EMDR-terapi (ögonrörelser) applikationer och effekt

Under de senaste åren har användningen av EMDR-terapi blivit populär i fall av posttraumatisk stress och andra störningar, huvudsakligen relaterade till ångest. Det består i princip av att flytta ögonen för att följa terapeutens fingrar medan en störande händelse kommer ihåg; Enligt sin författare, Francine Shapiro, gynnar detta emotionell behandling.

I denna artikel kommer vi att diskutera handlingsmekanismerna, De viktigaste användningsområdena och effektiviteten av desinfektion och upparbetningsbehandling av ögonrörelser. Vi kommer att pausa särskilt för att jämföra det med långvarig exponering in vivo, den klassiska behandlingen av valet att behandla symtomen på många ångeststörningar.

• Relaterad artikel: "Typer av psykologiska terapier"

Vad är EMDR-terapi?

Ögonrörelsens desensibilisering och upparbetningsbehandling är bättre känd genom sin akronym på engelska, "EMDR" ("Desinfektion och ökning av ögonrörelser"). emellertid, vissa spansktalande författare hänvisar till denna intervention som "DRMO-terapi", anpassa förkortningen till spanska.

Det är en psykologisk behandling av relativt nyligen utseende. Det utvecklades av Francine Shapiro på 1980-talet kring hypotesen att vissa typer av ögonrörelser är användbara för att minska den känslomässiga intensiteten som orsakas av negativa tankar, såsom traumatiska minnen..

Det förfarande som psykoterapeuter måste följa när man använder EMDR Det består i att flytta fingrarna framför klientens ansikte, som i sin tur måste flytta ögonen för att fokusera blicken hela tiden på klinikerens fingrar. Under tiden kommer det att göra den person du hanterar fokuserar på konkreta mentala innehåll för att bearbeta dem.

EMDR-programmet är uppbyggt i åtta faser. Var och en fokuserar på ett annat temporalt moment: nutiden, det förflutna eller framtiden. Sessionerna går maximalt 1 och en halv och börjar med induktion av negativa tankar, men progressivt ersätts dessa av andra med en trevligare känslomässig ton.

• Kanske är du intresserad: "Typer av stress och dess utlösare"

Tillämpningar av denna intervention

EMDR-terapi tillämpas speciellt i fall av posttraumatisk stressstörning, som framstår som ett resultat av traumatiska upplevelser som äventyrar ens eget liv eller andra människors liv. Några av de mest relevanta riskfaktorerna är våldtäkt och annat fysiskt misshandel, krig, trafikolyckor eller hot mot vapen.

Men detta interventionsprogram har också använts hos personer med andra ångestsjukdomar, som specifika fobier och panikattacker, med beroende av olika typer och med ätstörningar..

Flera meta-analyser stöder användningen av EMDR för liknande ändamål som exponeringsbehandling, som vid posttraumatisk stressstörning. emellertid, den här egenskapens särdrag, bristen på tydlighet i dess mekanismer och vissa metodologiska problem av forskning i detta avseende gör många yrkesverksamma frågan om det.

Vad är dess åtgärdsmekanism?

Enligt Shapiro och hans anhängare är EMDR-terapi effektiv eftersom rytmiska ögonrörelser göra minnen med en negativ känslomässig laddning mindre störande när båda faktorerna arbetar samtidigt. Därför är det en ovanlig psykologisk terapi eftersom den inte bygger på konversation.

Andra författare anser att EMDR inte är mer än en typ av exponeringsbehandling i fantasin. Effektiviteten av denna typ av ingrepp är något lägre än den för levande exponering, även om de också är mer acceptabla för kunder och kan tillämpas på problem där levande exponering inte är livskraftig (till exempel fobi att gå flygplan).

I allmänhet kan vi bekräfta att det, oavsett EMDRs mekanism, verkar vara en effektiv behandling. Vad som inte är så klart för tillfället är om det är möjligt skilja det från andra förfaranden baserat på långvarig exponering för stimuli som genererar ångest eller annan typ av obehag.

Kurs om bilateral stimulering: Neuroprocessering av trauma (Mensalus Institute)

Om du är intresserad av att komma in och fördjupa tekniker av denna typ, erbjuder Mensalus Institute of Barcelona dig möjlighet att träna dig så att du kan ansöka bilateral stimulering i psykoterapeutisk praxis.

Denna metod är baserad på idén om att rätt halvklot och den vänstra halvklotets processinformation ska vara olika. Medan den första är mer känslomässig, den andra mer rationell. Efter att ha upplevt en traumatisk upplevelse kan en av de två halvkärmen vara överväldigad. Tack vare denna teknik är det möjligt att de två halvkärmarna är anslutna och följaktligen finns det en minskning av spänning och ångest, vilket ger ett större välbefinnande.

Bilateral stimulering kan vara mycket effektiv för att övervinna posttraumatisk stressstörning, fobier, dueller, obsessiva störningar och andra ångeststörningar.

Kursen lärs i två sessioner, den 16 februari och lördag 17 februari 2018, och riktar sig särskilt till psykologer. Sessionerna kommer att arbeta på intressanta aspekter som aktiv fantasi, visualisering, sambandet med känslor i kroppen eller användningen av tappning.

Om du vill ha mer information kan du hitta kontaktinformationen för Mensalus-institutet på den här länken.

Bibliografiska referenser:

• Schnyder, Ulrich; Cloitre, Marylène (2015-02-14). Bevisbaserade behandlingar för traumarelaterade psykiska störningar: En praktisk guide för kliniker. Springer.

• Shapiro, F (1989). "Effektiviteten av ögonrörelsens desensibiliseringsförfarande vid behandling av traumatiska minnen". Journal of Traumatic Stress. 2 (2): 199-223.