Rädsla för insekter (entomofobi) orsaker, symtom och behandling

Det finns många fobier, några av dem är mycket vanliga och andra inte så mycket. Bland de vanligaste kan vi hitta rädslan för insekter eller entomofobi, som också kallas insekofobi.

Om förlamar du ser en kackerlacka som kör runt i vardagsrummet i ditt hus, eller undvika resor eftersom du hemsöka tanken att hotellet du bor i är infekterad med bedbugs, du kan drabbas est sjukdom.

I denna artikel kommer vi att prata om den patologiska rädslan för insekter, och vi kommer att dyka in i dess orsaker, dess symtom och dess konsekvenser.

Vad är entomofobi?

Entomofobi är en irrationell och ihållande rädsla som uppenbarar sig i närvaro av insekter och kan förekomma var som helst, om camping på berget, promenader i parken, gå och springa på stranden eller besöka ett hus landsbygd. Och det är den här fobi, även om det kan tyckas löjligt i vissa fall på grund av att vissa insekter är ofarliga. Det skapar stort obehag för den person som lider av den, som känner stor ångest och angst och ett överdrivet försök att undvika den rädda stimulansen.

Även om de flesta insekter inte är skadliga för människor och inte utgör ett hot, upplever de som lider av denna fobi extrem oro vid bara tanken eller observationen av en insekt. Personer med entomofobi kan skämmas och vara medvetna om deras rädsla, men kan inte klara sig och behöver ofta professionell hjälp för att övervinna det..

Varje insekt, var de spindlar, vartor, fjärilar, sländor eller larver kan bli den stimulans som framkallar en fobi. Nu är mer vanliga former av entomophobia fobier av bin och spindlar.

Du kan veta mer om dessa fobier i våra artiklar:

• Rädsla för bin (apifobi): orsaker, symtom och behandling
• Arachnophobia: orsaker och symtom av extrem rädsla för spindlar

Orsaker till rädsla för insekter

För att förstå hur en person utvecklar denna fobi är det nödvändigt att förstå hur en fobi utvecklas i allmänhet. Eftersom fobier är en irrationell rädsla, är det inte en riktig fara, och du lär dig.

I de flesta fall utvecklade de fobiska dessa patologier till följd av en traumatisk upplevelse. Detta sker på grund av associativt lärande som kallas klassisk konditionering. Du kan lära dig mer i vår artikel "Klassisk konditionering och dess viktigaste experiment".

Men människor behöver inte nödvändigtvis uppleva fobier i sin egen hud, men de kan lära sig dem genom observation, i det som kallas vicar conditioning. Dessutom vissa irrationella övertygelser kan uppmuntra utvecklingen av dessa patologier.

Vissa experter föreslår att fobier också kan bero på att människokroppen är biologiskt beredd att enkelt frukta. Detta skulle vara så eftersom rädslan utvecklas i den primitiva delen av hjärnan och inte i neocortexen, den mest rationella delen. Detta förklarar varför fobier inte svarar på logiska argument.

Detta kan förstås eftersom denna typ av beteende kunde ha hjälpt den mänskliga arten att överleva. Men de kan orsaka allvarliga problem nuförtiden, genom att utveckla rädslan utan någon uppenbar risk.

Symtom på denna fobi

När en person lider av denna fobi och andra individer försöker få honom att se skälen till en insekts icke-farlighet, Dessa logiska argument hjälper inte mycket, och symtomen drastiskt påverkar phobics förmåga att leva normalt.

Som alla fobier, entomofobi eller insekofobi är ett tillstånd som måste tas på allvar, eftersom det kan vara invalidiserande. Symtomen påverkar individen på kognitiv, beteendemässig och fysisk nivå. Bland de första symptomen finns rädsla, ångest, brist på koncentration eller katastrofala tankar. Som ett beteendemässigt symptom är undvikande försöket av den fobiska stimulansen karakteristisk. Och som fysiska symptom är de vanligaste känslan av kvävning, hyperventilering, huvudvärk, illamående eller magont.

Behandling av entomofobi

Den klassiska behandlingen av fobier syftar till att eliminera sambandet mellan stimulans och respons, så kognitiv beteendesteknik, även känd som andravågs beteendeterapi, används ofta med viss frekvens.. Terapeuten kan hjälpa patienten att övervinna fobi genom dessa tekniker. De vanligaste är avslappnings- och andningsteknik och exponeringsteknik.

Men den teknik som är mest användbar vid denna typ av behandling är systematisk desensibilisering, som inkluderar de två tidigare, som består i att patienten gradvis exponeras för den fobiska stimulansen. Det innebär att du kan börja med att utsätta dig för fotografier av insekter och senare till verkliga insekter. Denna metod tillåter dessutom att lära sig hanteringsstrategier, bland vilka avslappnings- och andningsteknikerna sticker ut. Många patienter har framgångsrikt genomfört ett framgångsrikt systematiskt desensibiliseringsprogram. Om du vill veta mer om denna teknik kan du läsa vår artikel: "Vad är systematisk desensibilisering och hur fungerar det?".

För närvarande kan andra terapeutiska metoder som kognitiv terapi baserad på Mindfulness och accept- och engagemangsterapi också användas..

Dessutom har nya sätt att behandla denna patologi med utvecklingen av ny teknik framkommit. Ett exempel på detta är den virtuella verkligheten, som har visat sig vara mycket effektiv när man utsätter patienten för fobiska stimuli. Å andra sidan, Appar för smartphones har dykt upp som inkluderar psykoterapeutiska verktyg för att behandla dessa irrationella rädslor.

• Du kan veta mer i vår artikel "8 appar för att behandla fobier och rädslor från din smartphone"