De 7 typerna av emotionell bindning (och psykologiska effekter)

Tillgivenhet, vänskap, kärlek ... är begrepp kopplade till det faktum att man manifesterar ett känslomässigt band med en annan person, som är relevant för oss och som vi känner oss förena.

Det handlar om en typ av känslomässigt förhållande av stor betydelse för oss och som uppstår sedan barndomen med våra föräldrar, släktingar eller vårdgivare (senare kommer det att markera vårt sätt att inte bara relatera dem men också till övriga människor).

Men inte alla har samma sätt att förhålla sig eller band med andra, beroende detta på våra erfarenheter och uppfattningar om innebär typ av relation vi har (förutsägbarhet, säkerhet, fysiska uttrycket av kärlek ...) eller faktorer såsom temperament. Det är därför i verkligheten vi kan prata om olika typer av bilagor. I denna artikel kommer vi att se vilka är.

• Relaterad artikel: "De 8 typerna av känslor (klassificering och beskrivning)"

Vad är bilaga?

Det är förstås som bilaga till typen av känslomässigt och affektivt samband som uppstår mellan två individer och det genererar viljan att förbli i närheten eller i kontakt med den andra, helst i allmänhet av fysisk närhet. Detta koncept är grundläggande i nära relationer och förmågan att känna det är närvarande i hela livet.

Det är möjligt att känna sig bifogad för alla sorters människor och varelser, inklusive husdjur, eller till och med livliga föremål. Det är inte något specifikt mänskligt, att kunna observera bifogade manifestationer i ett stort antal djur.

Detta fenomen har studerats av ett stort antal forskare. Bland dem är figuren av John Bowlby, skapare av teori om fastsättning. Denna författare analyserade bifogade barn till mammalier, utforska hur omsorgsmän omvandlar sig till barn i element som överför säkerhet, välbefinnande och tillgivenhet..

Hans teori från början såg fäste som en relation vars mål var att söka efter dessa poster av barnet, som är en mekanism för evolutionärt ursprung och märkning i våra gener (detta är inte något medvetande) som gör det möjligt att skydda barnet och överlever.

En annan stor siffra i studien av attachment var Mary Ainsworth, som undersökte och utförde olika experiment som faktiskt ledde till att en klassificering skapades mellan olika typer av bindning i barndomen.

För detta utförde han det välkända experimentet av den konstiga situationen, i vilken Barnets beteende i närvaro och frånvaro av moderfigur analyseras i en serie situationer som inkluderar att lämna den ensam, i närvaro av en främling och olika kombinationer där beteendet analyseras med avseende på miljön och sökandet efter säkerhet i modern när den är närvarande.

• Kanske är du intresserad: "De 8 typerna av familjer (och deras egenskaper)"

De stora typerna av infästning i barndomen

Fyra huvudtyper av infästning i barndomen har observerats, extraheras från att observera barns beteenden i experiment som Ainsworths. Dessa typer av bilagor är huvudsakligen indelade i en enda typ av säker bilaga (det här är typen av majoritetsbilaga) och tre former av osäker bilaga.

1. Säker bilaga

Den så kallade säker fastsättning, vilket har beskrivits som den vanligaste typen av fastsättning i spädbarnsåldern, hänför sig till förekomsten av en typ av anslutning i vilka närvaron av den relevanta figuren tillåter relativt tyst miljö utforskning, använder den som en säker mekanism eller grund för att återvända i tider av obehag eller rädsla. Denna sökning blir aktiv på ett nödvändigt sätt.

Frånvaron eller avvikelsen av bifogad figur genererar obehag och ångest, minskar dess aktivitet och uttrycker oro, och dess återkomst är alltid eller nästan alltid väl mottagen. Denna sökning är härledd från kunskapen om att anknytningsfiguren kommer att svara på behoven om det behövs.

2. Ambivalent bilaga

En typ av bilaga som skiljer sig från den föregående, som skulle falla inom osäkra bilagor, är ambivalent eller fjädrande. Denna typ av bilaga startar från förekomsten av tvivel om huruvida figuren i bilagan verkligen kommer att svara på deras behov, inte vara säker på att kunna räkna med deras närvaro.

Detta kan bero på inkonsekvent kontakt där barnets behov ibland tas hand om korrekt och i andra är de inte omhändertagna eller de är inte väl förstådda, den lilla som inte vet vad som ska förväntas.

