Typer av motivation i definitionen av psykologi och exempel

Lite vet vi om den energin som driver oss och uppmuntrar oss att driva ett mål. Motivation enligt psykologi är ett nyckelelement i vårt psykologiska välbefinnande och det är mycket viktigt att studera både dess definition och alla typer av motivation som existerar. Vare sig inneboende, extrinsisk motivation, arbetsmotivation eller lärande hjälper denna process oss att uppnå våra korta och långsiktiga mål.

I den följande artikeln Psychology-Online granskar vi Typer av motivation i psykologi: dess definition och exempel. På så sätt kan du analysera vad som är din huvudsakliga motivation i livet och vilka typer av mål du vill nå.

Du kanske också är intresserad av: Grundläggande och högre kognitiva processer: Exempel och typer Index

1. Vad är motivation?
2. De olika motivationsteorierna enligt författarna
3. Intrinsic motivation och extrinsic motivation
4. Typer av motivation: positiv och negativ
5. Personlig motivation mot social motivation
6. Typer av motivation i sport och lärande

Vad är motivation?

Ordet motivation har sitt ursprung i latinska ord motus (flyttad) och motio (rörelse), så vi kan förstå att motivationen är relaterad till individens momentum att utföra vissa handlingar.

För det första är det viktigt att definiera vad vi förstår som motivation idag, denna definition har genomgått olika förändringar enligt författarna som har studerat detta fenomen, men vi kan markera följande uttalande:

Vi förstår motivation som en effekt vad vi gör, flytta och orientera våra handlingar mot a mål I synnerhet är detta mål relaterat till tillfredsställelse av vår behov som människor.

När vi förstår definitionen av motivation kommer vi att lista typer av motivation i psykologi för att sedan definiera dem:

1. Intrinsic motivation
2. Extrinsisk motivation
3. Positiv motivation
4. Negativ motivation
5. Personlig motivation
6. Sekundär motivation
7. Motivation centrerad på egot
8. Motivation fokuserade på uppgiften

De olika motivationsteorierna enligt författarna

Som vi tidigare har kommenterat har varje författare bidragit med sin egen definition och klassificering av detta fenomen som kallas motivation. Bland alla teorier kan vi markera tre stora författare:

Abraham Maslow och behovshierarkin

För Abraham Maslow kan motivation definieras som den impuls som människan måste uppfylla sina behov. Dessa behov fördelas hierarkiskt i form av en pyramid, med början med de mest grundläggande behoven, som att äta och dricka, tills de når högre behov av självförverkligande. Om du vill veta mer om den här teorin kan du läsa följande artikel om Maslow Pyramid: praktiska exempel på varje nivå.

Motivationen enligt McClelland

David McClelland bekräftar att en persons motivation definieras av sökandet eller tillfredsställelsen av tre grundläggande behov:

• Behov av prestation
• Behov av ström
• Behov av anslutning

Herzbergs teori om motivation-hygien

En av de mest använda modellerna i affärs psykologi och coaching är Herzbergs teori om motivation-hygien. Denna expert på arbetsmotivation säger att de faktorer som uppmuntrar en individ och håller honom orienterad att vara produktiv är följande:

• Motivationsfaktorer: öka individens tillfredsställelse
• Hygienfaktorer: hålla individen borta från missnöje.

För att bättre förstå denna modell bifogar vi en liten översikt:

Intrinsic motivation och extrinsic motivation

När vi väl vet de viktigaste teorierna om motivation, är det dags att definiera typer av motivation i psykologi, ¿Vilken är din huvudsakliga motivation i livet?

1. Intrinsic motivation

Betraktas som en typ av positiv motivation (som vi kommer att definiera senare), är den inneboende motivationen som är relaterad till våra inre önskningar och impulser.

Som namnet indikerar, den inneboende motivationen det kommer från oss själva och syftar till att utforska, lära och få tillfredsställande inre belöningar (nöje, lugn, lycka, ...). Enligt många psykologiska teorier, när en person är inneboende motiverad, är de mer benägna att upprätthålla den motivationen på hög nivå och därigenom uppnå sina mål..

2. Extrinsisk motivation

I detta fall trots att ha en positiv orientering, extrinsisk motivation den har sitt ursprung utanför oss, det vill säga det är inducerat av vår miljö. Denna typ av motivation i psykologi definieras som impulser och element från utsidan som höjer vår motivation och leder handlingarna mot strävan efter en positiv yttre stimulans (belöningar, pengar, social acceptans ...)

För motivation i lärande, inneboende motivation är effektivare. Emellertid tenderar utbildningssystemet att belöna extrinsisk motivation i lärandet.

Typer av motivation: positiv och negativ

Ett annat sätt att klassificera typerna av motivation i psykologi är att analysera den belöning som eftersträvas i handlingarna, det vill säga: om vi får något positivt eller vi undviker att något negativt händer med oss.

3. Positiv motivation

Som namnet antyder definieras denna typ av motivation som sökandet efter en positiv belöning. Låt oss ge ett exempel:

• Personer som spelar lotteriet varje dag har a positiv extrinsisk motivation (leta efter en positiv extern belöning: pengar)

4. Negativ motivation

I det här fallet kommer de åtgärder som härrör från motivationen att riktas för att undvika negativ stimulans (smärta, misslyckande, förlust av pengar ...). Till exempel:

• När vi står i fara är vår motivation att springa bort inneboende negativa. (vi vill undvika att riskera vår fysiska integritet)

Personlig motivation mot social motivation

Ett annat sätt att klassificera motivationen är att analysera konsekvenserna av handlingarna: om de är positiva för individen själv eller om de är en social belöning.

5. Personlig eller primär motivation

Denna typ av motivation är rent inneboende och kännetecknas av det faktum att belöningen syftar till att tillgodose ett persons eget behov, vare sig det är mat, vatten, välbefinnande, nöje ...

6. Sekundär motivation

Å andra sidan, om inneboende motivation syftar till att uppnå välbefinnande genom andra, är det känt som sekundär eller social motivation. Denna typ av motivation är något mer komplex att analysera eftersom belöningarna är svåra att mäta, bland dem framhäver vi:

• Känslan av säkerhet
• Respekten
• Betydelse av relevans
• Socialt erkännande

Typer av motivation i sport och lärande

Slutligen finns det ett sätt att klassificera motivationen beroende på om motivationsenergin kommer på kort sikt och riktas mot en specifik aktivitet eller förbättras i en aspekt av vårt liv.

7. Motivation centrerad på egot

Även känd som motivation i sport, det är den impuls som föds från vår kropp och leder oss att behålla en viss rytm av fysisk aktivitet eller en viss grad av uppmärksamhet att studera (i själva verket kan den ego-centrerade motivationen även tillämpas på studierna).

8. Motivation fokuserad på uppgiften

Denna typ av motivation i psykologi definieras som en önskan man har av förbättra och utvecklas på ett specifikt område i våra liv, oavsett om det är studier, idrott eller arbetsliv. Uppgift-centrerad motivation syftar till långsiktiga framsteg.