Hur man talar framför en kamera och uttrycker sig bra? 8 tips

Att tala framför en kamera kan vara lika stressande som den är komplex. Framför målet är det människor som känner så mycket tryck att de verkar glömma grundläggande sociala färdigheter till den punkt som de märker hur ingenting de gör är spontant; Det verkar som om de måste ta kontrollen "manuellt" på var och en av kroppens rörelser utan att kunna nå allt.

I den här artikeln kommer vi att se Flera tips om hur man pratar framför en kamera, hantera både aspekter relaterade till nerverna och de som har att göra med att kommunicera bättre.

• Relaterad artikel: "Tala offentligt och övervinna scenen rädsla, i 8 steg"

Hur man talar framför en kamera?

Vår förmåga att anpassa sig till miljökraven beror inte bara på vad vi har behärskat i det förflutna eller på det vi vet på teoretiskt, intellektuellt sätt. Ett exempel på detta är att till exempel någon som i de flesta fall är mycket självsäker och utåtriktad kan vara helt blockerad på ett stadium eller framför en kamera.

Med andra ord beror vår förmåga att nå våra mål effektivt både på oss och i det sammanhang där vi befinner oss. Något som är så enkelt att sätta en person att observera kan helt förändra vårt sätt att agera. och Samma sak händer i audiovisuella medier med inspelningar med hjälp av en kamera, oavsett om det genererade innehållet är för tv, bio eller internet.

Så om du aldrig har mött en erfarenhet baserad på att prata framför en kamera är det mycket möjligt att du har några problem. Lyckligtvis är dessa lätt att polera med lite övning och lite tålamod. Nedan ser du en serie riktlinjer för hur du får det. Applicera dem under olika sessioner för att få resultat.

1. Utför vocaliseringsövningar

Framför en kamera är det väldigt viktigt att vocalize eftersom de människor som kommer att se dig inte kommer att kunna be dig att repetera saker och å andra sidan, Det är möjligt att nerverna bidrar till att du inte gör det mycket, antingen genom problemen med kontroll av musklerna eller genom torrhet i munnen.

För att göra detta, placera dig själv framför en spegel och träna vokaliseringen, något överdriva rörelserna i munnen för att vänja sig till den större rörligheten. Efter de första träningstiderna. Spela in dig själv, för att vänja dig åt det nya sammanhanget.

• Kanske är du intresserad: "Hur man kontrollerar nerverna" 10 stresshanteringsstrategier "

2. Värmer musklerna

Att prata framför en kamera måste du disinhibited lite. För att göra detta, gör en uppvärmning baserad på att slappna av alla musklerna på bagageutrymmet medan du gör små hopp och släppa slumpmässiga ljud utan att vocalizing eller säga konkreta ord.

3. Se till att du har bra komfortförhållanden

När du talar framför kameran, kontrollera om möjligt att minsta komfortförhållanden är uppfyllda: att det inte blir kallt eller varmt, att du inte är blindad av något solljus eller konstljus, och att du har en flaska vatten till hands, om din mun torkar. Detta kommer att ha en positiv inverkan på hur du kommunicerar och förstår dig själv, eftersom du inte kommer att känna dig i en sårbarhetsläge för helt undvikbara skäl.

4. Kom ihåg successionen av idéer som du kommer att kommunicera

Det är inte alltid nödvändigt att bokstavligen memorera ett manus. Observera i dessa fall bara de grundläggande idéer som strukturerar ditt tal. På det här sättet kommer du vara mindre benägna att få fastna på grund av tvivel om vilket ord att använda, med tanke på det allt kommer att bli mer spontant och flytande.

5. Bli ett grundskript

Förbered en liten anteckning på ett pappersark med de huvudpunkter du vill diskutera, så att en enkel blick på några sekunder kan du uppdatera ditt minne och fortsätt. Detta skript borde se ut som ett schema än en serie utvecklade stycken.

6. Obsess inte om målet

Var försiktig när du tittar på målet är kontraproduktivt, eftersom det distraherar dig från andra mer grundläggande uppgifter när du talar framför en kamera. helt enkelt, försök att din blick inte avviker från det område i vars centrum är den del du ska titta på.

7. Föreställ dig din publik

Graden av osäkerhet som kan upplevas när vi pratar med ett livligt objekt gör oss ofta mer benägna att tvivla på vad vi ska göra och hur vi ska fortsätta med vårt tal. För att undvika detta, föreställ dig de personer som ser dig eller vem som kommer att se dig. Med sunt förnuft kommer du att göra det på ett realistiskt sätt, sant vad som säkert händer eller kommer att hända när videon sänds. På så sätt får du en ständig återkoppling som gör det lättare att veta vilken ton att använda, vilken rytm som ska skrivas ut på dina ord etc..

8. Ta prosodiklasser

Detta är en speciell rekommendation för de människor som ständigt talar framför en kamera. Endera för att göra videor på Youtube eller för något annat projekt av flera dagar, veckor eller månader är det bra att bekanta dig med denna typ av aktivitet och anta en stilstil som är din egen och där du enkelt kan röra sig.