7 strategier för att utnyttja din själs makt

Vissa människor oroar sig för att hålla kroppen under de bästa förutsättningarna, utan att ta hänsyn till att mentala tillstånd är grundläggande för samma syfte. Därmed kommer ursprunget till många av misslyckandena i träningsrutiner eller dieter som tydligen aldrig vet varför de misslyckas. Det kan finnas många förevändningar, men kanske är allting enklare än det verkar. Det verkar självklart, men Det första du måste göra för att behärska ditt tankes kraft är att ta hänsyn till din egen existens.

"Med din själs kraft kan din beslutsamhet, din instinkt och erfarenhet du flyga väldigt högt"

-Ayrton Senna-

1. Ditt sinne förtjänar lika mycket som din kropp

Det handlar inte om att göra magi eller använda paranormala krafter. Det handlar helt enkelt om Följ vanor som hjälper dig att styra dina tankar, ditt beteende, dina känslor och dina tankar. Och hur uppnås det? Det här är några av de vanor du kan följa för att behålla ett starkt sinne.

2. rikta din energi mot dina syften

Om planering uppstår uppstår det oväntade faktum som inte finns i dina händer att lösa, slösa inte bort din energi i att förbanna vad som hände eller de som orsakade det. Bättre förbered dig för att behålla en positiv attityd. Du kan styra din attityd, och det kan inte bero på någon annan än dig själv.

3. Styr tätheten av dina känslor

Om du är en av de människor som klagar på att känna sig arg, ledsen eller vred, för att "någon" fick dig att känna det sättet, har du problem. Ett riktigt starkt sinne kan inte leda till någons dominans. Ett starkt sinne vet att det kan styra sina egna känslor och inte domineras av andra.

Tack vare din tankes kraft kan du hantera dina känslor på ett rättvist och hälsosamt sätt

4. Kom ihåg att du inte är "liten guldmynt"

Glad alla är omöjliga. Kanske tycker de flesta om dig, men aldrig blir någon som känner sig obekväma i din närvaro. Men det är inte ditt problem. Ett starkt sinne vet hur man säger nej när man ska göra det, eller att prata med vem som helst, utan att behöva göra ansträngningar att vara snäll mot någon som inte är kompatibel.

5. Att vara flexibel håller ditt sinne i gott skick

Sinnet är flexibelt, om du vill utnyttja kraften i ditt sinne måste du lägga bort allt som gör det styvt

Mental styvhet är för dem som är fulla av fördomar. Välkommen någon förändring som inte påverkar din integritet och det är positivt för ditt liv. Livet har trots allt blivit en evolution sedan urminnes tid. Att förstå att förändringar ofta är oundvikliga hjälper sinnet att ha en bra anpassningsförmåga.

6. Njut av dina framgångar och fira den av andra

Om du tidigare haft problem, sluta "mata" minnet av alla dåliga erfarenheter och ta bara upp det som gör att du växer som en människa. Ett starkt sinne tar ansvar för sin roll i livet och vet med säkerhet att livet inte är honung över flingor. Men framför allt vet ett starkt sinne att varje upplevelse, gott eller ont, har en eller flera läror i livet.

7. Ta tillbaka godet från det förflutna och planera framtiden

När du förstår ditt sinne och gör det mer och mer balanserat, dammar du förmodligen inte längre så länge. Tvärtom, du vet att det bästa sättet att utnyttja din tid många gånger har att göra med att planera framtiden, räkna med kunskapen om de risker och alternativ som dina egna beslut innebär.

Mastering av makt i ditt sinne är ett alternativ som du bara kan ta. Dominera det och låt inte någon annan göra det för dig.

Emotionell intelligens: vikten av att tillämpa den dagligen Emotionell intelligens är mycket mer än en uppsättning strategier som vi talar om att få en autentisk känslomässig medvetenhet. Läs mer "