Hypersomnia typer, symptom, orsaker och behandlingar

Drömmen är en viktig process för vår överlevnad och underhållet av våra möjligheter. När trötthet kan eller är vi sömnig, är vår energinivå och vår motivation upprörda och vi förlorar viljan att göra saker. Vi kan inte koncentrera oss och våra bedömnings- och analytiska färdigheter minskar, såväl som vår prestation. 

Lyckligtvis, efter att ha sovit ett tillräckligt antal timmar, återställer vi vår energi och vi återställer våra energier och upprätthåller en normativ vaksamhet och uppmärksamhet. Men det finns människor vars sömnperioder ändras i tid och sömnkvaliteten. Det här är fallet med sömnlöshet eller motsatsen, hypersomniaen.

• Relaterad artikel: "De 7 största sömnstörningarna"

hypersomni

Det förstås av hypersomnia sömnstörning som kännetecknas av närvaron av överdriven sömnighet trots att ha hållit en tidigare sömnperiod på minst sju timmar. Det är en disomnia, en typ av sömnstörning som påverkar schemat, kvantiteten och kvaliteten på sömnen.

I hypersomnia är ämnet i fråga dåsigt mycket av dagen och det kostar vanligen honom att vakna efter en normativ sömn eller det kan till och med vara nio eller flera timmar, den här sömnen kanske inte repareras och inte tillåter honom en riktig paus. Det kan innebära att man faller ut ur sömnen på ett sätt som liknar narkolepsi. Sålunda kan någon med hypersomnia sova under långa perioder och ha sömn under dagen.

För att överväga förekomsten av denna sjukdom bör episoder av sömnighet inträffa minst tre gånger i veckan (även om det kan ske nästan varje dag) under minst en månad. Hypersomnien uppträder vanligtvis en stor dysfunktionalitet för dem som lider av det, minskar deras förmågor och prestanda på jobbet, såväl som på personlig och social nivå. Faktum är att personen kan sova i situationer med hög risk, till exempel när de ligger bakom ett fordons hjul.

Bortsett från bristen på energi, denna sjukdom kan orsaka känslomässiga störningar som ångest och irritationsproblem, demotivation och apati. De har vanligtvis också minnesproblem och en viss mental och fysisk avmattning. På den organiska nivån kan det generera förändringar och försvagning av immunsystemet.

Typer av hypersomnia

Beroende på om det finns en känd orsak eller inte, Vi kan etablera olika typer av hypersomnia. Det är viktigt att notera att även i narkolepsi också förekomma episoder av plötsliga sömn, är en annan patologi egna och olika egenskaper, så att vi inte skulle tala om ett slags hypersomni.

Primär eller idiopatisk hypersomnia

Det är känt som en hypersomnia störning. I detta fall är orsakerna som orsakar denna förändring inte kända, det finns en period av normativ vila och utan vilket överskott av sömn på grund av organiska orsaker kan förklaras. Symtomen är de som beskrivs ovan.

Inom primär hypersomni kan också kallas Kleine-Levine syndrom, som verkar ständigt återkommande och orsakar perioder av flera dagar eller veckor av intensiv dröm. 

Det är vanligt för dem som lider av det sova upp till 20 timmar i rad och förbli trött resten av tiden, med hög instabilitet, irritabilitet och desinfektion av impulser som leder till hyperfagi och hypersexualitet. Det är inte ovanligt att hallucinationer och tal- och minnesproblem uppträder. Dessa episoder kommer att inträffa återkommande, men i tidsperioderna mellan sömn och beteende är normativa.

Sekundär hypersomnia

Förekomsten av uthållig sömn under dagen eller svårigheter att vakna kan också ha en specifik och specifik orsak som förklarar det. 

Inom sekundär hypersomnia kan vi hitta de som beror på sömnbrist för att inte ha tillräckligt med sömn eller eftersom det ofta avbryts, effekten av olika droger eller droger eller förekomsten av en medicinsk eller psykisk störning som förklarar det. I dessa fall skulle hypersomnia inte vara en störning utan ett symptom på sådan förändring.

Orsaker till detta problem

Orsakerna till hypersomni är i stor utsträckning okända till idag. För diagnos av hypersomni som en primär sjukdom är nödvändigt att symptomen inte bättre förklaras av förekomsten av en annan sjukdom eller som en följd av användning ämne eller sömnbrist, eller att även om de inte kan vara tillsammans motivera hypersomni.

Medan du kan ha problem att sova på grund av ihållande frånvaro, drogmissbruk eller vissa medicinska problem ursprung, men i detta fall skulle vi tala om en sekundär dessa hypersomni och inte av hypersomni som oordning per se.

Även om orsaken inte är fullt känd, är möjligheten av närvaro av förändringar i det limbiska systemet som kan förklara närvaron av beteendemässiga förändringar i fall av Kleine-Levine syndrom. Ett underskott i syntesen och överföringen av noradrenalin kan också vara ett element att ta hänsyn till när man försöker förklara denna sjukdom. En eventuell skada i hjärnområdena som är ansvarig för sömnsregleringen kan också generera detta problem.

• Relaterad artikel: "Limbic system: den känslomässiga delen av hjärnan"

Vad ska man göra? behandling

Hypersomnia är ett irriterande och ogiltigt problem för dem som lider av det och det kan i hög grad begränsa sina liv och till och med utgöra farliga olyckor för sin egen överlevnad. Din behandling är väsentlig.

I den meningen rekommenderas att vi på ett beteendenivå försöker undvika användning av tunga maskiner eller fordon samt försöker upprätthålla bästa möjliga sömnhygien. Sport är också en stor hjälp att hålla sig aktiv och minska sömnens känsla i ögonblicket efter träningen. I sömnhygien rekommenderas fastställa särskilda timmar att sova och vakna upp, samt underlätta införandet i drömmen vid de normativa stunderna som att undvika element som kräver uppmärksamhet eller buller.

På psykologisk nivå används också kognitiva beteendemetoder som kan användas för att möta problemen som härrör från störningen och för att öka och hjälpa till att fokusera uppmärksamhet. Ämnet är också utbildat vid upptäckten av de första tecknen på sömn och applicerar på dem flera övningar både fysiskt och mentalt öka medvetenheten och fysiologiska aktiviteten.

Det är mycket användbart Undvik konsumtion av depressiva ämnen som alkohol och andra droger med samma effekter. Användning av droger och excitatoriska ämnen kan ordineras. Vissa antidepressiva medel som imipramin eller MAOI har också använts som behandling, men försiktighet bör utövas med andra hälsoaspekter som blodtryck..

Bibliografiska referenser:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar. Femte upplagan. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Idiopatisk hypersomnia. I: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Principer och övning av sömnmedicin. 5: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.

• Erro, M.E. och Zandio, B. (2007). Hypersomnias: diagnos, klassificering och behandling. Annars av Navarra Health System; 30. Navarras sjukhus. Pamplona.

• Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Överdriven sömnighet på dagen. En utmaning för den praktiserande neurologen. hjärna; 124: 1482-1491.