De 7 typerna av ångest (orsaker och symtom)

Vi har alla känt ångest från tid till annan. Det är en vanlig känsla. Det är möjligt att, precis före en tentamen, på grund av ett arbetsproblem eller för att du behövde göra ett viktigt beslut, upplevde du dess symtom.

Detta händer eftersom ångest är en normal reaktion hos människor som står inför stress- och osäkerhetssituationer. Problemet uppstår när flera oroliga symptom orsakar ångest eller någon grad av funktionell försämring av individens livslängd, eftersom det påverkar funktionen i olika delar av sitt liv. Till exempel: sociala och familjeförhållanden, arbete, skola. Då diagnostiseras ångestsyndromet.

Ångestsjukdomar: en mycket vanlig patologi

den ångestsyndrom Det är en av de vanligaste patologierna. Med rätt behandling kan människor som lider av det lära sig att hantera sina symtom och förbättra livskvaliteten..

Eftersom det finns anmärkningsvärda skillnader mellan olika typer av ångestsyndrom, förklarar vi i dagens artikel de olika typerna av ångest:

1. Allmänt ångestsyndrom

Många individer känner sig oroliga eller oroliga från tid till annan, särskilt när de måste möta situationer som kan vara stressiga: offentligt talande, spelar ett fotbollsmatch som betyder mycket eller går till en intervju. Denna typ av ångest kan göra dig vaken och hjälpa dig att vara mer produktiv och för att få jobbet mer effektivt.

Människor som lider i Allmänna ångestsyndrom (ADD), De känner emellertid oro och oroar sig för det mesta, inte bara i potentiellt stressiga situationer. Denna oro är intensiv, irrationell, ihållande (åtminstone halva dagen i minst 6 månader) och störa normala funktionen i deras dagliga liv (aktiviteter såsom arbete, skola, vänner och familj) på grund de är svåra att kontrollera.

Du kan veta mer om symptomatologin. orsakerna och behandlingen av denna patologi i artikeln: "Allmänt ångestsyndrom: symptom, orsaker och behandling"

2. Panikstörning

den panik störning Det är en mycket försvagande ångestsyndrom och skiljer sig från ADD. Medan generaliserad ångestsyndrom är känd som egenskapsangst, är det mer hållbart, panikstörning Det är känt som ångest tillstånd, eftersom dess symptomatologi är akut. 

Människor med panikstörning upplever dödsödder eller möjligheten att springa ur luft, vilket kan orsaka både psykologiska och fysiska problem. Faktum är att känslan kan vara så intensiv att det krävs sjukhusvistelse.

Sammanfattningsvis kännetecknas panikattacken av:

• Förekomsten av återkommande och oväntade panikattacker
• Bekymmer efter att ha haft panikattack som en annan kommer att inträffa, åtminstone i en månad.
• Oroa för konsekvenserna eller följderna av en panikattack (som tänkande att panikattacken är ett tecken på ett odiagnostiserat medicinsk problem). Till exempel har vissa personer upprepade medicinska tester på grund av dessa problem och trots de negativa resultaten av testen har de fortfarande oro för obehag .
• Betydande förändringar i beteende som är relaterade till panikattacker (som att undvika aktiviteter som motion, eftersom det ökar hjärtfrekvensen).

Panikattacker når sin topp på 10 minuter och de brukar vara upp till en halvtimme, så att personen blir trött eller utmattad ... De kan hända flera gånger om dagen eller bara en gång om några år .

Du kan lära dig mer om panikattacken i vår artikel: "Panikattacker: orsaker, symptomatologi och behandling"

3. Obsessiv-kompulsiv sjukdom

Ångestiga tankar kan påverka vårt beteende, vilket kan vara positivt ibland. Tänk på att du kanske har lämnat ugnen på, så att du kan gå och kolla in den. emellertid, Om dessa tankar är återkommande kan det leda en individ att utföra ohälsosamma beteenden.

den Obsessiv-kompulsiv sjukdom (OCD) Det kännetecknas av att individen som lider av den har påträngande tankar, idéer eller bilder. Dessa orsakar ångest (tvångstankar) och får personen att utföra vissa ritualer eller handlingar (tvång) för att minska obehag.

