Egoet snedvrider verkligheten

Egot måste ständigt ge en bra bild till samhället, det saknar ödmjukhet och faller mycket ofta i övningens utövande. Nu är det också lämpligt att skilja det från den känslan av det mer defensiva jaget, en psykisk instans där man känner igen och definierar sin egen identitet. Så låt vårt ego skärpa sin mest negativa sida kan säkert utgöra ett problem.

Få koncept är lika komplexa att definiera som egot. Immanuel Kant förstod denna dimension som en enhet där varje mental representation som personen utför var inkluderad.. För Sartre var det bara en annan del av medvetandet. Men den mest intressanta och kända definitionen är den som psykoanalysen gav oss.

För Sigmund Freud är egot representationen av verklighet och förnuft. Det är han som kontrollerar "id", och som försöker på något sätt, för att tillfredsställa den senare på ett socialt lämpligt sätt. Nu kan det sägas att den mest populära visionen, som kanske är associerad med den något mer negativa och komplexa aspekten av egot, kommer till oss av mystiska och orientaliska filosofier som buddhismen..

Enligt dessa perspektiv är egot källan till lidande. Som Eckhart Tolle förklarar, lever vi ofta för nära våra tankar, våra behov, och de arvade koderna hos vår familj och samhälle som formar en falsk och inriktad dimension som är egot.

I det senare fallet, sade konceptet Det är som en illusion, en fantasi som låtsas vara ovanför andra. När vi domineras av vårt ego är den uppfattningen som man själv har förvrängt, den sanna "jag" rör sig bort och känner sig själv blir komplicerad.

Egoet måste tro sig överlägset förklara sin sanna känsla av underlägsenhet

Om du låter dig dominera av egot?

Människor som bor dominerad av egot bedöms, De tycker sig överlägsen och ser inte verkligheten. Det är ett tänkande fel som försöker presentera hur du vill vara, snarare än hur det verkligen är.

Egot är också en social mask, en roll som tar oss mer och mer bort från vad vi egentligen är. Denna mask behöver beröm, godkännande från andra, han behöver ha kontroll över situationer och människor, han vill ha makt eftersom det finns rädsla i djupet av hans varelse.

Det är som ett tecken som skapar. Egot det rör sig bort från enkelhet och kännetecknas av komplikationen, Det är som en ideell prestation, ett falskt självkänsla som måste projiceras så att ingen ser den stora osäkerheten som är gömd inuti.

Effekter av levande fäst på egot

Att fokusera en existens som är rotad i egot, kommer att leda till att vi saknar initiativ för rädsla för att misslyckas.Denna dimension placerar oss i ett bekvämt och rutinområde där vi matar den falska "jag" med beröm och acceptans. Den kända terrängen kommer att vara din vana av livet, en plats där du är accepterad.

Du vill inte riskera det okända av rädsla för avvisning eller kritik. En person som har äkta självkänsla är inte rädd för att utforska det okända eftersom andras misslyckanden accepterar dem och inte stör honom. Ta chansen att lära av vad som går fel, utan att skada ditt personliga värde.

Vad händer om egot inte matas?

När jaget inte matas utifrån känner personen sig dåligt, Känslor kan uppleva alla slags negativa känslor, såsom blyghet, ilska, sorg, rädsla, etc.

Där ser vi det Det är en falsk säkerhet förklädd. När personen får kritik, accepteras inte och är inte erkänd är när masken faller och vi kan inse att vi inte är riktigt vem vi tror.

Enligt egot beror din identitet på vad andra tycker om dig, det är därför det är så viktigt att inte låta ditt liv dominera, för annars kommer du att vara som ett blad som rör sig till vindens ljud baserat på vad du får från samhället.

Hur dominerar egot och låt vår sanna väsen komma ut?

Egot utvecklas i form av skydd, Normalt låter vi oss domineras av honom, för det sättet känns vi säkrare mot attacker. Egos röst, förvirrar oss och förflyttar oss bort från vårt sanna jag, förhindrar dig från att känna från hjärtat, från dina känslors enkelhet.

Sluta fokusera blicken på utsidan

Det är viktigt att du kan se att alla externa acceptansbehov bara är illusioner, fantasier som ditt ego har skapat för dig. Du behöver inte något av det för att vara lycklig, allt du behöver är att du ska fördjupa dig i enkelhet och ödmjukhet.

Låt oss inte låta vara mer eller tro att du är mindre, för i slutändan är vi alla samma. Vår inre väsen är inte så komplicerad, försök att eliminera skulden, dina krav från ditt liv, perfektionism, behovet av att vinna eller att vara rätt, girighet ...

Ett liv från enkelhet

Välja njutning av små saker, uppskattar livets skönhet, obséquiate med personliga tillfredsställelser (roligt träna hobbyer, personlig vård, odla sanna vänskap, kontakt med naturen, konstnärligt uttryck ...).

Yoga för att behärska egot

Som de avslöjar för oss från en studie utförd av University of Southampton, Storbritannien, Yoga övning hjälper oss att vara mer närvarande, i samband med vårt inre att kunna "Förlora ditt ego" och ta hand om ditt eget självförtroende. En hälsosam träning med stora psykologiska och fysiska fördelar som stöds av vetenskapen. Det är värt att försöka.

I slutändan inser vi att människan inte är så komplicerad, om vi lämnar bort tankar, rädslor, kondition och behov, är vi enkla varelser som bara vill njuta av livet i gott företag. Låt kärlek flöda, acceptera dig själv som du är och forma ett enklare liv.

Lyssna på den inre väsen från avslappningen, vi har alla en bra person inom det som är mycket värt, låt inte egotet röra dig och ta ut det värsta i dig.

5 skillnader mellan narcissism och självkänsla Lär dig dessa 5 skillnaderna mellan narcissism och självkänsla i detta inlägg av The Mind är underbart och kom ihåg hur man skiljer dem Läs mer "