Vad gör du framför vänner som ignorerar dig, i 5 steg

Vänskap, många gånger, har diffusa gränser. Vissa vänner behöver se varandra nästan varje dag för att må bra, och andra kan gå genom att se sig en gång om året.

Exakt av denna anledning uppstår ibland situationer av tvetydighet eller i vilken en liten konflikt blir förvirrad och översätter till vägran att tala för att lösa det. Det här händer när en vän ignorerar en annan, eller när båda ignorerar varandra. Inför denna typ av erfarenhet är det svårt att veta vad man ska göra och hur man omdirigerar situationen, eller ens veta om det är värt att investera ansträngningar för att omdirigera.

• Relaterad artikel: "Hur man uttrycker känslor och ansluter sig till någon, i 6 steg"

Vad ska man göra när en vän ignorerar mig?

När incommunicado situationer visas av denna typ borde vi inte stanna med våra armar korsade; Ju längre tid passerar desto mer kan problemet förvärras, och även om det är sant att det kan lösas av faktorer som är utanför oss, är det bättre att inte fresta ödet.

Så följ dessa tips och anpassa dem till ditt fall för att maximera chanserna att klargöra problemet och för att skapa försoning..

1. Analysera situationen objektivt

Först av allt, sluta tänka om du verkligen har skäl att oroa dig. Ibland kan rädslan för ensamhet eller avslag få oss att se illusioner, falska situationer av "fara" och isolering. Testa till exempel att uppskatta per vecka eller minuter per dag hur ofta du interagerar med den personen, och om den är mycket mindre än vad som brukade vara vanligt för månader sedan.

2. Var intresserad av de möjliga orsakerna

Osäkerheten och obehag som uppstår när en vän ignorerar oss kan få oss att känna sig dåligt nog. Å ena sidan finns det tvivel om det abrupta stoppet i det kommunikativa flödet mellan två personer är skyldigt i något som har hänt (till exempel har den andra blivit förolämpad av någonting) eller något som slutat hända (till exempel slutförandet av klasser, med universitetet det enda rummet som delades). Det kan också vara med en kombination av ovanstående, förstås.

För att lösa detta problem är det första att undersöka möjliga orsaker som har utlöst det, även om vi i början har liten information. För att göra detta måste vi göra en liten första undersökning, som kommer att vara att avvisa eller bekräfta eventuella misstankar om vad som händer och fråga den andra personen om vad som händer med honom, välj lämplig tid och plats och det låter tala fritt och privat.

3. Analysera vad som händer

I denna fas måste vi reflektera över vad som är känt i saken och se om vi har haft något ansvar i det. Har vi gjort något som ger skäl att avbryta affären? Får den andra personen dåligt för något dåligt som vi har gjort? Glöm det inte, om det beror på dålig åtgärd från vår sida, Dessa retreats är något som hjälper oss att reflektera över konsekvenserna av vad vi gör, dess effekter på andra människor.

Men du måste vara vaken utan skuld. I slutändan, inte alltid att andra känner sig dåliga om något vi gör är vårt ansvar.

• Kanske är du intresserad: "Hur man tänker logiskt i dag och dag: 8 tips"

4. Bestäm om vänskap är meningsfull

När en vän slutar prata med oss, ger vi oss information om vad de förväntar oss av den länken och varför den berör oss. Så måste du sluta och se om du verkligen har skäl att sluta prata med oss ​​eller inte, med tanke på att det riskerar att förlora den vänskapen.

Om du anser att det är en mycket extrem åtgärd och att det inte finns några giltiga skäl att göra det, är det helt legitimt att ompröva om det är värt att fortsätta att oroa sig för den personen för vilken det verkar som om du existerar ganska litet.

Om du konstaterar att nej, eller ens det bara är en strategi att få dig att känna dig skyldig och att du går bakom, skapa ett beroendeobligation, kanske du måste gå igenom en fas av sorg och sorg, men för att konton kommer du säkert att komma över det.

5. Sluta prata

Om förrän din roll var den för en person som samlar information, är det dags att skapa, föreslå. Bo med din vän eller vän och låt det uttryckas. Därefter uttrycker du dig själv. Att förhandla fram en lösning är viktig så att du både känner dig bekväm i det vänliga förhållandet.

Om den andra personen inte vill göra det, överväga i vilken utsträckning du vill fortsätta insistera på att fixa saker och, när det är klart, informera den andra personen om den tid då du kommer sluta försöka prata och antar att vänskapen har definitivt slutat. Även om det är svårt, är det nödvändigt att vara tydlig när ett band har skurits så att man inte tänker på det på ett obsessivt sätt, vilket medför hopp som bara leder till frustration.