Hur man behandlar en bipolär person

Bipolär sjukdom är en sjukdom som kan vara svår att leva med, eftersom det vanligtvis producerar ett stort antal förändringar i funktionen hos den person som lider av. Men om personen lever med stabila vanor, undvik situationer som genererar extra stress och fortsätter behandlingen, kan leda till optimal funktion och därigenom leda en normal familj, social och arbetsliv.

¡Folket runt dig kan hjälpa dig att få det! Om du vill veta hur man behandlar en bipolär person tveka inte att fortsätta läsa denna artikel i Psychology-Online.

1. Vad är bipolär sjukdom enligt psykologi
2. Hur man behandlar en bipolär person i kärlek och vänskap
3. Hur man hjälper en bipolär person
4. Hur man behandlar en bipolär person i en depressiv episod
5. Hur man behandlar en bipolär i en manisk fas

Vad är bipolär sjukdom enligt psykologi

Bipolär sjukdom är a psykisk sjukdom som påverkar de mekanismer som reglerar humör och beteende. origina viktiga förändringar i humör, från en djup olycka till ett tillstånd av intens eufori eller blandade stater där spänning blandas med känslor av sorg. Från psykologi och psykiatri talar vi om maniska eller hypomaniska episoder, depressiva episoder och blandade episoder.

Hur man diagnostiserar bipolär sjukdom hos vuxna

Det finns olika manifestationer eller typer av bipolär sjukdom och de skiljer sig i intensiteten och frekvensen av depressiva och maniska eller hypomana episoder. För att korrekt diagnostisera bipolär sjukdom är det viktigt att dessa episoder har en viss varaktighet och uthållighet hos personen. Denna diagnos kan endast göras av en sjukvårdspersonal (specialiserad psykolog eller psykiater)

Hur man behandlar en bipolär person i kärlek och vänskap

Även om det är komplicerat att leva med en person som lider av en bipolär sjukdom, finns det vissa attityder och beteenden som kan hjälpa både patienten och de som omger honom:

acceptans

Ett av de viktigaste stegen att veta hur man behandlar en bipolär person och förbättrar livskvaliteten är att hjälpa dem att känna igen och acceptera sin sjukdom.

kunskap

Ju mer du vet om sjukdomen, desto bättre förberedd kommer du att vara att kontrollera det. I den här andra artikeln visar vi dig hur en bipolär person blir kär.

empati

Det är viktigt att känna det väl och placera dig själv på plats för att kunna empati och göra det bekvämt.

Av skuld

Bipolär sjukdom uppträder när något inte fungerar bra i hjärnan. Ingen borde känna sig skyldig för att det är ingen fel.

stöd

Känslan som stöds kan hjälpa dig bibehålla sin stabilitet. Om du är en av de främsta källorna till stöd, har du en viktig roll, eftersom ibland hur han känner kommer att bero på hur du känner.

kommunikation

Håll alltid kommunikationen, även under perioder med svårt beteende. De kommer inte alltid uppskatta det, men förmodligen kommer de i framtiden. Det är också bra att hålla ett aktivt lyssnande, det enkla faktumet att du kan få en person som lyssnar på dig kommer att få dig att må bättre.

Autocuidados

Ta inte ansvar för ditt liv, en sak är att leva och hjälpa och en annan, att leva ta ansvar för ditt liv ... Ledsa det men uppmuntra det att vara han som lär sig att klara det för att möta sitt liv. Hjälp din älskade att leva så självständigt som möjligt. Det är viktigt att ta hand om det, Vi måste veta var våra gränser är och vila. Att bo tillsammans och försöka hjälpa hela dagen kan vara ansträngande. Hitta tid att komma bort från tid till annan och ta hand om dina egna behov.

Hur man hjälper en bipolär person

Om du behöver fler riktlinjer för att hjälpa en vän eller en bipolär partner, bör du notera de råd vi erbjuder nedan:

• PLANERING. Förbered en plan i förväg med den person som lider av sjukdomen så att båda vet hur man ska agera i krisetider. Du kan också hjälpa honom att organisera sitt liv med kalendrar, tidskrifter och andra supportverktyg för att upprätthålla en viss regelbundenhet.
• RUTIN. Regelbundenhet i sömnsvanor, aktiviteter och matvanor är avgörande för att minska sårbarheten för återfall.
• ÖVNING. Övning övning med honom / henne, det rekommenderas starkt för den psykiska och fysiska hälsan hos någon person.
• BESLUTSFÖRING. Otålighet och impulsivitet är karakteristiska för personer med bipolär sjukdom. Rusa inte när det gäller att fatta ett beslut. Du kan vänta. Du måste tänka igenom sakerna.
• VÄNSKAP. Hjälp honom att ta hand om sina vänner. Tendensen till isolering är ett av de mest skadliga symptomen på bipolär sjukdom. Hur Baruch Spinoza sa “Ingenting är mer användbart för en människa än en annan människa”.
• MEDICIN. Övervakar, utan överväldigande, korrekt administration av läkemedlet. Att ta mediciner är mycket viktigt för att kontrollera sjukdomen.
• HOPP. Om du är i dålig tid är det viktigaste att inte förlora hopp. Bipolär sjukdom påverkar miljontals människor och klarar mest av att kontrollera sjukdomen.

Hur man behandlar en bipolär person i en depressiv episod

Här är några tips för att undvika situationer som kan förvärra ditt tillstånd:

• Försök att inte sova mer än 9 timmar.
• titta Självmedicinera inte.
• Uppmuntra förverkligandet av fysiska aktiviteter eller din smak.
• Undvik fraser av typen “muntra upp”, “Glad det ansiktet”, “det är inget ... ” eftersom de kan vara kontraproduktiva. De kan få dig att känna dig värre, eftersom många av symtomen inte beror på personens vilja.
• Kom i kontakt med din referenspsykiatriska.

Hur man behandlar en bipolär i en manisk fas

Som vi tidigare nämnde kännetecknas den maniska episoden av ett överdrivet hög humör, känsla av eufori, uppblåst självkänsla, brist på sömn och hyperaktivitet. För att kunna behandla en bipolär person om du går igenom en manisk episod kan du hjälpa dig med dessa tips:

• Öka antalet timmars sömn.
• Begränsa antalet aktiviteter. Ju fler aktiviteter som utförs, ju mer euforiska blir det.
• Undvik argument.
• Gå inte in för att skäla med honom / henne. Vi kan distrahera ditt fokus gör en aktivitet tillsammans.
• Minska mental stress genom avslappningsövningar.
• Undvik användning av stimulanter som kaffe eller te.
• Ta kontakt med din referenspsykiatriska.