Orsakerna till agorafobi rädsla för rädsla

Agorafobi är rädsla för situationer där det verkar svårt att fly eller där det kan vara svårt att få hjälp om det uppstår ångestsymptom.

Som en följd av denna ångestsyndrom undviker personen de rädda situationerna, förvarar dem med stor ångest eller behöver åtföljas när de möter dem.

I denna artikel kommer vi att analysera symptom och orsakerna till denna "rädsla för rädsla".

• Relaterad artikel: "Agorafobi: rädslan för att förlora kontrollen"

Hur agorafobi manifesterar sig?

Agorafobi är oftare hos kvinnor och de senaste åren har prevalensen ökat. När det gäller åldern börjar vanligtvis hos ungdomar, även om vi kan hitta fall som börjar vid vilken ålder som helst.

Vi kan prata om olika grader av agorafobi: det finns människor som inte går hem och undvik därför fullständigt rädda situationer, andra som stöder situationer med stor ångest, men möter dem på egen hand och andra som bara lämnar hemmet om de åtföljs.

Mest vanliga fruktade situationer

Även rädslan för varje person med agorafobi kan vara mycket olika från resten, då vi beskriver situationer som befaras eller undviks oftast av personer med denna sjukdom.

Rädsla eller ångest orsakas inte bara av rädda situationer utan också av deras situationer. Denna rädsla har att göra med omöjligheten av flykt (antingen genom fysiska restriktioner eller genom social konvention) och det faktum att vara ensam.

1. Stängda utrymmen

Bland annat skulle denna kategori omfatta stormarknader och varuhus, biografer och teatrar, klassrum, restauranger, parkeringsplatser, tunnlar, hissar ...

2. Öppna utrymmen

De kan vara interiörer, såsom arenor, stora rum och lobbyer, eller exteriörer, såsom gårdar, vida gator eller landsbygden.

3. Resa i transportmedel

Många personer med agorafobi räddar en ångestattack under en resa med bil, buss, tåg, båt eller flygplan. Detta beror på att de föreställer sig det ldet skulle vara väldigt svårt att fly från fordonet om deras rädsla var uppfyllda Till exempel kan det vara en riktig röra med en orokris i mitten av motorvägen.

• Relaterad artikel: "Amaxophobia, den irrationella rädslan att köra"

4. Crowds

Parter, möten, diskotek, köpcentra, korsning av broar eller köer är några av de situationer och platser som människor med agorafobi tenderar att undvika. I dessa fall orsakas ångestet i stor utsträckning av rädsla för att bli dömd av andra människor.

5. vara ensam

I fall av agorafobi är rädslan att inte ha trovärdiga eller nära människor ofta förekommande. vara på ett ställe som ger säkerhet, hur kan huset själv vara; Det är därför som att vara hemifrån en ganska vanlig agorafobisk rädsla. Att vara ensam hemma är dock en annan situation som vanligtvis är rädd.

Symtom och "katastrofala konsekvenser"

I allmänhet drabbas de flesta som har agorafobi eller har lidit spontana panikattacker, det vill säga de har inträffat utan en uppenbar orsak.

Människor med agorafobi är rädda för de situationer där de känner att de kan drabbas av ångestsymtom (panikattacker) och deras eventuella katastrofala följder. Men rädsla för konsekvenserna av ångest är irrationell eftersom Krigsskador är inte farliga för dem som lider.

De vanligaste ångest symptomen i panikattacker är följande: känsla av kvävning, hjärtklappning, yrsel, svettning, vingliga ben, tryckkänsla, smärta eller obehag i bröstet, magbesvär, personlighetsförändring (känsla loss från sig själv) och overklighetskänsla (känslor av overklighet).

Bland de katastrofala följder av symtomen som felaktigt förväntade den agoraphobic är: passera ut, få en hjärtattack, döende, skrika, förlora kontrollen, bli galen, kräkningar, kvävning, fastna eller hjälplös och oförmögen att nå en säker plats, inte hjälpa om symtomen är erfarna ångest ...

• Relaterad artikel: "Panikattacker: orsaker, symptomatologi och behandling"

Orsaker till agorafobi

När man talar om orsakerna till agorafobi är det viktigt att komma ihåg att vissa personliga egenskaper kan predisponera för denna sjukdom eller vara en konsekvens av det: beroende, låg självförtroende, lågt självförtroende, social tillbakadragning, hög ångest, rädsla för negativ utvärdering, hög sökande efter godkännande, ineffektiva strategier för att hantera stress, tendens att undvika problem istället för att möta dem ...

De kan också innebära erfarenheter under barndomen, såsom överskydd eller brist på kärlek. På samma sätt hävdar många människor med agorafobi att de var går igenom en tid av stress i början av samma.

Denna stress kan vara på jobbet, en skilsmässa, dödsfall av en nära anhörig, en partner eller familjekonflikter, sjukdom eller operation, ett drag, en födelse eller abort, bland annat.

Ursprungen "rädsla för rädsla"

När det gäller orsakerna till rädsla, ibland har traumatiska upplevelser utanför hemmet (till exempel en olycka, stöld eller svimning), ser andra som lider trauma eller visar rädsla i en given situation eller den person som överförs hotande informationen.

Du kan också associerar felaktigt vissa symtom av ångest eller panik till en yttre situation och sålunda blir den rädd. Till exempel kan ångestsymptom upplevas efter en arbetskonflikt och det uppstår mer intensivt när man reser med buss några minuter senare, felaktigt hänförd till att man reser med buss.

Att undvika den rädda situationen håller rädsla

Att förutse symptom på ångest eller katastrofala följder av dessa får personen att undvika vad han fruktar och i sin tur de Undvikande beteende upprätthålla ångest förväntningar och fara eftersom det inte är verifierat i vilken utsträckning hotförväntningarna är realistiska eller inte.

På lång sikt kan undvikande av långsiktiga rädda situationer leda till depression, låg självkänsla, ökat beroende av andra, minskad social kontakt, utseende av arbete och familjeproblem etc..