Några exempel på obsessiva tankar är: rädsla för att bli förorenad eller känsla av tvivel (till exempel ska jag ha stängt husdörren?), Bland annat. Tvången är till exempel: tvätta händerna, kolla upprepade gånger att dörren är stängd, räkna, ordna upprepade gånger, etc..

I vår artikel "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): Vad är det och hur manifesterar det?" Du kan gå djupare in i denna psykopatologi

4. Posttraumatisk stressstörning (PTSD)

Detta villkor uppträder när personen har upplevt en traumatisk situation som har orsakat stor psykisk stress, vad kan deaktivera När personen återupplever händelsen som orsakade trauman, kan de uppleva följande symtom: mardrömmar, känslor av ilska, irritabilitet eller känslomässig utmattning, lossning från andra etc..

På grund av den stora ångest som individen känner. han kan försöka undvika situationer eller aktiviteter som påminner honom om händelsen som orsakade trauman. Traumatiska händelser kan vara, till exempel. en allvarlig trafikolycka, sexuella övergrepp, tortyr under kriget ...

Läs mer om den ångestsyndrom som kan uppstå efter en stor känslomässig chock i vår text: "Posttraumatisk stressstörning eller PTSD"

5. Social fobi

den social fobi Det kännetecknas av en irrationell rädsla mot situationer med social interaktion. Till exempel individer som lider av denna typ av ångestsyndrom De känner en förödande ångest när de måste tala offentligt, eftersom de är rädda för att dömas, kritiseras, förödmjukas och tror att andra kommer att skratta åt dem framför andra. Social fobi är en allvarlig sjukdom, och vissa individer kan ens lida det genom att prata i telefon eller äta framför andra människor

Även om dessa människor vet att de inte borde känna sig så dåliga inför de utlösande situationerna, kan de inte styra sin rädsla och ångest, så de undviker ofta denna typ av situation. Det är vanligt att förvirra social fobi med blyghet, men inte alla blygda människor lider av social fobi. Enligt en studie publicerad i Journal Pediatrics År 2011 uppfyllde endast 12 procent av folk med blyghet kriterierna för social fobi.

Vi förklarar mer om denna studie och om social fobi i denna länk.

6. Agorafobi

den agorafobi vanligen förknippad med irrationell rädsla för att vara i öppna utrymmen som stora gator eller parker. faktiskt, agorafoben känner en stark ångest som produceras av situationer där han känner sig oskyddad och sårbar i ansiktet av ångestkriser som ligger utanför din kontroll. Därför produceras inte rädsla av dessa utrymmen i sig, utan av konsekvenserna av att utsättas för den platsen där du känner dig hjälplös. Det innebär att patienten i de allvarligaste fallen kan vara begränsad till sitt hem som en form av undvikande.

Om du är intresserad av att lära dig mer om agorafobi, klicka här.

7. Särskild fobi

en specifik fobi är en ångestsyndrom som kännetecknas av en stark irrationell rädsla för en stimulans, till exempel en situation, ett föremål, en plats eller en insekt. Den person som lider av en fobisk störning gör allt för att undvika den stimulans som orsakar ångest och detta undvikande beteende kan störa det normala livet i ditt dagliga liv.

Specifika fobier är många, några av dem är mycket konstiga. Vissa fobier är kända och andra inte så mycket, som coulrophobia eller rädsla för clowner, filofobi eller rädsla för att bli kär, amaxofobi eller rädsla för att köra.

DSM IV-manualen skiljer mellan fem undertyper av specifika fobier. Känna dem i den här artikeln: "Typer av fobier: utforska störningar av rädsla"