Hur hjärnan fungerar i kritiska situationer

Hjärnan i kritiska situationer har ett annat sätt att reagera på vad vi använder varje dag, aktiverar ett ultra-snabbt svarsneuronsystem som sätter igång en serie beteendemässiga och hormonella svar som syftar till att överleva. Det här sättet att arbeta ger oss, det är medfödd och det skiljer sig från det vi använder medvetet dag för dag.

Det vill säga, vår hjärna har ansvaret för att övervaka att allt vi gör går bra: det är det det organ som har det största ansvaret för dynamiken i våra kroppsfunktioner och beteenden. I många fall fungerar vår hjärna medvetet och procedurellt (genom att inrätta redan lärda funktioner, som att gå och prata).

Men det sättet att fungera är inte det enda som finns i hjärnan. I kritiska situationer, där det upptäcker en risk eller ett hot mot livet, arbetar hjärnan med andra neurala nätverk som ansvarar för att lansera överlevnadssystemet. Vår hjärna är redo att fatta beslut omedelbart när det gäller att identifiera en överhängande fara.

I detta avseende har vi ett system av neurala nätverk som är avsedda att fungera som ett larmsystem och detta system ansvarar för att fatta beslut i kritiska situationer. Den här Larmsystemet är inte perfekt och kan ibland driva oss för att fatta felaktiga beslut eller dåligt anpassade. För allt detta ska vi fortsätta se hur hjärnan fungerar i kritiska situationer och vilka följder aktiveringen av larm och överlevnadssystem kan ge.

"Vår hjärna är redo att fatta beslut omedelbart om vi möter en upplevelse som står inför överhängande fara.

Hjärnlimbsystem: systemet för att aktivera larmet

Den mänskliga hjärnan har ett nervsystem som är ansvarigt för emotionell behandling och svar relaterade till rädsla och ångest. Vi talar om det limbiska systemet, som ligger i den tidiga loben. I det limbiska systemet har vi en struktur speciellt avsedd för upptäckt och behandling av fara: den cerebrala amygdalaen. Amygdala är kopplad till olika hjärnområden och har kapacitet att initiera snabba och intensiva beteenden.

Nästan alla däggdjursarter har en medfödd reaktion av flyg-kamp-förlamning mot farliga stimuli och denna reaktion utlöses av amygdala. Larmreaktionen kan vara "aktiverad" på ett medvetet sätt när man inser att det finns en allvarlig fara eller, omedvetet, genom en hjärnans "genväg".  Med andra ord finns det en möjlighet att innan vi inser det, har överlevnadssystemet slås på och amygdalen startar olika svar.

De möjliga responserna i hjärnan i kritiska situationer

Först kan hjärnan i kritiska situationer ge order att fly, och denna ordning kommer inte att mediteras. Det vill säga, vår hjärna kommer inte fråga om vi anser att det är lämpligt att flyga eller stanna kvar i situationen. Av den anledningen, svaret i faror kan göra situationen värre, eftersom vi fattar beslut som en reflektion utan att mäta de möjliga konsekvenserna.

Flygens funktion är helt enkelt att flytta ifrån fara för att söka tillflykt och hjälp, och i en kritisk situation kan vi leda oss att fly från en webbplats utan att detekteras faror som vi möter när vi väljer det alternativet, gillar att korsa en gata utan att titta på trafik eller hoppa över en balkong.

Ett annat möjligt svar är kampen eller kampen (på engelska slagsmål) och är det svar på vilket individen ger sitt liv för allt eller genom att eliminera den farliga stimulansen. När detta sympatiska system aktiverar detta kampsvar ökar blodadrenalinnivåerna markant och ett akut stressrespons genereras som gör musklerna mer resistenta, huden är mindre känslig och lungorna har större kapacitet. Allt detta innebär större styrka och styrka.

För det tredje kan ett annat svar vara förlamning eller förvirring, dvs att förlora förmågan att reagera, gömma sig och inte kunna göra någonting. Förlamning - som svar - söker att hotet passerar utan att märka vår närvaro. På samma sätt är det mycket viktigt att komma ihåg att om detta svar släpps ut, har personen ingen möjlighet att aktivera sitt lokomotoriska system (muskelrörelse) och är därför obeveklig.

På detta sätt har hjärnan i kritiska situationer ett överlevnadssystem som är aktiveras på ett ultra snabbt och omedvetet sätt, i millisekunder, och kan leda oss att ge ett olyckligt svar i nämnda situation. Faktum är att många gånger larmsvaret ökar faran och det är därför det finns en hel grupp yrken som ansvarar för att träna människor så att de vet hur man ska agera i en nödsituation..

Hjärnan i kritiska situationer har ett överlevnadssystem som aktiveras i ett extremt snabbt och omedvetet, i millisekunder och kan leda oss att ge ett olyckligt svar i denna situation.

Konsekvenser av att aktivera larm och överlevnadssystem

Den säkra och omedelbara följden av att gå igenom en kritisk situation, när den är över, är den fysiska och känslomässiga utmattningen. Denna extrema trötthet är resultatet av slitage som orsakas av fara eller extrem delikatess och kan bestå mer än en dag och kan till och med bibehållas trots att du sover och vilar. Detta händer eftersom alla neuronala och fysiska resurser var avsedda att överleva och övervinna situationen och det sista som sker är återhämtningen av den förlorade energin.

En annan möjlig följd, utöver utmattning, är avtrycket kvar av den kritiska situationen i vårt minne. Detta händer eftersom amygdala och hippocampus (struktur som är ansvarig för att fixa ny inlärning och skapa minnen) arbetar tillsammans. Således aktiverar amygdalen hippocampus så intensivt att det gör minnet fixerat med stor kraft. Av denna anledning, Kritiska situationer tenderar att komma ihåg hela livet och med en hel del detaljer.

också, En annan möjlig konsekvens av hjärnaktivering i kritiska situationer kan vara posttraumatisk stressstörning (PTSD).. Detta tillstånd utvecklas när nivån av fysisk aktivering är extremt hög och de viktigaste känslorna är intensiv rädsla, men inte alltid genom en kritisk situation utvecklar PTSD.

Å andra sidan kräver detta syndrom specialiserad psykologisk terapi eftersom den kännetecknas av flashbacks av det som hände, stunder av stor sorg och uppfattningen av ett konstant hot i närmaste miljö.

Slutligen är det viktigt att komma ihåg det hjärnan kan lära sig att reagera mer adaptivt på kritiska situationer eller fara. Utbildning, krisåtgärder och strategier för självförsvar är viktiga faktorer som kan hjälpa oss att förbättra vårt överlevnadssvar.

Vad händer i vår hjärna när vi lider stress? Vet du verkligen vad som händer i vår hjärna när vi lider stress? De biokemiska förändringar som uppstår påverkar flera kognitiva processer. Läs mer "