Tips för att undvika att falla i glädje syndrom skjuts upp

Materiala tidsförhållanden är så avgörande i vissa fall att vi utvecklar en tendens mot Uppskjuten glädjesyndrom, det vill säga vi väntar på drömmar, illusioner och längtan för att ständigt lägga fram kraven på förpliktelsen. Ett symptom på denna typ av sjukdom är till exempel praktiken att skjuta upp projekt efter pensionering, och notera årens tidigare ansträngningar och arbeta som en form av grundläggande besparingar..

Fördröja njutning

Och ändå, medan du väntar på livet, fortsätter livet. En paradox som visar hur människor kan falla i sin egen autoboicots fälla. den uppfattning om brist på tid Det är en verklighet när man tittar på din vanliga dagordning och observerar ur perspektivet att jämföra ledig tid att du inte kan ägna dig heltid till alla de projekt som du vill realisera.

Detta är en av anledningarna till att vissa personer som har möjlighet att göra det bestämmer sig för att ta ett sabbatsår. Du agerar med lyckosyndromet uppskjutet när du inte längre kommer ihåg när det var sista gången du stannade med dina vänner att ha kul, för varje gång de föreslår en plan gör du en ursäkt för att arbeta för att inte delta.

Uppskjuten glädje är också en del av den felaktiga troen på lev som väntar på extraordinära evenemang, Vi ställer höga förväntningar på ett visst datum, istället för att värdera kraften hos den enkla som är dold i dagens. Och även när vi gör dessa planer faller vi in ​​i hypotesen (inte säkerheten) att tro att vi inom några månader fortfarande kommer att få möjlighet att njuta av dessa planer. Ingen har en garanti för tid undertecknad med livet.

Det uppskjutna lyckosyndromet skakar hand med ett annat vanligt problem i vår tid: konstant ockupationssyndrom Det får oss att tro att vår lycka kan mätas med avseende på produktivitet, resultat och prestanda.

Så här avslutar du situationen

Först, bli medveten om det. Det är, om du känner sig reflekterad i allt sagt i det här inlägget, då, ändra perspektiv eftersom detta bara beror på dig. Vissa filmer kan hjälpa dig att reflektera över vikten av en förändring i din livsfilosofi: “Det exotiska Marigold-hotellet” Det är ett exempel.

Från och med nu, förutsätter att tiden inte är obegränsad. Av denna anledning måste du prioritera och begränsa dina fritidsinställningar. Precis som du måste ställa in deadlines och datum så att dina önskemål inte blir kvar i luften. I samband med ytterligare en vecka i ditt liv får du dig att svepas bort av lyckosyndromet uppskjutet när du börjar måndag och väntar på att det ska vara fredag. Detta är det vanligaste symptomet på detta känslomässiga problem.

I så fall meditera om vad du kan göra, för dig själv, från det här ögonblicket, så att ditt livs lycka inte beror på en handling som ytlig som det är måndag eller lördag.