Minnesförlust på grund av stress orsaker och symtom

Oavsett om det uppträder tillfälligt eller fördröjt förändras det fysiologiska stresssvaret, vilket medför svårigheter att behålla ny information och återställa minnen som redan har konsoliderats..

emellertid, Effekterna av stress på minnet kan vara något motsägelsefulla och de skiljer sig beroende på om vi talar om akut eller kronisk stress.

Förhållandet mellan stress och minnesförlust

När kraven på den situation där vi befinner oss överskrider vår fysiska och / eller kognitiva förmåga, aktiverar vår kropp stressresponsen. Detta består av frisättning av glukokortikoider, stresshormonerna, i blodomloppet.

Glukokortikoider orsakar olika effekter i kroppen, bland vilka en ökning av hjärtfrekvens och andnings, gastrointestinal reducerande aktivitet och frisättning av glukosreserver av lagrad av sådan användning som energikälla.

Om koncentrationen är alltför glukokortikoider, bland vilka kortisol, kan ha en negativ effekt på funktionerna i hippocampus, hjärnans struktur som är associerad med bildandet och hämtning av minnen. Detta beror dels på att glukokortikoider omdirigerar glukos från hippocampus till närliggande muskler.

Två typer av stress har beskrivits enligt deras ursprung: det extrinsiska och det inneboende. Extrinsisk stress orsakas av icke-kognitiva faktorer, såsom de som kommer från en given situation, medan den inhemska stressen är relaterad till den nivå av intellektuell utmaning som en uppgift kräver. Vissa människor har kronisk inneboende stress.

Stress påverkar både vår förmåga att behålla ny information och återställa minnen och kunskap och orsaka minnesförlust. Dessutom verkar extrinsisk stress påverka rumslig inlärning. I följande avsnitt kommer vi att beskriva mer detaljerat dessa effekter.

Yerkes-Dodsons lag: den inverterade U

Yerkes-Dodsons lag bekräftar att stress inte alltid påverkar negativt i kognition, snarare förbättrar en måttlig grad av hjärnaktivering minne och prestanda i intellektuella uppgifter. Däremot förvärrar den alltför stora ökningen av stressnivåer kognitiva funktioner.

Detta resulterar i den så kallade "effekten av det inverterat U": om vår kropp reagerar på miljökraven med mild till måttlig stressvar effektiviteten av vår produktivitet ökas tills den når en tröskel (den ideala utlösningspunkt) från från vilken prestandan minskar progressivt och minnesförluster uppträder.

Stressresponser alltför intensiv stör utföra mentala uppgifter som är förknippade med fysiska och kognitiva symtom som koncentrationssvårigheter, hjärtklappning, svettning, yrsel eller hyperventilation.

Effekter av akut eller transient stress

När vi befinner oss i en stresssituation är vår uppmärksamhet inriktad på de mest framträdande stimulanserna, medan vi fokuserar mindre på resten; Detta fenomen är känt som "tunnel vision" och underlättar konsolideringen av vissa minnen medan de stör varandra och orsakar läckage.

Akut stress kan ha fördelaktiga effekter på vissa typer av minne men endast under vissa förutsättningar. I den meningen är det värt att nämna lagen av Yerkes-Dodson; å andra sidan, vissa studier har visat att glukokortikoider förbättrar bildandet av nya minnen men förvärra återhämtningen av andra befintliga.

Dessutom är känslomässigt relevanta stimuli bättre ihåg om stressresponsen har inträffat tidigare om hämtning av information sker kort efter kodning och om återkallningssituationen liknar lärandesituationen..

Annan forskning tyder på att vi under stressförhållanden lär oss och kommer ihåg mer information och situationer som orsakar känslomässig nöd. Detta faktum är förknippat med kongruenseffekten av stämningen som beskrivs av Gordon H. Bower, som beskriver liknande resultat i relation till depression.

Konsekvenser av kronisk stress

Spänningsreaktionen inbegriper inte bara minnesförändringar när det inträffar, men om det upprätthålls kroniskt kan det orsaka långvarig skada på hjärnan. Eftersom organismen förbrukar många resurser och reserver i aktiveringen av dessa fysiologiska processer, Kronisk stress är märkbart mer skadlig än akut stress.

Efter situationer med akut eller övergående stress återställs vår kropp homeostas, det vill säga den fysiologiska balansen. Å andra sidan hindrar kronisk stress organismen från att nå homeostas igen. Därför, om stress kvarstår obalanserade kroppens svar.

Ur ett fysiologiskt perspektiv underlättar detta utseendet av symtom som buk-, rygg- och huvudvärk, kroniska svårigheter att koncentrera sig och förena eller upprätthålla sömn, kris av ångest etc. Dessutom är fortsatt stress förenad med social isolering, depression och utveckling av hjärt-kärlsjukdomar..

När det gäller minnesförlust ökar kronisk stress risken för demenssjukdom hos äldre människor. Dessa effekter är antagligen relaterade till aktiviteten av glukokortikoider i hippocampus och i andra delar av hjärnan där minne och allmän kognition beror..