Kompulsiv överaktiv övergrepp och livsmedelsberoende

Binge ätstörningar är en typ av missbruk där den drabbade personen utför perioder av tvångsmätning av mat (utan det efterföljande reningsbeteendet som karaktäriserar bulimia nervosa) intar en stor mängd kaloriföda på kort tid.

Det grundar sig i grunden på utseende och underhåll av en beroende av mat som vanligtvis börjar i ungdomar och som alla ätstörningar är vanligare hos kvinnor än hos män.

Episoder av sobreingesta: varför de utgör en missbruk?

Vi förstår beroende av den processen där personen känner sig helt dominerad och förslavad av en önskan att konsumera.

Det är upplevt som något okontrollerbart; Så mycket som personen kan ta tag i sin viljestyrka, bara in en liknande personlighetsförändring tillstånd, domningar i deras rationella fakulteter och en delad därav genererar i individen ett tillstånd av somnambulism med en enda destination: kylskåpet, där det kommer att uppfylla impulserna som produceras av livsmedelsberoende.

Vad orsakar binge eating disorder?

Neurovetenskap tilldelar denna sjukdom en obalans i hjärnans belöningscentra. Genom att äta tvångsmässigt den person onormalt släpper i samband med viss känsla av välbefinnande (yserotonina dopamin) göra körningar neurotransmittorer "hitching" till vissa livsmedel, speciellt kalori livsmedel som innehåller mycket socker, mjöl och salt.

Detta skulle förklara underhållet av beteendet men ... vad är utlösaren? Är det en störning i sig ... eller är det ett symptom, en ledtråd, en patologisk korrigering av en mer dold och okänd process? Vilken typ av tomrum försöker personen att fylla sig till det yttersta? Är du "svala" dina egna känslor inför det omöjliga att externalisera dem på ett självständigt sätt??

Många hypoteser kan genereras i detta avseende, men som alltid händer i psykoterapi, måste betraktas från fall till fall och person per person att känna till de konkreta orsaker som leder till tvångsmätning.

Vad är konsekvenserna av tvångsmätning??

En gång utförd ritualen av binge äta som drivs av beroende av mat, personen kommer sannolikt att skapa känslor av skuld och skam, såväl som ånger för att inte kunna ta hand om situationen.

På sikt kommer personen att utveckla det som är känt inom psykologi som förväntningar om okontrollerbarhet; Efter en serie misslyckanden kommer troen på att det inte finns någon beredskap mellan de ansträngningar som gjorts och de resultat som uppnås kommer att framstå i personen medvetet eller omedvetet. Trots de olika strategier som används, slutar det gång på gång att utföra den åtgärd som båda försöker undvika.

Förväntan om okontrollerbarhet

Förväntningen av okontrollerbarhet leder människor att flytta från ett tillstånd av frustration och ilska i ett tillstånd av hopplöshet, passivitet, tro att ingenting kan göras för att förändra situationen (se teori om inlärd hjälplöshet Seligman). Detta kan generera dysthymic eller depressiva tillstånd eller kristalliserande befintliga sjukdomar eftersom binge ätstörning har en hög komorbiditet med andra psykiska sjukdomar som depression, humörstörningar eller overklighetskänsla.

Förutom de psykologiska konsekvenser, den person, inte är väl näring, kommer att utveckla andra tjänster relaterade till olika delar av kroppen såsom övervikt, fetma, diabetes, kronisk trötthet eller sömnstörningar symptom.

Självkänsla kommer också att påverkas tydligt, eftersom känslan av självverkan minskar efter varje okontrollerad binge. På grund av beroende av mat, personen kan känna sig svag, impotent och ogiltig, och generera en hel rad negativa tankar mot sig själv som bara kommer att göra problemet kroniskt.

Hur man bekämpar matberoende?

Den största utmaningen att övervinna detta och någon annan typ av sjukdom är att personen tillbaka till tro på sig själv och lära sig olika beteende dynamik som binder till en ohälsosam livsstil.

Det är absolut nödvändigt att du inser att den okontrollerbarhet du känner är bara en illusion, Det är fullt behörigt att fatta beslut, men saknar lämpliga verktyg för att göra det.

Därför rekommenderas ackompanjemang av en välutbildad professionell som verkar i två aspekter. Å ena sidan måste man arbeta med tvångsmässiga symptom för att rätta till och utrota dem och å andra sidan måste undersöka orsakerna till sådant beteende att nippa i knoppen med den ursprungliga patologin.

Att gå till en specialist är viktigt

Den person som känner sig identifierad med de beskrivna symptomen bör inte glömma att sårbarheten är ett tillfälligt tillstånd, aldrig ett beskrivande kännetecken för personlighet.

Det är därför Vi måste betona det faktum att någon har förmåga att ta itu med problemet Går omedelbart till en kvalificerad specialist med vilken du kan möta kampen mot livsmedelsberoende. På det här sättet kan du börja göra rätt beslut som leder till att du förbättrar ditt välbefinnande.

Relaterade artiklar:

• 10 tips för att välja en bra psykolog