Vet du vilken kinestetisk kroppsintelligens är?

I vår kulturella tradition har en separation gjorts i förhållandet mellan kropp och själ, av vilka många av oss inte har varit medvetna till idag. Intelligensen som omfattar och behandlar logik, matematik och verbal språk har bättre beaktats än kinestetisk kroppsintelligens i åratal..

Kinestetisk kroppsintelligens är förmågan att använda sin kropp med stor precision, hjälper oss att främja genomförandet av våra personliga mål och mål. Kroppen är den viktigaste aktiva delen som ger oss den nödvändiga impulsen och leder oss att flytta från avsikt till handling.

Det bör också noteras att denna tävling är en del av Howard Gardners välkända teori om flera intelligenser. Den välkända Harvardprofessorn populär denna modell på 80-talet, revolutionerade på något sätt utbildningsområdet och i sin tur det klassiska enhetliga begreppet intelligens.

Enligt denna princip, Utöver den klassiska logiska verbala dimensionen finns det områden som gör att kunskapen är rikare och som i sin tur kan förbättra. Således skilde Gardner upp till 8 typer av intelligens, såsom språkvetenskap, musikalisk, konstnärlig, matematisk, rumslig, naturlig, intrapersonal och kinestetisk kroppsintelligens..

Låt oss se mer data nedan.

"Lär dig som om du skulle leva hela ditt liv och leva som om du skulle dö imorgon"

-Charles Chaplin

Vad är kinestetisk kroppsintelligens?

Atenas universitet genomförde en intressant studie år 2016 för att undersöka fördelarna med kinestetisk intelligens i förskolebarn. Resultaten kunde inte vara mer betydelsefulla: från början till det lilla till kunskapen och kontrollen av din kropp påverkar också din hjärnutveckling.

Detta gäller för en rad fördelar och exceptionella processer som denna typ av intelligens gör för oss:

• Kroppsunderrättelsen gynnar koordinering av sinnet med resten av kroppen.
• Förbättrar kognitiva processer genom att exempelvis förbättra ögonkoordinationen.
• Förbättrar fina och grova motoriska färdigheter.
• Det optimerar kontrollen över ens kropp, vår styrka, hastighet, balans, precision ...
• En samordnad kropp förbättrar i sin tur hjärnans anslutning och dess naturliga potential.

Också en viktig aspekt som vi måste överväga är följande: ltill kinestetisk intelligens, tillsammans med rumslig och musikalisk intelligens, utgör denna trio för att maximera vår konstnärliga intelligens samt matematik. Sålunda förstärks deras hjärnfunktioner och de skapar bättre kopplingar på områden som basala ganglier, cerebellum och motorcortex, cerebellum och basala ganglier..

Logisk intelligens och kroppsintelligens

För vårt eget fysiska och psykiska välbefinnande är det nödvändigt att denna balans existerar: föreningen mellan den logiska intelligensen och den korporella intelligensen. Vår utveckling beror på att dessutom att kunna maximera alla våra fysiska och psykiska resurser beror också på det ... Den "reflexiva" eller den cerebrala delen är så nödvändigt som den "aktiva" delen eller kroppen.

Bristen på kunskap som vi fortfarande har när det gäller att differentiera, förstå och förstärka var och en av intelligensen leder oss att inte veta hur vi utvecklar vår medfödda kapacitet..

Av den anledningen, Det kommer att vara en utmärkt hjälp att se och reflektera över följande video. I det förklaras vi de olika typerna av intelligenser, klassificerade av psykologen och forskaren Howard Gardner, och information om vad som exakt är kinestetisk kroppsintelligens, även känd som kinetisk.

Som du har hört i den tidigare videoen, inom denna typ av intelligens talar vi om koordination, balans, skicklighet, hastighet, styrka, fingerfärdighet ... Sammanfattningsvis, Det handlar om att lita på de taktila mekanismerna och den mänskliga rörelsen för att få informationen. Att veta att vår kropp är det viktigaste verktyget för att vara effektivt och produktivt inom alla delar av livet.

Också, som vi nämnde tidigare, Denna typ av intelligens tillåter oss att uttrycka idéer och känslor, genom att producera en stor utveckling i förmågan att använda händerna för att transformera element.

Vi kan hitta den hos idrottare, dansare, kirurger, konstnärer och hantverkare, där precisionen vid kontroll avkroppsrörelser som en form av uttryck är dess huvudkarakteristik.

Ta hand om kinestetisk kroppsintelligens

Det är viktigt att komma ihåg att för att upprätthålla vår kinestetiska intelligens på optimala och hälsosamma nivåer vi måste undvika skadliga vanor, vilket leder oss att förlora kvalitet i vår verksamhet.

En hälsosam kost och utövar kommer att vara de viktigaste punkterna för att arbeta positivt för det. Många gånger är kroppens rörelser bevis på vad vi tycker eller vad vi säger ofrivilligt. På grund av detta är det lämpligt att ha kontroll över det och vara medveten om vad de signaler och meddelanden som det skickar oss betyder.

Alla människor kan förbättra utvecklingen av denna intelligens och bevara vår fasett av "uppfinnare". En bra övning som gör att du kan arbeta och hålla det i takt kan vara att utforma saker för att täcka lite behov.

Oavsett hur enkelt dessa kan vara: Objekt som hjälper dig att effektivisera dina dagliga vanor som en bokdelare, en bokhylla som du beställer för att beställa kläder ... Hemligheten med att utföra dessa uppgifter ligger i att tänka på det och avsikten att starta det.  

"Medvetenhet är själens röst; Passionerna, kroppen. "

-William Shakespeare-

Varje övning som har att göra med att använda din kropp och mentala kreativitet kommer att bli en effektiv allierad att utveckla denna typ av intelligens och ansluta till din kropp och ditt sinne. Få det här sättet den fulla balans och medvetenhet som vi förtjänar!

Åtgärd är den sanna åtgärden av intelligens Åtgärd definierar oss. Alla handlingar har betydelse för dem som utför dem. I slutändan är det våra gärningar som talar för oss. Läs mer "