Hur slutar du vara homofob och acceptera skillnaden

I västra länder finns det en stark tradition baserad på diskriminering mot homosexuella personer. Denna kulturella karaktäristika (som också framträder och har uppträtt i många andra samhällen) har inte bara blivit föremål för lagar som diskriminerar denna minoritet men har också haft effekt på majoriteten.

Faktum är att även i dag det märkligt att kriminaliserar och diskriminerar homosexuella dra nytta av de galnaste ursäkter från överklagandet till en påstådd "mänskliga naturen", som tillfällighet matchar beskrivning av vad man tror vara kärlek och familj, även bibliska citat tolkas som dig intresserad, går igenom myter om homosexualitet som inte stöds av vetenskaplig konsensus.

Överge homofobi, steg för steg

Kort sagt är homofobi fortfarande en verklighet även i de mest välbärgade samhällena och med större tillgång till universitetsutbildning. Faktum är att många människor upplever en slags kognitiv dissonans när de förstår att det inte finns någon anledning att diskriminera homosexuella och samtidigt bli förvånad över att falla i övertygelser eller tankar som bygger på homofobi.

Men alla tankesätt kan ändras, och det här också. Det här är några nycklar att sluta vara homofobisk, baserat på principerna om kognitiv beteendemässig psykologi.

1. Överväga användningen av dina mentala system

Ett mentalt system är den uppsättning idéer och övertygelser som fungerar som en matris för att tolka verkligheten. Det är det som till exempel gör att vissa människor relaterar begreppet "kemiska ämnen" med teknik, föroreningar och bearbetade livsmedel, och andra relaterar det till nästan allt som finns (och det består av atomer och molekyler).

I det aktuella fallet är det värt att överväga om det kognitiva systemet som tillämpas när man tänker på tanken om homosexualitet är användbar för att förstå detta begrepp på bästa möjliga sätt. Detta innebär att ifrågasätta om stereotyper som var relaterade till homosexuella är i sig nödvändiga för att förstå dessa människor. När allt kommer omkring kan du vara homosexuell utan att träffa dem

Det handlar också om att ifrågasätta idén att homosexualitet är en ideologi och samtidigt en sexuell läggning, något som är logiskt omöjligt. Många av de idéer som används för att försvara diskriminering bygger på kritik av ideologiska grupper som är emot homofobi, inte homosexualitet själv.

2. Tänk på vilken grad du tror på jämlikhet

Tanken att alla människor är lika innebär att tro att i avsaknad av väldigt solida argument som grundar sig på vetenskaplig konsensus som indikerar annars, alla individer måste ha exakt samma rättigheter.

Således är ett bra sätt att utföra en kognitiv omstrukturering autonomt att reflektera över orsakerna till att det antas att en minoritet som den som består av homosexuella människor inte borde ha samma rättigheter som andra. Är dessa övertygelser välgrundade?? Finns det ett vetenskapligt samförstånd om varför behandlingen av dessa människor ska vara annorlunda i vissa aspekter??

3. Skriv ned de vanor som matar homofobi

En person är vad han tror, ​​men också vad han gör. Det är därför ett sätt att sluta vara homofobisk är att reflektera över vanor och vanliga tankevägar som passar med homofobi var försiktig för att förhindra sitt utseende.

Tänk till exempel på homosexualitet som en förolämpning, eller anser att alla medlemmar i denna minoritet uppfyller de stereotyper som vissa människor associerar med HBT-rörelsen.

4. Lär dig att argumentera före homofobiska kommentarer

Omvänd teknik mot andra homofobiska övertygelser Det är ett bra sätt att upptäcka sina fel och dess logiska sprickor. Detta, förutom att vara mycket användbart för att externisera din förändring av perspektiv, är väldigt intellektuellt stimulerande, eftersom det innebär att upptäcka nya resonemang som öppnar sig genom de gamla föreställningarna som du tidigare höll.