Vad är Phubbing och hur påverkar det våra relationer?

Sedan bandet av smartphones i mitten av det senaste decenniet har närvaron av dessa enheter i våra liv bara vuxit exponentiellt.

Andelen invånare på vår planet som är användare av en mobiltelefon är 51%, det vill säga inte mindre än 3,790 miljoner människor. Den här andelen användare av smartphone det stiger till exempel i Spanien upp till 80% av den vuxna befolkningen. När det gäller den sociala användningen av telefonen, får 42% åtkomstnät som Facebook, WhatsApp Twitter eller Instagram regelbundet för att kunna interagera med andra. Mot bakgrund av dessa data (Fernández, 2016) kan vi anta att sättet att förhålla sig till varandra är i en process av ständig förändring.

"Med sina ständiga pip, klockor, vibrationer och visselpipor är telefonerna som ett lustfullt barn som inte uppträder bra förrän han eller hon får vad de vill ha. Vi önskar ständigt vår önskan om våra telefoner. "(Roberts och David (2016)

Vad är phubbing och varför normaliserar det det?

På grund av behovet av att beskriva ett socialt fenomen som inte fanns för många år sedan utvecklade den australiensiska Macquaire-ordboken 2012 en kampanj runt om i världen för att bekanta befolkningen med ordet phubbing (Pathak, 2013). Kombination av ord telefon (telefon) och snubbing (gör en förakt), hänvisar denna term till faktumet i ett socialt möte, ignorera någon medan du uppmärksammar mobiltelefonen i stället för att prata med den personen ansikte mot ansikte.

Detta beteende, som verkligen är skadligt för alla sociala interaktioner, blir vanligt. Varoth Chotpitayasunondh och Karen Douglas (2016) har nyligen undersökt de psykologiska orsakerna och konsekvenserna av detta beteende. Dessa författare upptäckte att, som kunde förutsägas intuitivt, En av orsakerna som leder oss att avsiktligt ignorera den person vi är med är beroende av mobiltelefonen.

Phubbing och missbruk av smartphones

Bland de faktorer som förutsäger mobila missbruk, och därmed fobi, är Internetberoende och dess överdrivna användning, vilket är nära relaterat till andra icke-kemiska missbruk, såsom spelberoende.

Som en prediktor för missbruk av Internet och smartphone, dessa forskare från University of Kent fann att en inflytelserik faktor var möjligheten att själv-User. En lägre självkontroll, större sannolikhet för missbruk till Internet, till smarttelefonen och därmed större sannolikhet att fubbing. En sista viktig faktor som identifierades var rädslan och oroen att bli utelämnad av händelserna, händelserna och konversationerna som äger rum i socialkretsen, vilket gör att detta är en problematisk användning av mobilen.

Uppförandet av phubbing, som författarna argumenterar, blir normala och acceptabla på grund av vad som är begreppsmässigt i socialpsykologi som "ömsesidighet". Upprepade ignorerar andra människor när de tittar på mobilen förorsakar andra med vilje eller inte att återvända till denna sociala åtgärd.

Även om det inte är trevligt för någon att ignoreras, papper utbyts vanligtvis genom olika sociala interaktioner, vara "okunnig" vid vissa tillfällen och ignoreras i andra. Eftersom social inlärning är grundläggande för förvärv av nya beteenden leder denna utbyte enligt forskarna oss till att anta den falska överenskommelsen att detta sätt att agera är acceptabelt och till och med normalt. Författarna bekräftade detta konstaterande att de personer som ignorerade mer och de som brukade bli mer ignorerade såg dessa beteenden som något mer socialt accepterade.

Hur phubbing påverkar våra nära relationer?

Blotta närvaron (synlig) på en mobiltelefon på bordet kan minska upplevelsen av närhet, tillit och kvaliteten på samtal mellan två personer, som det mer uttalad effekt när man diskuterar frågor som är relevanta emotionellt (Przybylski och Weinstein, 2013).

Cirka 70% av deltagarna i en studie om påverkan av tekniker på relationer (McDaniel och Coyne, 2016) uppgav att datorer eller smartphones störde på något sätt i sin samexistens. En högre frekvens interferens teknik, större inverkan på deras välbefinnande (mindre relation tillfredsställelse med livet i allmänhet och mer depressiva symtom).

Därför reduceras inte detta beteende hos phubbing till sporadiska möten mellan vänner, kollegor eller klasskamrater etc. men det kan direkt påverka strukturen i våra mest intima relationer och ha något inflytande på vår livskvalitet.