Barn med denna typ av anknytning tenderar att vara nära moderen eller bifogade siffra hela tiden, delvis på grund av osäkerhet, och deras framsteg genererar extrem lidande. Trots detta innebär återkomsten av detta inte ett snabbt och glatt tillvägagångssätt, men en viss avvisning och förbittring innan vad som kan anses vara en övergivelse, även om de tenderar att närma sig och söka kontakt.

3. Undvikande vidhäftning

I denna typ av bilaga, även osäker, kan vi observera hur ämnet tenderar inte att söka säkerhet och skydd i bifogade figurer. När han lämnar visar han vanligtvis inte stora nivåer av lidande eller rädsla, och hans återkomst är inte särskilt firade, det finns en viss grad av likgiltighet eller undvikande av kontakt med henne.

Anledningen till detta kan vara att anknytningsbilden kan ha ansetts vara långsam eller inte särskilt känslig för barnets behov, särskilt när det gäller kärlek och skydd. De kan känna sig otillräckliga eller att deras behov avvisas, vilket kan leda till undvikande som ett sätt att försvara sig mot det obehag som förknippas med känslan av övergivenhet.

4. Disorganiserad bilaga

En typ av fästanordning som är mycket mindre utbredd än någon av ovanstående skulle motsvara den oorganiserade fästanordningen med en blandning av de två föregående typerna av osäker anslutning. Det observeras vanligtvis i miljöer där bifogade siffror är både positiva och negativa, källa till både tillfredsställelse och skada. Det är vanligare i situationer av misshandel och intrafamiljvåld.

De visade beteendena är inkonsekventa: å ena sidan är frånvaron av bifogad figur oroande, men i sin tur kan den slappna av på grund av den. På samma sätt kan hans återkomst mottas av rädsla eller glädje utan att söka närhet. De kan leta efter en aktiv kontaktkontakt, eller visa sig märkliga eller förändrade mönster beroende på situationen .

Fäststilar i vuxen ålder

Ovannämnda typer av anknytning är huvudsakligen centrerade på de som uppstår under hela den tidiga barndomen, i samspel med mamman. Men dessa typer av anknytning förblir inte samma, men när barnet växer och blir en vuxen genererar en typ av bilaga en tankestil och interpersonell relation mer eller mindre vanligt.

I denna mening kan vi hitta tre huvudtyper av missbruk hos vuxna, enligt undersökningar som genomförts av Hazan och Shaver i som gjorde vuxna definierar den typ av känslor de hade i sina personliga relationer.

1. Vuxen säker bilaga

Ungefär hälften av befolkningen har denna typ av bilaga, där det vanligtvis inte finns någon frekvent oro för övergivande av miljön eller överdrivet engagemang.

I samspelet med andra råder komfort, lugn och förtroende, att kunna ha likvärdiga interaktioner med sina kamrater och med andra bilagor. De anses vara förtjänta av kärlek och tenderar att värma och stabilisera. Självförtroendet är bra, de har självständighet och söker positiva relationer.

2. Vuxen undvikande vidhäftning

En person med undvikande anknytning tenderar som vuxen att ha svårigheter när man litar på andra och känner sig obekväma i intima relationer. Kontakter är vanligtvis mer ytliga, och det kan vara obehag och svårigheter när man uttrycker djupa aspekter för andra. De tenderar att vara mindre sällskapliga, även om detta inte innebär att de inte kan njuta av relationer. De kan vara självundertryckande, elusiva och verkar kalla.

3. Vuxen ambivalent bilaga

Ambivalent attachment visas i vuxenlivet som ett sätt att relatera i vilken man kan tro att man är mindre värd än en förtjänar. Deras egen identitet och självkoncept kan skadas, det finns osäkerhet om att vilja / inte vilja eller vara / inte älskad. Ett intimt och djupt förhållande är önskvärt, men detta kan generera en viss reticens och rädsla. Det är inte ovanligt för denna bilaga att generera situationer av beroende eller kohäftighet, liksom rädsla för övergivande.

Bibliografiska referenser:

• Bowlby, J. (1977). Att göra och bryta av kärleksfulla bindningar. British Journal of Psychiatry, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998). Bilaga och förlust 1: Bilaga. Barcelona: Paidós.
• Shaffer, D. (2000). Utvecklingspsykologi. Barndom och ungdomar Redaktionell Thomson: Madrid.
• Sanz, L.J. (2012). Evolutionär psykologi och utbildning. CEDE-preparat Handböcker PIR, 10. CEDE: Madrid.