Varaktiga relationer 10 sätt att lyckas i kärlek

En av de stora motivationerna hos människor är att vara framgångsrik i kärlek och att tillbringa ett liv fullt av glädje hos den person vi älskar. Tyvärr händer detta inte alltid, eftersom domsteg och äktenskap kan bryta när som helst av många anledningar och varaktiga relationer är inte särskilt vanliga.

Skilsmässorna är vanliga idag och i själva verket är Spanien ett av de ledande länderna när det gäller detta fenomen, med en skilsmässa på 61% enligt Business Insider. Resultat som indikerar komplexiteten att upprätthålla ett hälsosamt och varaktigt förhållande. Därför verkar vetenskapen vara intresserad av att upptäcka nycklarna som gör att ett par inte bryts. I den här artikeln hittar du de tio skälen att ha ett bestående par.

Hur är du lycklig med din partner?

Som statistiken indikerar är relationer inte enkla. Varje del av den har sin egen vision av världen, dess oro, dess smak och har levt sina erfarenheter. Det betyder att många gånger är parternas medlemmar oense och kommer i konflikt, något normalt med tanke på att alla älskare har sina behov. Problemet är inte konflikterna själva, men hur vi möter dem och löser dem.

Visst har du hört många gånger att nyckeln till stabilitet i kärlek ligger i kommunikation. Faktum är att kommunikation är viktig när man tolkar andras handlingar och ger vår åsikt. Förutom god kommunikation behövs andra sociala färdigheter för paret att arbeta: förhandlingsförmåga, empati, aktivt lyssnande, tolerans etc..

• Du kan dyka in i dessa och andra sociala färdigheter i den här artikeln: "De 14 viktigaste sociala färdigheterna för att lyckas i livet".

Anledningarna till varför ett förhållande varar

Säkert har du någonsin frågat dig själv, "vad är det som gör ett par sista trots de dåliga tiderna eller de stötar som kan gå över relationen?".

Det här är precis vad Mark Manson, journalist och redaktör för tidningen ansåg. Quartz, att innan hon gifte sig, genomförde hon en undersökning av 1500 personer på vilka nycklarna till ett framgångsrikt förhållande. Nedan hittar du resultaten och slutsatserna i din enkät:

1. Respektera eller lämna förhållandet

När vi delar livet med en annan person måste det finnas respekt. Det är logiskt att båda medlemmarna inte alltid håller med varandra, men för förhållandet till jobbet måste de vara villiga att respektera varandra..

Detta inkluderar respekt för sättet att tänka och den andras åsikter och dessutom måste det finnas ett uttryck för den respekten, till exempel visuell kontakt som visar uppriktighet. Ingen vill vara med någon som inte respekterar honom, eftersom det orsakar obehag och påverkar självkänsla.

2. Prata om allting (även om det dåliga)

Som redan nämnts är kommunikation en av de viktigaste faktorerna för förhållandet till jobbet.

Kommunicera refererar effektivt till säg vad man tycker på ett assertivt sätt, lyssna aktivt på vad det andra betyder (inte bara med deras verbala språk, men också icke-verbala) och deras behov och inte undvika de problem som kan bli komplicerade. Obehagliga ämnen bör också spelas (med tillförsikt och respekt) och bör inte undvikas eftersom förr eller senare kommer de att dyka upp igen.

3. Realism först av allt

Att ha realistiska förväntningar är nödvändiga för ett förhållande till jobbet. Det är normalt att i början, vid tidpunkten för förälskelse är stor vår uppfattning om livet, men med tillvänjning av förhållandet problem som behöver en del arbete kan verka för att lösa.

Ett förhållande är en konstant förhandling där vi måste sätta vår del, därför är inte bara attraktionen levd och ett par upprätthålls. Att vara medveten om att upp-och nedgångar kan dyka upp är det första steget att kunna lösa problem när de uppstår.

4. Betydelsen av parets val

Det kan vara så att vissa människor fylla tomrummet de känner med en annan person, känsla ensam panik, rädsla och osäkerhet på grund av förekomsten av socialt tryck som tvingar oss att ha en partner.

Detta händer oftare än du tror, ​​för vänner och familj kan få oss att känna sig som misslyckanden genom att vara singel. Att vara med någon av rädsla för att vara ensam Det är ett stort misstag, och det visar stor känslomässig svaghet och en stor rädsla för att finna sig själv. Man måste älska sig för att älska andra. Anhängare gör att ett förhållande blir asymmetrisk, det vill säga i ett giftigt förhållande.

• Relaterad artikel: "Giftig kärlek: 10 egenskaper av omöjliga par"

5. Att vara ett par betyder inte att du förlorar ditt eget utrymme

Varje person har sina intressen och motivationer, vilket är väsentliga för sin egen personliga utveckling och lycka.

Att vara med någon det betyder inte att vi måste ge upp vår egen identitet. Faktum är att du gör en person som är besatt av förhållandet. Livsprojektet i par måste kombineras med det självklara projektet.

6. Var bredvid paret i förändringstider

När ett förhållande är hälsosamt, har paret triumf av någon medlem. Det är därför som alla måste dela saker gemensamt men måste ha sitt eget liv (yrkesverksamma, vänskap, etc.). När en av de två uppnår prestationer i sitt liv eller har svåra tider, båda borde luta sig och vara förenade.

7. Förena inställning till konflikter

Konflikter är vanliga i relationer och diskussioner kan förekomma av olika anledningar. Varaktiga par är inget undantag och de kämpar också. Nu, vad får par att stanna tillsammans är förmågan att lösa konflikter och en attityd som söker dialog och facket istället för separationen.

8. Tillfredsställa intima relationer

Att ha goda intima relationer är en annan viktig orsak till att förhållandet varar. De par som uppmärksammar denna punkt och försöker att denna situation inte blir monotont, är de som har större stabilitet.

Behåll flammen av passion levande Det är mycket viktigt i stabiliteten i förhör och äktenskap. Du kan veta mer om fördelarna med att vara bra i sängen på den här länken.

9. Små saker gör par lyckliga

Vi kan ha höga förväntningar om vad vår partner ska vara. Egentligen är det det som är viktigt med de små sakerna och de dagliga detaljerna som du delar med den person du älskar. Dessa ord, de stunderna, de gesterna ... kommer att göra en djup anslutning och därför en större union.

10. Vet hur man förlåter

Ingen är perfekt och vi är alla fel, inklusive oss. Vår partner kan också göra misstag och därför, för paret att vara hållbart, är det nödvändigt att veta hur man förlåter. Vi kanske får argumentera och den andra personen känner igen hans eller hennes del av felet. När detta händer måste du stänga sår och granska skälen till varför det är värt att vara enigt.

• Relaterad artikel: "Förlåtelse: ska jag eller ska jag inte förlåta den som skadade mig?"