenbar och en av de punkter som först identifierades i andra arter är i lärande, särskilt i behov av att lösa problem. I den meningen Wolfgang Köhler beskrev existensen av denna förmåga även i apor genom olika experiment där aporna var tvungna att hitta lösningen på ett problem.

Förvärvet av nya repertoarer av beteende och kunskap plötsligt efter att ha nått en global förståelse för situationen kallas lärande genom insikt. Detta fenomen är oerhört adaptivt och är också kopplat till kreativitet eftersom det tillåter oss att skapa nya problemlösningsstrategier, tidigare obefintliga.

• Relaterad artikel: "Wolfgang Köhler: Biografi av den här tyska gestaltpsykologen"

Tillämpad i psykopatologi

Att prata om insikt innebär att man inser något. Och även om vi brukar tänka på existensen av insikt i små detaljer eller när man löser ett konkret och praktiskt problem, gäller detta koncept också för andra situationer eller områden.

En av dem, särskilt relevant, det har att göra med mental hälsa. Och det är vanligt att tala från kliniken insikt kapacitet i förhållande till förverkliga den stat där han mentala förmågor eller kognitiva, beteende eller känslomässiga tillstånd. Denna aspekt är mycket användbart när du gör behandlingen av en sjukdom eller psykisk eller hjärnsjukdom, eftersom det tillåter själv observera att det finns svårigheter och identifiera måste behandlas.

Kunskapen om insikt kan förändras i många situationer, inte vara medveten om de som har svårigheter (till den punkt att ett ämne inte kan inse att han har blivit blind eller till exempel vid demenssjukdomar som uppstår problem av minne eller andra fakulteter) eller symtom som ånger och förändrad humör, hallucinationer eller illamående. Och vi behöver inte nödvändigtvis prata om psykopatologi, eftersom förmågan till insikt kan förändras av erfarenhet av traumatiska situationer, ihållande starka känslor eller olika oro som förhindrar medvetenhet om att det finns problem eller behov av sig själv.

I fall där brist, underskott eller avsaknad av insikt föreligger är det nödvändigt att arbeta med denna medvetenhet om situationen, med tanke på att möjliggör existensen av mental flexibilitet och autonomi, och att det är värderat, till exempel, för att visa behovet av hjälp eller en specifik behandling (till exempel genom att göra det möjligt att se att hallucinationer eller vanföreställningar är självgenererat innehåll och inte verkliga stimuli eller behovet av att behandla dem).

Bibliografiska referenser:

• Seguí, V. (2015). Insikten i psykologi. ISEP-utbildning.