Rädsla för tal (aritmofobi eller numerofobi) orsaker, symtom och behandling

Psykopatologiens värld är en komplex värld, där det finns många sjukdomar. En av de vanligaste är fobier, som kännetecknas av den person som upplever extrem och känns ihållande irrationell rädsla och stor oro och obehag för en stimulus (situation, djur och objekt).

Fobier är en del av gruppen av ångestsjukdomar och kan upplevas i alla åldrar. I den här artikeln vi talar om aritmofobi eller numerofobi, den irrationella rädsla för siffror, liksom hur det påverkar dag för dag.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Vad är arithmophobia

Aritofobi är en irrationell rädsla för tal, matematik eller aritmetik. Det får också namnet numerophobia och orsakar stort obehag för den person som lider av den, som tenderar att undvika den fruktade stimulansen till varje pris.

Denna förändring kan allvarligt påverka individens liv med denna sjukdom, eftersom siffrorna och de matematiska beräkningarna finns närvarande i dagarna för folket. Att se siffrorna skrivna på svarta tavlan eller beräkna kostnaderna för inköpet kan vara situationer som orsakar stort obehag för den fobiska och som tenderar att undvika.

Fobier är ganska vanliga ångestsjukdomar, och det finns olika typer: sociala fobier, agorafobi och specifika fobier. Den senare kännetecknas av fobiska stimulus är ett objekt, situation eller speciellt djur, som orsakar irrationell rädsla och överreaktion. Bland dessa fobier kan vi hitta aerofobia eller rädsla för att flyga, arachnophobia eller rädsla för spindlar eller rädsla aritmofobia eller siffror.

• Kanske är du intresserad: "Typer av ångestsyndrom och deras egenskaper"

Orsaker till fobier

Även om man kan tala om en fobisk person, lär sig fobier. De förekommer ofta efter en traumatisk upplevelse att när det gäller aritmofobi, associerar personen siffrorna. Detta sker på grund av en typ av associativt lärande som kallas klassisk konditionering.

Klassisk beting är en inlärningsprocess i vilken de individuella associerar ett obetingat stimulus (traumatisk händelse) som framkallar ett obetingat svar (rädsla svar) till en ursprungligen neutralt stimulus men senare känd som villkorlig (nummer) stimulus, vilket till slut leder Det ovillkorliga svaret, nu kallat konditionerat svar.

Andra orsaker till denna fobi

Denna fobi kan också visas av andra skäl. Till exempel, att personen hade en dålig erfarenhet av matematik och, i ansiktet av rädsla och osäkerhet att göra felaktiga beräkningar, manifestera symptomen.

Nu är det inte nödvändigtvis måste vara fobiska som upplever den traumatiska händelsen i sin egen hud, men observera den traumatiska händelsen i någon annans, så kallad ställföreträdande konditionering kan leda till utveckling av denna sjukdom.

Å andra sidan hävdar flera experter i fobier att fobier har en biologisk komponent, eftersom det är vanligt att förvärva irrationell rädsla. Rädsla är en mycket adaptiv och användbar känsla, som har tjänat den mänskliga arten att överleva genom århundradena. Rädslaens känslor härstammar av primitiva föreningar, i det limbiska systemet, och inte av kognitiva föreningar i neocortexen. Detta förklarar varför en person som ens vet att han lider av en fobi inte kan övervinna det helt enkelt med anledningen.

Symtom på fobi av siffror

Oavsett typ av fobi är symptomen vanligtvis vanliga. Att vara en ångestsyndrom, Denna ångest är vanligtvis det viktigaste symptomet bredvid rädsla, men det finns andra. Dessa symtom är indelade i tre typer: kognitivt, beteendemässigt och fysiskt.

Bland de kognitiva symptomen kan vi lyfta fram rädsla, ångest, förvirring eller katastrofala tankar. Undvikandet av den fruktade stimulansen är ett beteendemässigt symptom som presenterar foben. Huvudvärk, hyperventilation, illamående och upprörd mage är fysiska symtom som upplevs av personer med rädsla för siffror.

Behandling av numerofobi

Fobier är mycket vanliga sjukdomar, och det finns mycket vetenskapligt bevis på effektiv behandling. Enligt resultaten av dessa studier, Kognitiv beteendeterapi verkar vara den mest effektiva typen av psykoterapi.

I denna form av terapi ingår olika tekniker, av vilka avslappningstekniker och exponeringstekniker är effektiva för behandling av fobier. En teknik som innehåller både och som ger bra resultat för att övervinna fobiska störningar är systematisk desensibilisering.

Syftet med systematisk desensibilisering är att exponera patienten för den fobiska stimulansen på ett gradvis sätt. Men innan måste patienten lära sig en mängd olika copingstrategier som bidrar till att minska ångestsymtom när det är mittemot fobiska stimulus.

Förutom kognitiv beteendesteknik, Andra typer av psykoterapi som kognitiv terapi baserad på Mindfulness och acceptans och engagemangsterapi De har visat sig vara mycket effektiva. Båda formerna av psykoterapi betraktas som tredje generationens terapi, som lägger tonvikten på patientens funktionella sammanhang och acceptans.

• Relaterad artikel: "Accept- och engagemangsterapi (ACT): Principer och egenskaper"