Sleepwalking kungen av sömnstörningar

Sleepwalking: mellan sömn och vakenhet

Idag pratar vi om sömngång. Vem har inte hört talas om människor som går, pratar eller sitter ensamma när de sover? Ofta berättelser och anekdoter om en eller flera familjemedlemmar cirkel som har kommit att gå ensam hemma som vill öppna dörrar eller fönster när du sover eller prata eller "kallas" räknas känd.

Dessutom, efter de här episoderna, när nästa morgon berättas vad som hände med huvudpersonen i evenemanget, är det sällsynt att det kommer ihåg något. Sanningen är att sömngång, även känd som SOMNAMBULISM, Det är så konstigt att det har blivit inslaget i en blur av ryktet och myter (som troen på att det är tillrådligt att inte hämta sleepwalkeren). Denna korta artikel syftar till att klargöra tvivel om detta fenomen.

Sleepwalking: definition och symtom

För Navarro och Tortajada (1994) "Sömngång är en sömnstörning oftast godartade som kännetecknas av korta episoder av förflyttningar som inträffar under ortosömn (fjärde fas), nästan i den första tredjedelen av natten". Dessa episoder, som vanligtvis går från 40 sekunder till 40 minuter, kan innehålla nästan vilken typ av beteende som helst eller uttrycka osammanhängande eller mycket tydliga ord eller fraser..

När det gäller symptomen, Navarro och Tortajada De ger oss följande egenskaper om sleepwalker personens beteende:

• De kan lyfta lakan, rymma dem och gå tillbaka till sängs och sova
• Gå upp och gå runt rummet eller utanför den
• Öppna dina ögon under sömnen
• Olycklig motorisk aktivitet
• Spela musikinstrument
• Drick vätskor etc..

Utseende av sonambulsmo

Sleepwalking är därför en sömnstörning, eftersom det innebär en förändring av det normala beteendet under denna fas i dag och kan skada individens välbefinnande. Men förutom de grundläggande effekterna kan sonamulismen börja manifestera sig på olika sätt.

Det är känt att denna sömnstörning tenderar att inträffa i barndomen med en prevalens på 20% och uppkomsten sker vanligtvis mellan 4 och 8 årsåldern. Även om många forskare hävdar att det är sällsynt att i vuxen ålder hitta denna sjukdom, finns det data som bekräftar förekomsten av detta hos vuxna, kanske inte i en hög procentandel, men i betydande grad 1 till 3%. Hos människor som lever det under vuxen ålder bör det noteras att både dess symptomatologi och etiologi skiljer sig från barnets sömnfärdighetskaraktäristik.

I en studie gjord av Dr. Guiezzepi Plazzi vid University of Bologna och publicerad i tidskriften Neurologisk vetenskap Det sägs att hos barn i åldrarna 4 till 6 år brukar det förekomma oftare. också slutsatsen att lusten att ha sex under en händelse sömnen inträffar i vissa människor, (detta kallas somnambulistic sexuellt beteende, eller sexomnia).

Orsaker till sömnvandring

Hittills finns det ingen enhetlig teori utifrån solida bevis som förklarar orsakerna till sömnvandring. Vad som verkar bekräftas är att det är ärftligt: ​​det har slutsatsen att Mellan 70 och 80% av sömnvandrare har familjemedlemmar som har haft sömnstörning under hela livet.

Vissa mentalvårdspersonal tyder på att sömnvandring hos barn är förknippad med trötthet och ångest. När det gäller den vuxna scenen kan detta vara förknippat med konsumtion av någon typ av droger.

Behandling av nattliv

Från och med idag finns ingen särskild behandling för denna sömnstörning. Vad existerar är förebyggande åtgärder, som syftar till att barn som lider och deras föräldrar, som måste vara uppmärksamma så att när en episod presenteras ämnet inte äventyrar sitt liv.

Om dessa episoder har inträffat både i en ålder av tonåren och vuxna yrkesverksamma rekommenderar avslappningstekniker och alternativa tekniker såsom hypnos, yoga, etc. (så länge komplettering att tjäna psykologisk ingrepp). En farmakologisk behandling kan vara tillrådligt om personen som lider är en vuxen och om så är angivet av en psykiater och enligt deras indikationer.

Idag arbetar vetenskapen fortfarande för att hitta släktträdet. Under tiden kommer vi att förbli fascinerad av beteendet hos en person som, när han sover, kan agera som en vaken person.

Bibliografiska referenser:

• Navarro, F. och Tortajada, R. (1994). Beteendepsykologi, Volym 2, Psykologiska fakulteten Universitetet i Málaga och Valencia.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Human Physiology, ett integrerat tillvägagångssätt. Madrid: Panamericana Medical Publishing House.
• Horse, V. (2008). Ändring och handledning. Ecuador: Institutionen för psykologiska vetenskaper vid universitetet i Guayaquil.