Rädsla för färger (kromofobi) orsaker, symtom och behandling

Psykopatologiens värld är en komplex värld, och det finns många sjukdomar som människor kan uppleva. Störningar av personlighet, humör, ångest ... de senare är en av de vanligaste orsakerna till psykologiskt samråd.

Bland de olika typerna av ångestsjukdomar uppstår fobier, vilka är irrationella rädslor som orsakar stort obehag och kan på allvar drabba livet för den person som lider av..

I denna artikel kommer vi att prata om en nyfiken men sällsynt fobi: agorafobi eller rädsla för färger (kromofobi). I följande linjer förklarar vi dess orsaker, symtom och behandling.

• Relaterad artikel: "De 15 renaste fobierna som finns"

Vad är kromofobi

Fobier är irrationella och ihållande rädslor som kännetecknas av en orolig symptomatologi som leder personen att uppleva behovet av att undvika den fruktade stimulansen eller fly från den. Fobier orsakar stort obehag och kan påverka livet för den person som lider av detta tillstånd negativt.

De fobiska störningarna ingår i ångeststörningarna, och det finns olika typer som vi förklarar i vår artikel "Typer av fobier: utforska störningar av rädsla". Dessa patologier klassificeras som komplexa fobier och enkla fobier. Bland de första finner vi sociala fobier och agorafobi, och enkla fobier kallas specifika fobier, där den fobiska stimulansen är ett objekt, en situation eller ett djur.

Kromofobi eller rädsla för färger är en specifik fobi som kännetecknas av att den person som lider det känns irrationell rädsla för färger. Varierar från person till person, eftersom varje individ känner ett stort obehag i närvaro av en viss färg eller flera av dem, till den punkt som visualiserar den aktuella färgen får dem att känna ett intensivt obehag.

De vanligaste typerna av kromofobi är vanligtvis xanofobi, vilket är irrationell rädsla för färgen gul eller melanofobi eller irrationell rädsla för färgens svarta. I många fall kan vidskepliga idéer ligga bakom denna fobi.

orsaker

Fobierna utvecklas genom att lära sig, särskilt av en typ av associativt lärande som kallas klassisk konditionering, som ursprungligen undersökte Ivan Pavlov och populariserade John Watson, en amerikansk psykolog. Detta sker efter en traumatisk upplevelse, och personen associerar denna smärtsamma händelse med en stimulans som var ursprungligen neutral, som slutar med att orsaka samma svar som orsakade den traumatiska händelsen. Det är, extrem rädsla.

• Om du vill veta mer om denna typ av lärande kan du läsa vår artikel "Klassisk konditionering och dess viktigaste experiment"

Andra orsaker till rädsla för färger

Men fobier kan härröra på olika sätt. En annan typ av lärande som är kopplat till utvecklingen av fobier är vicar konditionering. Det betyder att personen inte behöver uppleva den traumatiska händelsen i sin egen hud, men observationen av en känslomässigt smärtsam situation hos en annan person kan göra att en individ utvecklar denna patologi.

Experter i fobier hävdar också att dessa störningar är vanliga, eftersom människor är biologiskt beredda att känna rädsla, det är en mycket adaptiv känslomässig, som har tjänat för människans överlevnad genom århundradena. I den meningen uppstår rädsla av primitiva föreningar i primitiv hjärnan och inte av kognitiva föreningar i neocortexen, vilket förklarar varför foben har allvarliga svårigheter att övervinna sjukdomen trots att de vet att de lider. Fobier svarar inte på logiska argument.

Symtom på fobier

Typerna av fobi varierar beroende på den fobiska stimulansen som framkallar den. När vi talar om arachnophobia, hänvisar vi inte till spindlarna som väcker rädsla. När det gäller aerofobi är det faktum att man flyger i ett flygplan som orsakar obehag. Nu är symtomen vanliga oavsett typ av fobi.

Dessa symtom är vanligtvis klassificerade som kognitiva, beteendemässiga och fysiska. Kognitiva symptom innefattar rädsla, ångest, brist på koncentration eller katastrofala tankar. När det gäller beteendemässiga symptom är undvikande och flyktbeteende vanliga. Undvikning avser att inte utsättas för stimulansen, som ännu inte är närvarande. När vi talar om flykt hänvisar vi till det faktum att vi lämnar den situation där stimulansen är närvarande. De fysiska symptomen varierar, hyperventilering, hypersudation, huvudvärk, illamående, bland andra symtom.

Behandling och terapi

Även om fobier är frekventa störningar, är prognosen vid återhämtning mycket positiv. Det finns många undersökningar som har gjorts för att ta reda på vad som är den bästa behandlingen i dessa fall.

Enligt vetenskapliga uppgifter verkar kognitiv beteendeterapi vara den mest effektiva. Denna form av terapi syftar till att modifiera dessa vanor, beteenden och tankar som leder en person att drabbas av en psykisk störning. För detta används olika tekniker, och för behandling av fobier är två av de vanligaste avspänningsteknikerna och exponeringsteknikerna.

Emellertid är tekniken vid toppkvalitet den systematiska desensibiliseringen, som kombinerar de föregående två och består i att exponera patienten för den fruktade stimulansen på ett gradvis sätt. Patienten lär sig också olika hanteringsstrategier som hjälper honom att undvika eller undvika den fruktade stimulansen.

Förutom kognitiv beteendeterapi finns det andra typer av terapi som har visat sig vara effektiva vid behandling av fobier. Den mest kända är kognitiv terapi baserad på Mindfulness och acceptans och engagemangsterapi.

Du kan veta mer i våra artiklar:

• Kognitiv terapi baserad på Mindfulness: vad är?
• Accept- och engagemangsterapi (ACT): Principer och egenskaper

Bibliografiska referenser:

• E. B., Foa; Blau, J.S., Prout, M., & Latimer, P. (1977). Är skräck en nödvändig del av översvämning (implosion)?. Beteendeforskning och terapi (15).
• Nardone, Giorgio. (1997). Rädsla, panik, fobier: kort terapi Barcelona: Empresa Editorial Herder S.A.