Client-Centered Therapy av Carl Rogers

Nuvarande psykoterapi ger stor betydelse för förhållandet mellan terapeuten och klienten, vilket anses vara lika som måste förstås och respekteras. Detta var emellertid inte alltid fallet.

Carl Rogers och hans klient-centrerad terapi, eller i personen, märkte de en väsentlig betydelse i begreppet psykoterapi. I denna artikel kommer vi att beskriva Rogers 'terapi, liksom författarens analys av den kliniska processen i allmänhet och terapeutens attityder som gör det möjligt för ingripandet att lyckas..

• Relaterad artikel: "30 meningar av Carl Rogers, den humanistiska psykologen"

Carl Rogers och klient-centrerad terapi

Client-centrerad terapi utvecklades av Carl Rogers på 1940- och 1950-talet. Hans bidrag var grundläggande för utvecklingen av vetenskaplig psykoterapi som vi känner till idag..

Rogers arbete är inramat i psykologisk humanism, en rörelse som hävdade människors godhet och deras Innate tendens till personlig tillväxt mot de kallare och pessimistiska perspektiven av psykoanalys och behaviorism. Rogers och Abraham Maslow anses vara banbrytare av denna teoretiska orientering.

För Rogers psykopatologin härstammar från obalansen mellan organismens upplevelse ("organismiskt själv") och självkonceptet eller identitetsidentiteten; symtomen uppstår då beteendet och känslorna inte är förenliga med den uppfattning som personen har av sig själv.

Följaktligen måste terapin fokusera på klienten som uppnår denna kongruens. När det gör det kan det utvecklas helt, vara öppet för dagens upplevelser och känna tilltro till sin egen organism.

Troligen var Rogers viktigaste bidrag identifieringen av gemensamma faktorer som förklarar framgången med olika terapier. För denna författare - och för många andra efter honom - är effektiviteten av psykoterapi inte så beroende av tillämpningen av vissa tekniker som att passera genom specifika faser och attityderna hos terapeuten.

• Kanske är du intresserad: "Humanistisk psykologi: historia, teori och grundläggande principer"

Faser av behandlingen

Rogers föreslog från sin forskning ett grundläggande och flexibelt system för den psykoterapeutiska processen; Till denna dag används denna modell fortfarande, oavsett terapeuternas teoretiska orientering, även om varje typ av terapi kan fokuseras på ett visst stadium.

Därefter utredde författare som Robert Carkhuff och Gerard Egan Rogers förslag och utvecklade det. Låt oss se vilka tre huvudfaser av psykologisk terapi.

1. Catharsis

Ordet "katarsis" kommer från klassiskt Grekland, där det användes för att hänvisa till tragediens förmåga att rena människor genom att få dem att känna intensiv medkänsla och rädsla. Senare kallade Freud och Breuer sin terapeutiska teknik "cathartic method", som består i uttrycket av undertryckta känslor.

I denna modell är katarsis utforskningen av sina känslor och av den vitala situationen hos kunden. Egan talar om denna fas som "identifiering och förtydligande av motstridiga situationer och outnyttjade möjligheter"; Det handlar om att personen klarar av att fokusera på problemet för att kunna lösa det under följande steg.

Rogers person-centrerad terapi fokuserar på katarsisfasen: den främjar kundens personliga utveckling så att han senare kan förstå och lösa sina problem på egen hand.

2. Insikt

"Insight" är en angelsaxisk term som kan översättas som "Intuition", "introspektion", "uppfattning", "förståelse" eller "fördjupning", bland andra alternativ. I terapi betecknar denna term ett ögonblick där klienten tolkar sin situation som helhet och uppfattar "sanningen" - eller åtminstone identifieras med en specifik berättelse.

I denna fas Klientens personliga mål är en viktig roll; enligt Egan, i andra etappen byggs ett nytt perspektiv och ett åtagande skapas med de nya målen. Psykoanalys och psykodynamisk terapi fokuserar på insiktens stadium.

3. Åtgärd

Åtgärdsfasen består, som namnet antyder, i agera för att uppnå de nya målen. I denna fas utarbetas strategier och tillämpas för att lösa problem som blockerar välfärd eller personlig utveckling.

Behavioral modifieringsbehandling, som använder kognitiva och beteendemetoder för att lösa specifika problem hos kunder, är förmodligen det bästa exemplet på psykoterapi inriktad på handlingsfasen.

• Kanske är du intresserad: "Typer av psykologiska terapier"

Terapeutiska attityder

Enligt Rogers beror framgången av terapin fundamentalt om vissa villkor är uppfyllda; anser att dessa är nödvändiga och tillräckliga för terapeutisk förändring, och därför viktigare än någon specifik teknik.

Bland dessa krav, som hänvisar till attityder hos klienter och terapeuter, lyfter Rogers fram de tre som beror på kliniken: Verklighet, empati och ovillkorligt godkännande av klienten.

1. Psykologisk kontakt

Det måste finnas ett personligt förhållande mellan terapeuten och kunden så att terapin kan fungera. Dessutom måste detta förhållande vara viktigt för båda parter.

2. Kundens inkonsekvens

Terapin kommer endast att lyckas om det finns en ojämnhet mellan kundens organismerande själv och dess självkoncepteller. Som vi tidigare har förklarat refererar begreppet "organismiskt själv" till de fysiologiska processerna och "självbegreppet" refererar till känslan av medveten identitet.

3. Verkligheten hos terapeuten

Huruvida terapeuten är äkta eller kongruent betyder att han är i kontakt med sina känslor och kommunicerar dem till kunden på ett öppet sätt. Detta hjälper skapa ett uppriktigt personligt förhållande och kan innebära att terapeuten gör självuppenbarelser om sitt eget liv.

4. Ovillkorlig positiv acceptans

Terapeuten måste acceptera klienten som han eller hon är, utan att döma sina handlingar eller tankar, förutom att respektera och vara uppriktigt intresserad av honom. Ovillkorlig positiv acceptans tillåter kunden uppleva sina erfarenheter utan förvrängning av vardagliga relationer, och därför att han kan tolka sig själv utan a priori domar.

5. Empatisk förståelse

För Rogers innebär empati förmågan att presenteras i kundens perspektiv och att uppfatta världen från det, samt att uppleva sina känslor. Förståelsen av terapeuten underlättar klienten att acceptera sig själv och sina erfarenheter.

6. Kunduppfattning

Även om terapeuten känner sant empati för kunden och accepterar det ovillkorligt, om kunden inte uppfattar det, kommer det terapeutiska förhållandet inte att utvecklas ordentligt. Därför måste terapeuten kunna förmedla kunden de attityder som kommer att hjälpa honom att förändras.

• Relaterad artikel: "Theory of Personality föreslagen av Carl Rogers"