Sunn avund, vad är det och varför är det inte så hälsosamt?

Det finns många gånger talat om två typer av avund: ren avundsjuka, baserad på fientlighet gentemot andra, och hälsosam avund, av vilka vi vid många tillfällen bara vet att det av någon anledning inte är så skadligt som det andra.

Men ... Vad är verkligen hälsosam avund och i vilken utsträckning det kan skada oss?

Vad är avundsjuka?

Tilltalande till den mest konsensuella definitionen kan avund förstås som en form av girighet, en känsla som produceras av vår önskan om att ha något som någon som inte är oss och som vi tror ska vara vår. Det faktum att vi ser hur någon har något önskvärt som har blivit nekad för oss, gör att obehagliga och smärtsamma känslor uppträder.

En del av denna känsla av obehag som producerar avundsjuka är baserad på vad som kallas kognitiv dissonans: vi upplever hur det finns en inkongruens mellan vårt mentala system av hur saker är och hur det verkligen är, bortom våra tankar och övertygelser.

I det här fallet, Vi tror att något tillhör oss och ändå visar verkligheten oss att detta inte är fallet. På så sätt lägger avundsjuka oss i en mycket obekväm situation: att acceptera att idéer om oss själva (och därmed de som har att göra med vårt självkänsla) är för optimistiska, eller att vi tror att vi har har blivit offer för orättvisor, något som måste lösas genom vårt försök att kunna närma sig vad vi tror vi har legitimiteten att hävda.

Envy sund, ett kontroversiellt koncept

Således är det generiska begreppet "avund" som inte återspeglar nyanserna av tanken om sund avund, kopplad till obehagliga förnimmelser. Men ... Kunde det finnas ett fenomen som liknar detta som inte ger en minimal mängd smärta? Är hälsosam avund något helt annat än bara avund, eller är det helt enkelt den mildare och relativt smärtsamma versionen av detta fenomen??

I 2015 publicerade ett forskargrupp en mycket specifik utredning om detta ämne som förstärker det första alternativet. I denna studie konstaterades att det finns signifikanta skillnader som gör det möjligt att skilja mellan två typer av avund: en malign och den andra godartad..

För det första fokuserar personen som upplever denna känsla sina tankar om den person som har haft tillgång till vad som eftersträvas och det har inte uppnåtts för sig själv. Dessutom visar människor som presenterar denna typ av avundsjuka i ett visst sammanhang en större tendens att glädja sig att föreställa sig att något dåligt händer med den person de är avundsjuk på. Människor som upplever en sund eller godartad avundsjuka, fokuserar emellertid inte sina tankar på den person som äger någonting som är önskat, men på vad som är besatt och önskat för sig själv.

Så medan illamående avundsjuka handlar om tankarna om "lycka" som en annan person har haft och den missgynnade positionen som du har avgått själv, hälsosam avund predisposes oss, tydligen, att anta en mer pragmatisk och konstruktiv synvinkel.

Den dåliga av hälsosam avund

Så ... kan du dra slutsatsen utan att säga att friska avund är det bästa sättet att uppleva avund? Det är en förhastad slutsats. Även om den sunda avunden kan upplevas mindre obehagligt än den andra är det värt att ställa följande fråga: Vilket av dessa två typer av avund gör oss mer kapabla att upptäcka orättvisor där det finns? I avsaknad av mer forskning som hjälper till att svara på denna fråga har den "illamående" avunden många av att vara den som predisposes oss till det..

Hälsosam avund genom att helt enkelt fokusera på vad vi vill kan relateras till oförmåga att analysera det sammanhang där den andra personen har haft tillgång till en resurs med begränsad tillgänglighet som har berövats oss. På något sätt överför det ansvaret för det som har hänt med sig själv, eftersom det ibland att vi inte kan ha något behöver inte bero på ett problem som vi har individuellt (brist på attityd, latskap, etc.). ) men kan bero på sociala problem, som inte kan reduceras till vad varje individ gör på egen hand.

Till exempel känner sig avundsjuk på en person som har en bra nivå på engelska kan vara en följd av det faktum att de skolor som vi hade möjlighet att delta i, hade en allvarlig brist på resurser och finansiering som inte gjorde det möjligt för oss att lära sig engelska under goda förhållanden.

Som alltid, nyckeln till att hitta en mening för vissa psykologiska fenomen är att veta hur man ska kontextualisera denna typ av forskning kontrasterar dem med studier utförs från samhällsvetenskapen.