Clinofilia (inte ut ur sängen) egenskaper hos symptom och behandling

När vi är ledsna och trötta, som till exempel när vi gör en besvikelse i kärlek eller när vi avskedas från ett jobb, gör den minsta ansträngningen att bli en värld. Du kanske inte vill göra någonting och det enda som vi gör i de första stunderna är att ligga på sängen, sova eller inte, tänka eller bara låta gå.

Vanligtvis är det något tillfälligt, men ibland är denna typ av attityd mycket frekventare än vanligt och blir till och med en trend. Denna tendens, som är typisk för situationer med hög känslomässig nöd och till och med medicinska eller psykiatriska störningar som depression har ett visst namn: vi pratar om clinofilia.

• Relaterad artikel: "Kroniskt trötthetssyndrom: symptom, orsaker och behandling"

Clinofilia: vad är det?

Det är förstås som clinofilia till överdriven tendens hos en patient att förbli sängen eller ligga ner, ofta utan önskan eller styrka att utföra en annan verksamhet utöver att stanna i den positionen. Denna permanentitet är inte motiverad av närvaron av en organisk orsak: det vill säga ämnet är inte bedridden eftersom han inte kan biologiskt tala om att komma ifrån det. Därför finns det vanligtvis någon typ av psykisk störning eller obehag, med frekvent samband med lidande.

Clinofilia är inte en störning i sig, utan snarare en beteendemässig manifestation som kan indikera närvaro av en: det vill säga, Vi är före symptom på förekomsten av ett problem. Det är vanligtvis förknippat med känslomässigt obehag som inte är känt för att undvika.

symptom

I denna mening och till stor del kan vi anser att clinofilia är associerad med känslan av inlärd hjälplöshet: fortsatt exponering för en situation som vi inte reda gör vi anser att våra resurser inte räcker för att hantera situationen aversiv, hämmar vår prestation och förvärvar passivitet i detta avseende.

Att ligga ner eller ligga ner hindrar oss från att hitta orsaken till vår smärta och låter oss vara på ett kontrollerat och relativt säkert ställe, på ett sådant sätt att förhindrar exponering för den direkta orsaken till obehag. Men å andra sidan förhindrar den att lösa det, vilket i längden ger vanligtvis ännu större obehag.

Medan clinofilia själv är bara denna tendens att förbli praktiskt taget orörlig och passiv i sängen, ofta tillsammans med apati, sorg, mental eller fysisk trötthet, irritabilitet och svårt att hitta glädje i skönhet och vardagliga.

Gråt kan förekomma beroende på fallet, liksom det är möjligt att det förefaller brist på känslighet och känslor, som känslomässig anestesi. Det är inte ovanligt att hypersomnia också uppträder på grund av brist på aktivitet och / eller att den åtföljs av natt sömnlöshet med brist på vilsam sömn.

På nivån av konsekvenser, förutom att förstärka ovanstående är det vanligt att generera dem som uppenbarar en viss skuldkänsla på grund av brist på handling och en minskning av självkänsla..

På social nivå kan arbetsproblem uppstå (T.ex., senfärdighet eller frånvaro) och social nivå kan också leda till konflikter med omgivningen (t.ex. partner eller personer som sambo med ämnet) och även isolering (därav brist på lust av ämnet att relatera som för en eventuell avvisning av denna attityd).

• Du kanske är intresserad: "Finns det flera typer av depression?"

Orsaker och problem som det vanligtvis uppstår

Clinofilia är en passiv attityd som vanligtvis förekommer som en reaktion på en stressig, traumatisk eller smärtsam för ämnet. Detta beteende det behöver inte härledas från tillståndet av en psykisk störning, men det kan framgå av erfarenheterna av fenomen som de som skrivits i introduktionen, en älsklings död (kan förekomma i en sorgprocess), problem av ett par eller ens av den blotta bristen på väsentliga mål och självförverkligande.

I något av fallen är det som vanligtvis baseras på en hög grad av lidande och känslomässigt obehag som tar bort ämnets energier.

När det gäller hans framträdande i psykiska störningar, mest kopplat till clinofilia störningar är depression och andra depressiva störningar, ångeststörningar, bipolär sjukdom (i depressiva faser) och psykosocial stress fortsatte över tiden.

Det är också möjligt dess utseende efter att ha upplevt trauma eller i posttraumatisk stressstörning (även om det i detta fall också är hypervigilans och rastlöshet, med vilken varaktigheten i sängen är rastlös och spänd) och i personlighetsstörningar som depressiv eller gräns.

En annan möjlighet som det kan tyckas vara associerad är abulia och beröm som finns hos patienter med kognitiv försämring, som hos psykotiska patienter med negativa symtom.

Det måste emellertid beaktas att clinofilia kan vara lika mycket ett symptom på en störning som av ett svar på diagnosen, kursen, prognosen eller svårigheterna som genereras av den (det vill säga det är inte den störning som genererar den utan en reaktion på någon aspekt av den). På samma sätt kan det också vara en reaktion på diagnosen medicinska sjukdomar som cancer, hiv-aids, diabetes eller hjärtsjukdom..

Behandling av detta beteendemässiga symptom

Behandla clinofilia kan vara mycket mer komplicerat än det verkar. Medan behandlingarna kan tyckas relativt enkla måste du ta hänsyn till det stora lidandet och obehag som genererar att patienten är i det tillståndet, förstå och ge ett svar Man måste också komma ihåg att för att få råd med patienten (eller deras miljö) måste man övervinna deras motstånd mot åtgärden, något som måste bedömas och förstärkas.

Det första steget skulle vara att upptäcka varför personen med clinofilia håller detta beteende, som anser att det är hans sak, hans känslor och tankar om deras brist på handling och tolkningen av det (liksom de funktioner du hittar i den). Det måste också bedöma om det finns störningar såsom depression eller bipolär sjukdom för korrekt behandling (kom ihåg att clinofilia är ett symptom på något, oavsett om en psykisk störning, inte en sjukdom i sig).

Klart detta, det grundläggande steget är att gynna aktiveringen av ämnet. Att upprätta psykologiska riktlinjer är användbar, såväl som trevliga aktiviteter eller små steg (mer eller mindre utbildad beroende på problem, om en dramatisk förändring krävs, kommer patienten antagligen inte att acceptera den) som ämnet är skyldigt att göra. Ta ut papperskorgen eller ta en promenad runt kvarteret. Att gynna en aktivering i motsats till det känslomässiga obehaget, små och medelstora ämnet, visar viss beteendeförbättring, men det borde inte vara det enda som äger rum.

Och det är också nödvändigt att utföra ett arbete angående orsakerna till deras obehag. Ett exempel i den meningen finns i Becks kognitiva terapi eller i den kognitiva omstruktureringen av tron ​​och fördomar som patienten har. Arbetet med självkänsla och självkoncept är också nödvändigt.

Ett viktigt steg är att gynna personens progressiva bemyndigande. För detta kan de försöka komma ihåg liknande stunder som ämnet framgångsrikt har övervinnt, utforska deras attityder, handlingar och konsekvenserna de hade och analysera deras tillämplighet på det aktuella fallet. Gilla också Förekomsten av aktiviteter där ämnet presenterar viss domän och expertis, på ett sådant sätt att han ser sig vara giltig och kapabel.

Träning i stresshantering kan bidra till att bli medveten om olika sätt att klara av svårigheter, precis som uttrycksbehandlingar kan hjälpa till att övervinna det inhemska obehaget hos den person som lider av. I fall där det finns sömnproblem, kommer det också att krävas en korrekt behandling i detta avseende, liksom sömnhygien.