Barndoms ångest symptom och vad man ska göra för att bekämpa det

Barnens värld styrs av sina egna regler, och i vissa avseenden har vuxna svårigheter att tolka dem. I barndomen, är livet upplevs på olika sätt, och den psykologiska aspekten av minsta behöver inte vara lätt att förstå av vårdgivare, om föräldrar eller vårdnadshavare.

Detta är något som måste beaktas, särskilt när man bedömer vikten av känna igen tecknen på tidig barndoms ångest, för att kunna bromsa dem. I denna artikel kommer vi att prata om detta fenomen, vanligare än det verkar.

• Relaterad artikel: "De 7 typerna av ångest (orsaker och symtom)"

Vad är barndoms ångest?

Barndom ångest uppstår när, under barndomen, ung känner att erfarenheten som bor vid en viss tidpunkt eller över en bredare skede överträffar dem, utan någon tydlig eller relativt enkel lösning för att ta itu.

Medan ångestsyndrom i barndomen är ganska specifik som inte behöver ges i samtliga fall där ett barn känns ångest är vanligare än trodde senare fenomenet. Situationer som förbättrar utseendet De är till exempel en utbildning baserad på straff, förekomsten av missbruk eller mobbning, skyldigheten att delta många skolaktiviteter, etc..

Så det kan sägas att barndoms ångest är ett psykologiskt och fysiologiskt fenomen där personen uppehåller sig på ett varaktigt sätt, experimentera baserad idisslingen (obsessive tänkande och följer en "loop") symptom och hyperupphetsning det autonoma nervsystemet som negativt påverkar ett eller flera områden i livet av barnet, såsom familjelivet, lärande Utbildningscentret han närvarar, etc..

• Kanske är du intresserad: "De 6 etapperna i barndomen (fysisk och psykisk utveckling)"

Symtom på ångest hos pojkar och flickor

Självklart har barndoms ångest en gemensam grund för hur alla människor, oavsett ålder, upplever ångest. Symtomen uttrycks emellertid på ett annat sätt, eftersom det viktiga ögonblicket då de minsta barnen är involverade, förstås naturligtvis, andra sätt att interagera med miljön och försöka anpassa sig till det.

Således, även om i praktiken varje fall är unikt, uppträder allmänt barndoms ångest i följande symtom. Var och en av dem behöver inte indikera den långvariga närvaron av ångest, men om några inträffar samtidigt är det troligen fallet.

• Rädd för att vara ensam.
• Tics och semiautomatiska stereotypa beteenden (stretching av håret, naglarna, etc.).
• rop.
• Behöver ständigt vara fysiskt i kontakt med vårdgivaren.
• Ångestkris när den är skild från vårdgivare.

Å andra sidan, i fall av ångestsjukdomar kan andra mer specifika symptom uppstå beroende på vad problemet är. I fallet med fobier uppträder exempelvis kriser när det finns specifika stimuli.

Hur man hjälper barn med ångest

Det här är några tips att följa för att hjälpa de små övervinna och mildra deras ångest tillstånd.

1. Ge tydliga beteenden

Många gånger uppstår ångest som en reaktion på en kaotisk miljö, vilket inte förstås. Det är till exempel inte ovanligt att barns ångest uppstår i erfarenheter där det finns en uppfattad motsägelse i de beteenderegler som ska följas hemma..

Därför är det viktigt att vara förenlig med dessa standarder, tvinga inte barnen att lyda godtyckliga och ändra regler, och framför allt se till att de förstår dem och förstår varför de är meningsfulla, även om de är mycket enkla förklaringar om deras användbarhet.

2. Kommunicera mer och bättre

Vid en viss ålder, små barn redan de kan uttrycka i ord vad det är som gör dem dåliga. Att deras kognitiva färdigheter ännu inte är fullt utvecklade betyder inte att deras synvinkel inte bör räknas. i dessa fall tvärtom.

3. Visa support

Det faktum att ett barn känner sig skyddad av en vuxen gör du förlorar rädsla för miljön som det känns att även om ett misstag och gör något fel, kommer närvaron av vårdgivare fungera som en kudde eller stötdämpare.

4. Påverka dem

Inte alla stimuli måste baseras på information uttryckt genom ord. Tecken på kärlek är väsentliga för en korrekt utveckling under barndomen, och i själva verket är det nödvändigt att lita på det för barn att utveckla adaptiva bilagor.

5. Förklara att de inte borde känna sig dåliga

När du upplever ångest, är det lätt att falla i fällan av att skylla dig själv. Detta är också sant när det gäller barn, så du måste göra det klart att detta är ett fenomen där, medvetet, vi kan bara indirekt inflytande.