För mycket arbete kan orsaka död

Arbete och mental hälsa är relaterade, eftersom arbetet innebär många fördelar för människor: ger mening åt våra liv, ger ekonomisk stabilitet ... Även om det är en källa till tröst, kan överansträngning vara skadligt för vår kropp enligt många studier . Det kan orsaka, bland många fenomen, det som kallas burnout eller burns syndrom.

Nu kan överarbete leda till döden. Idag ska vi prata om ett nytt fall där en person dog för att arbeta många timmar.

• Relaterad artikel: "Jag har inget jobb: 7 expert tips för att hitta den"

De negativa konsekvenserna av att arbeta

Arbetet är hälsa, för i den värld där vi bor är det nödvändigt att tjäna lite pengar för att överleva. Om vi ​​också ägnar oss åt vad vi gillar kan arbetet vara en källa till lycka.

Överarbete har dock skadliga konsekvenser för människors hälsa. Men hur påverkar det oss?? Arbete kan orsaka både psykiska och fysiska problem. De viktigaste är följande.

1. Stress

Stress är ett av de vanligaste problemen som kan uppstå genom överarbete. Det betyder inte att detta fenomen inte kan utlösas av andra händelser organisationer som inte har något att göra med arbetsplatsen (t.ex. dåliga kamratrelationer) kan dock arbetet överbelastning och överansträngning orsaka en arbetare hamnar i stress.

• Om du vill veta mer: "8 viktiga tips för att minska arbetsspänningen"

2. Burnout

När stress blir kroniskt uppstår det som kallas burnout eller burn syndrom, eftersom stressen inte försvinner, slutar personen smält.

• Du kan gå djupare in i det här ämnet i vår artikel: "Burnout (Burning Syndrome): hur man upptäcker det och vidtar åtgärder"

3. Depression

För mycket arbete kan också medföra sorg och depression, eftersom vi spenderar mycket tid på att göra arbetsuppgifter och inte kunna njuta av tid för oss själva. Det tar oss också bort från sociala relationer och ger oss samtidigt mindre tid att njuta av livet. Om vi ​​inte tycker om vårt liv är vi inte glada.

4. Svårigheter att sova

För mycket arbete och stress som härrör från det kan orsaka sömnproblem, inte bara för kvantitet utan även för kvalitet. Drömmen är hälsa, så vi rekommenderar dig att följa de råd som visas i denna artikel: "10 grundläggande principer för god sömnhygien".

5. Ämnesmissbruk

Bland de problem som uppstår genom överarbete kan vi också hitta missbruk av substanser. För när en person är i gräns, kan han bestämma sig för att fly från verkligheten genom att använda droger som alkohol och andra droger.

För mycket arbete kan orsaka död

Att arbeta för mycket orsakar inte bara dessa konsekvenser, men det kan också leda till döden. För bara några dagar sedan kunde vi se fallet med en japansk kvinna som dog på grund av den mängd extra timmar hon jobbade med. Efter hans död i 2013 bekräftade det företag där han arbetade att hans död var orsaken till långa arbetstider och brist på vila.

Den avlidne var en 31-årig journalist, som var anställd i kedjan av japansk tv NHK Detta är en ny död överansträngning i Japan, så det är inte den första.

Miwa Sado, det är journalistens namn, han arbetade 159 extra timmar och lämnade bara två dagar i månaden före hans död. Detta orsakade ett kongestivt hjärtsvikt, enligt avslöjade resultaten av hans obduktion och enligt den japanska offentliga kedjan.

Situationen i Japan måste ses över

Arbetssituationen har varit osäker i vissa länder som Spanien, men Japans samhällsmodell är ännu mer extrem. Under denna kritiska arbetsperiod, som ledde till hennes död, omfattade journalisten valet av Tokyo-regeringen och parlamentets högsta parlament.

NHK har beklagat vad som hände och har därför beslutat att ändra företagets policy. Med det låtsas det att det som hänt inte händer igen.

Men hur är det med överdriven övertid är inte ovanligt i Japan, som i 2016 en rapport om att nästan en fjärdedel av den aktiva befolkningen översteg 80 extra timmar per månad.

För en månad sedan godkände regeringen i detta land ett paket av nödåtgärder som var avsedda att förebygga nya fall som Miwa Sado.. I detta land, år 2015, begav sig minst 2 159 personer självmord. Varav 675 av dem bestämde sig för att avsluta sina liv på grund av utmattning, Enligt uppgifter från arbetsministeriet i Japan.

• Rekommenderad artikel: "Självmord: data, statistik och associerade psykiska störningar"

Hikikomori, en karakteristisk oordning i det japanska landet

Den japanska kulturen är mycket krävande, och de psykologiska problemen hos invånarna i detta land är mycket frekventa. Överdrivande arbete är mycket vanligt i det japanska landet, men det är också kravet på de flesta områdena av det japanska livet, till exempel studier (även i tidiga åldrar).

En av de störningar som har pratats mest om de senaste åren är Hikikomori. Om du vill veta vad det handlar om kan du läsa vår artikel: "Hikikomori: ungdomar permanent låsta i sitt rum".