Hur man lär sig att lyssna i en konversation i 5 steg

En bra del av vår dag är baserad på kommunikation. Vi kunde inte ha de livskvalitetsstandarder som vi har om det inte var för att vi bor i samhället. Men ibland glömmer vi att vi också måste bidra med något till denna formel. För kommunikation till flöde är det viktigt att lära sig att verkligen lyssna.

I slutet av dagen vet vi alla hur man stannar medan den andra talar, men att man verkligen ska delta i en konversation kräver förmågan att vara aktiv även när den andra personen har golvet..

I den här artikeln kommer vi att fokusera på att granska olika tips om hur man lär sig att lyssna i samtal som vi upprätthåller med vänner, familj och kära i allmänhet.

• Relaterad artikel: "De 28 typerna av kommunikation och deras egenskaper

Tips för att lära sig att lyssna

Att vara bra att lyssna på resten är en dygd som är underskattad på många sätt. Men om det mästas, gör det oss mycket mer skickliga när det gäller att teckna länkar med andra. Och kom ihåg att kvaliteten och kvantiteten av dessa länkar är något som definierar vår livskvalitet. Några personer gillar att hantera regelbundet med någon som inte uppmärksammar när man pratar.

Så, överväga följande tips när du tillämpar dem på konversationer där du deltar, även om de i praktiken är mer som en monolog än en dialog (Det finns tillfällen då en person behöver ventilera och bli hörd). Tänk på att läsavdragsideer inte räcker till. Du måste ansöka dem dagligen på ett konstant sätt för att vänja sig och anpassa dem till ditt livs egenskaper.

1. Uppskatta den andra personens behov

Till att börja med är det bra att hålla din uppmärksamhet inriktad på vad den andra personens icke-verbala språk och vad han säger mellan linjerna berättar om de behov som flyttar henne att tala. Vill du bli hörd för att förklara en händelse som har haft en stark känslomässig inverkan på henne? Eller vill du bara förklara något så att vi använder den informationen för att göra något?

Beroende på dessa behov bör vårt deltagande i samtalet vara mer baserat på att lyssna, lyssna och tala.

• Kanske är du intresserad: "Hur man ger emotionellt stöd, i 6 steg"

2. Håll ögonkontakt

Att upprätthålla ögonkontakt är en av de grundläggande aspekterna av ansikte mot ansikte konversation. Om denna norm inte följs är inte bara en känsla av avstånd skapad med hänsyn till den person vi kommunicerar med. dessutom ens Missförstånd kan uppstå och misslyckas med att tolka de andra tankar och intentioner.

Därför, även om du inte pratar, ser du den andra personen i ögat. Om det av någon anledning kostar dig, antingen på grund av blyghet eller brist på vana, titta bara i ansiktets riktning. Om du gör det här utan att besöka att skapa ögonkontakt kommer det säkert att komma ut naturligt och efter en säsong med denna teknik behöver du inte tänka på det längre.

3. Ta inte det som en paus

Lyssna är inte mindre än att prata; Det är faktiskt så eller mer viktigt. Så ta inte dessa ögonblick som viloläge där du kan göra vad du vill ha. För om du gör det kommer du helt enkelt att begränsa dig själv till att säga vad du vill säga och koppla sedan av, sluta uppmärksamma och ägna dig åt fantasierande, mentalt humminga eller minnesupplevelser. Med några tillfällen när den andra personen inser att du inte uppmärksammar, Jag kan sluta försöka prata med dig.

4. Öva aktivt lyssnande

Inte bara måste du vara uppmärksam på vad den andra personen säger till dig. Du måste också låta dem veta att du är uppmärksam. På så sätt kommer den andra personen att ha ett incitament att prata så mycket som de vill, utan att känna sig tvungna, och äkta kommunikation kommer att flöda.

För att uppnå detta, var noga med att snabba samtalet genom att nicka och tydligt visa dina reaktioner på vad den andra personen säger (med gester eller utrop). Du kan också ge korta kommentarer om vad den andra personen kommunicerar, men utan att göra dem så långa att de innebär ett avbrott. Tanken är att komplettera andras insatser av förklara med dina egna ansträngningar när du kommunicerar vad vi tycker om vad du säger.

5. Fråga de frågor som uppstår

En konversation är alltid något dynamiskt, till stor del improviserat. Därför kan du också bidra till att göra det meningsfullt, även i rollen som personen lyssnar, frågar enkla frågor eller begär förtydliganden.

På detta sätt Informationsutelämnanden kommer att kompenseras där våra samtalare kan falla helt enkelt för att inte ha planerat vad han skulle säga, samtidigt som de visar intresse eller till och med underlättar utseendet på stunder där tvivel uppträder som ingen hade tänkt på tidigare och det hjälper se ämnet från ett annat perspektiv.