Hur du använder ditt sinne till fullo

Människor är inte medvetna om den potential vi har i våra tankar och vi låter dagarna gå utan att ta hänsyn till allt som vi skulle kunna bemyndiga för att göra det mesta av det och dra nytta av alla våra möjligheter. Ditt sinne har en stor potential och om du vet hur du kan förbättra det kan du förbättra dina färdigheter och lära dig att leva bättre, koppla av när du vill, inte stressas, ha bättre humör, du kan utveckla din intuition och mycket mer..

Men för det här måste du lära dig att vakna din hjärna och få det att fungera korrekt ¡Det är över att ha ditt sinne som sover! men ¿hur du använder ditt sinne till fullo? ¡Träna din hjärna! Din hjärna är som en muskel som du måste träna och det är det enda sättet att väcka sovplatser, de områden som du inte är van vid, för om du gör det kommer du att vakna din hjärna och ditt liv blir mycket mer intressant. ¿Du vill veta några sätt att använda ditt sinne till fullo?

1. Använd den andra handen
2. Gör mentala spel
3. Kom ihåg drömmarna
4. Lär dig nya saker
5. Ändra dina rutiner

Använd den andra handen

Att använda din icke dominerande hand är en enkel uppgift som kommer att göra dig din hjärna etablerar nya förbindelser och kan tänka på sättet att utföra dagliga uppgifter, till exempel ställa klockan i handen i motsats till vad du brukar göra, öppna dörrarna med den icke dominerande handen etc. Först kommer du att hitta det komplicerat, men senare blir det lättare och enklare.

Gör mentala spel

De mentala spelen kommer att hjälpa dig träna din hjärna och det är lika enkelt som att göra sudoku, ordsökningar eller andra spel som hjälper dig att förbättra din hjärnkraft och ditt minne. Men du borde veta att det är mycket praktiskt för din hjärna att göra det i 15 eller 20 minuter om dagen än att göra det under långa timmar.

Kom ihåg drömmarna

Även om det verkar dumt att komma ihåg drömmar är en av de mest kraftfulla övningarna du kan utföra för använd ditt sinne till fullo. Drömmar är det mest abstrakta som ditt sinne kan komma ihåg så det blir ganska komplicerat, men om du övar varje dag är det inte omöjligt. Men för att få det måste du göra det precis som du vaknar och går från det sista du kommer ihåg och gå tillbaka lite för små så långt du kan komma ihåg. Om du har problem med att komma ihåg det beror det på att du gör ett jobb.

Lär dig nya saker

Att lära sig nya saker kommer alltid att göra hjärnans arbete svårt arbeta i andra hjärnområden lärande med nya föreningar.

Ändra dina rutiner

Om du alltid gör detsamma, Din hjärna kommer bli van vid att arbeta mindre för att utföra uppgifterna, så ändra ordning på dina dagliga rutiner, inkludera nya vanor, gå igenom olika webbplatser etc..