Stress och ångest stress teknik

Tanken är att generera så många fler idéer som möjligt och ju mer som produceras, desto större är möjligheten att vi får några bra på tiden för att ge och välja alternativ till en tanke som ger obehag. Det är väldigt viktigt att inte sluta leta efter alternativ för tidigt, helst minst 10. Därefter kommer vi i denna artikel av PsychologyOnline att nämna de grundläggande idéerna om Tempest of Ideas Technique.

Grundregler

Denna teknik har fyra grundläggande regler:

1. Kritik är utesluten
2. Allt är värt
3. Det bästa är kvantiteten
4. Det viktiga är kombinationen och den progressiva förbättringen av dem alla