Hur generositet påverkar hjärnan

För människa är övningen generöst i de flesta tillfällen trevlig. Det verkar faktiskt att den främsta anledningen till att människor är generösa med andra är att det får oss att må bra. Känslan som genereras av generositet har blivit kallad av experterna som en varm glödseffekt. Detta beskriver den trevliga känslan vi får från att hjälpa andra.

Ny forskning har fördjupat hur generositet påverkar olika aspekter av vårt välbefinnande. Till exempel publiceras en studie av denna typ i tidningen Naturkommunikation visat att generositet gör oss lyckligare och bekräftat det genom att lyfta fram de berörda hjärnans regioner.

Men, det spelar ingen roll för vem vi hjälper? Finns det någon skillnad mellan att hjälpa någon nära eller någon vi inte vet? Kan olika former av generositet förbättra vår hälsa?

En ny studie som utförs av forskare vid University of Pittsburgh i Pennsylvania, har för första gången kvalificerat de olika formerna av generositet och har undersökt de effekter som dessa olika former av generositet har på hjärnan. Resultaten har publicerats i tidningen Psykosomatisk medicin: Journal of Biobehavioral Medicine.

Stöd riktad och inte riktad

Forskare skiljer mellan två former av generositet: "reglerade" stöd och "icke-reglerade" stöd. Att tillhandahålla riktade stöd innebär att hjälpa någon direkt, till exempel låna pengar till en vän eller släkting. Ger icke-riktade stödmedel som hjälper till en social eller allmän orsak, till exempel att donera pengar till välgörenhet.

Enligt denna studie, ge "riktade" socialt stöd till andra personer i behov av aktiva hjärnregioner som är involverade i föräldravård. I motsats härtill har inte "icke-målinriktat" stöd samma neurobiologiska effekter.

Detta kan hjälpa forskare att förstå de positiva hälsoeffekterna av sociala band. Forskarna säger det resultaten av studien belyser de unika fördelarna med att ge specifikt stöd och belysa de neurala vägarna genom vilka att ge stöd kan leda till hälsa.

Generositet minskar aktiviteten hos amygdala

Forskarna genomförde ett par experiment att utvärdera hjärnans svar och tillhandahålla olika typer av socialt stöd.

I den första studien utförde 45 volontärer en uppgift om "ge stöd", där de fick möjlighet att tjäna belöningar för någon nära dem som behövde pengar (specifikt stöd eller riktade stöd), för välgörenhet (icke-riktat stöd) eller för sig själva. Som forskare förväntade sig, deltagarna kände sig mer socialt anslutna och kände att deras stöd var mer effektivt när de tillhandahöll specifikt socialt stöd (riktat).

Ämnenna genomgick därefter en känslomässig identifieringsuppgift som inkluderade en funktionell magnetisk resonanssökning för att utvärdera aktiveringen av specifika delar av hjärnan genom att ge socialt stöd. Att tillhandahålla stöd oberoende av vem som fick stödet var associerat med större aktivering av ventralstriatum och septal-området, två regioner som tidigare kopplats till föräldraomsorgsbeteenden hos djur.

emellertid, Endast högre aktivering av septalområdet associerades med mindre aktivitet i en hjärnstruktur kallad amygdala, ibland kopplade till rädsla och stressresponser. när människor gav specifikt stöd.

I den andra studien tillhandahöll 382 deltagare information om sitt beteende för att ge stöd (prosocialt beteende) och genomgått en annan känslomässig identifieringsuppgift med funktionell magnetisk resonansbildning. En gång till, De som rapporterade att ge mer specifikt stöd visade också minskad aktivitet i amygdala.

I båda studierna, Att tillhandahålla icke-målinriktat stöd (till exempel donation till välgörenhetsorganisationer) var inte relaterat till amygdalaaktiviteten.

Riktat stöd har unika hälsoeffekter

Resultaten tyder på att erbjuda specifikt stöd kan ge en unik hälsofördel genom att minska ångest och stress. Enligt forskarnas författare lyckas människor med sociala kontakter och nytta när de agerar för att tjäna andras välfärd.

En tidigare studie, samma forskare fann det tillhandahållande av socialt stöd har positiva effekter på hjärnans områden som är involverade i stress- och belöningssvar. Den studien antydde att stödja, inte bara ta emot det, kan vara en viktig bidragsyter till de sociala och psykiska hälsovinsterna av socialt stöd.

Den nya studien lägger till ytterligare bevis för att det kan vara till nytta att tillhandahålla riktade stöd. Både riktat och oreglerat stöd är kopplat till större aktivitet i septalområdet, som stöder teorin om "varm glöd" som har erfarenhet av att ge stöd: vi hjälper andra, direkt eller indirekt, helt enkelt för att det får oss att må bra.

Ny neuronväg: Direkt generositet förbättrar hälsan

Forskarna säger det länken mellan ökad aktivering av septalområdet och minskad aktivitet hos amygdala föreslår en neuronväg. Genom denna neurala vägen "påverkar stödet till slut hälsan, vilket är specifikt för specifika former av riktat stöd, såsom donation till specifika personer som vi vet behövs".

De påpekar också att Din studie kan inte identifiera orsaken och effekten av att ge stöd för aktivering av septal-området eller amygdala. Dessutom säger de att tillhandahållande av målinriktat socialt stöd inte alltid leder till bättre hälsa. Till exempel kan långvarig vård av en sjuk släkting skadas hälsan.

Studien lägger till de tidigare bevis som stöder idén om att ge socialt stöd till andra kan vara en ofta ignorerad faktor i den välkända länken mellan sociala band och hälsa.. "Att ge specifikt stöd till en identifierbar person med behov är unikt associerad med amygdalas reducerade aktivitet, vilket hjälper till att förstå hur och när man ska ge stöd kan leda till hälsa", forskarna drar slutsatsen.

Denna känslomässiga kortvilja ger dig en lektion om generositet. Din storhet mäts inte av vad du är, utan av vad du ger av din generositet av den uppriktiga kärlekshandling som gör oss ädla, och som förr eller senare brukar erkännas . Det här är ett exempel på detta ... Läs mer "