Fibreringen i parrelationer

James Roberts och Meredith David (2016), från Baylor University, bestämde sig för att studera effekterna av partner phubbing eller p-phubbing, det vill säga avbrotten för att titta på mobilen under en konversation i närvaro av den sentimentella partnern. På grund av den breda närvaron av dessa smartphones, som nämnts ovan, är det högst troligt att avbrott uppträder ofta hos personer som delar en stor tid, till exempel ett äktenskap eller par.

På grund av människans bindningsbehov hypoteser dessa författare att för att ett kvalitetsförhållande ska uppstå är det bara inte ett par närvaro av paret, men att vissa affektiva utbyten måste ges som måste vara ömsesidiga. Dessa utbyten, som användningen och närvaron av smartphones fortskrider, kan minska. Av den anledningen, På grund av avbrott som orsakas av p-phubbing kan behovet av tillägg och uppmärksamhet inte vara uppfyllt på samma sätt som de är utan störningar av viss teknik.

Konflikter förvärras av phubbing

När det gäller resultaten av studien av James Roberts och Meredith David (2016), som förutsagt, Ju högre frekvens av phubbing desto större är antalet konflikter relaterade till användningen av mobilen.

Fibreringen och konflikterna med avseende på mobiltelefonen var goda förutsägare för relationernas kvalitet, det vill säga när det fanns många konflikter och paren utförde fubbing minskade förhållandet av förhållandet betydligt. Dessutom är kvaliteten på relationen en faktor som påverkar livskvaliteten, det kan sägas att avbryta våra ansikte mot ansikte relationer genom att använda mobiltelefonen kan ha en negativ inverkan på vårt långsiktiga välbefinnande. Denna minskning av livskvaliteten kan leda till att phubbing indirekt skapar ett gynnsamt sammanhang för utseendet av depressiva symptom på ett progressivt sätt.

Det är viktigt att notera att hos par som avbröt sitt förhållande oftare på grund av mobilen, Antalet konflikter var ännu större i de där en av medlemmarna hade en osäker fastighetsstil, i jämförelse med den säkra bilagstilen. Människor med osäker kopplingsstil, som är relaterade till kalla emotionella relationer och med större vilja att styra sin partner, skulle därför bli mer drabbade av den skämma som provoceras av deras partner..

slutsatser

Med tanke på att, för närvarande, andelen skilsmässor jämfört med äktenskap uppgick till 50% (oavsett separationer andra par), den empiriska bevis som tillhandahålls av dessa studier bör vara användbara för att göra oss medvetna om vår akter.

Denna medvetenhet innebär inte att för att kunna leva ett fruktbart förhållande bör vi isolera oss från fördelarna med ny teknik, men göra en korrekt användning av dem. Precis som en person kan underkasta sin partner utövar överdriven kontroll över det och förhindrar att man till exempel möter möten med vänner eller vänner, kan en mobiltelefon (något inert) beröva oss stunder med våra nära och kära. Utnyttja vår "kraftfulla" frontal lobe, vi måste ta tätheten i våra relationer och kunna styra våra liv mot bästa möjliga livskvalitet. Av liten användning som bor i en onlinevärld om vi kopplar bort från vad som verkligen är viktigt.

Bibliografiska referenser:

• Chotpitayasunondh, V., & Douglas, K. M. (2016). Hur "phubbing" blir normen: Antecedents och konsekvenser av snubbing via smartphone. Datorer i mänskligt beteende, 63, 9-18.

• Fernández, S. (2016). Spanien, smartphone territorium. [online] Xatakamovil.com.

• McDaniel, B. T., & Coyne, S. M. (2016). "Technoference": Tekniska störningar i relationer och relationer för kvinnors personliga och relationella välbefinnande. Psychology of Popular Media Culture, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). McCann Melbourne Made Up to Word för att sälja till Print Dictionary. [online] Adage.com.

• Przybylski, A. K., & Weinstein, N. (2013). Kan du ansluta mig nu? Hur förekomsten av mobil kommunikationsteknik påverkar ansikte mot ansikte konversationskvalitet. Journal of Social and Personal Relationships, 30 (3), 237-246.

• Roberts, J. A., & David, M.E. (2016). Mitt liv har blivit en stor distraktion från min mobiltelefon: Partnerskap och förhållande mellan romantiska partners. Datorer i mänskligt beteende, 54, 134-141.