Hur man skär diarré 7 effektiva medel

Diarré är en form som vår kropp måste attackera en mikroorganism som har lagt in i matsmältningssystemet.

Genom diarré försöker kroppen att bli av med denna invaderare och av denna anledning fullständigt eliminera diarréen kan vara kontraproduktiv eftersom det skadliga medlet inte lämnar systemet och infektionen kan förvärras.

Av denna anledning är det att föredra att ta in någon hemhjälp eller antidiarrhealmedicin efter den andra dagen att denna förändring av matsmältningen har uppstått. I det här fallet, Vi kommer att se flera tips om hur man skär diarré.

• Relaterad artikel: "Astringent diet: hur man bär det ut och fördelar"

Hur man skär diarré

Även om detta problem kan ta upp till 4 dagar kan det minska obehag och minska diarré med över disk mediciner eller några hem rättsmedel. Om diarréen varar längre dagar eller åtföljs av buksmärta, feber, kräkningar eller spår av blod i avföringen, ska du omedelbart se en läkare..

Men i mindre allvarliga fall kan skärning av diarré vara relativt enkelt. Låt oss se hur.

1. Astringent diet

Ett effektivt sätt att eliminera diarré är att konsumera livsmedel som bidrar till kontraktsintestinala vävnader och minska inflammation. Dessa astringerande livsmedel kan vara guava, potatis, pumpa, ris och äppelkokt. En frukt som också har denna förmåga är banan.

En gelé, grönsaksoppa och kokosnötvatten är också livsmedel som kan hjälpa oss och även hydrera kroppen för att stoppa diarré.

Du bör också konsumera mycket vätskor och helst ett serum. Du kan göra ett hem eller köpa en i vilken butik som helst. Det kan vara en drink för idrottare, men ett serum blir mer effektivt.

En annan mat som hjälper dig att eliminera diarré är en maträtt av majsstärkelse. Eller du kan kombinera potatisen med ris och kokt kyckling för att mätta dig själv och inte attackera din mage längre, Det är viktigt att du inte konsumerar mat med hög fetthalt, än mindre irriterande.

• Kanske är du intresserad: "Matets psykologi: definition och tillämpningar"

2. apelsinskal

Apelsinskalan har phytonutrients och flavonoider, ännu mer än apelsinen själv, så hjälper till att minska inflammation, hjälper matsmältningen och har också förmågan att lindra tarmproblem såsom halsbränna, halsbränna och jämn gas.

Dessutom är detta hemmedel för att eliminera diarré, mycket läcker och till och med avkopplande. För att göra detta måste du bara koka apelsinskalan i vatten i ca 5 minuter, låt det svalna och tillsätt honung efter smak. Du kan ta det så många gånger du vill ha hela dagen.

3. Vitlök

Även om dess smak är stark, dess bakteriedödande och depurativa egenskaper hjälper dig att skära diarré och eliminera infektionen. Ta bort huden till två vitlöksklyfta och tillsätt brunt socker för att koka det i en halv kopp och dricka det två eller tre gånger om dagen.

Kanske är smaken inte den trevligaste men det är en mycket effektiv lösning för att lindra diarré.

4. Kokta morötter

Det här hemmet är utan tvekan det mest kompletta för att bekämpa diarré och bidra till att eliminera infektionen. En morotsoppa ger vatten, natrium, kalium, fosfor, kalcium och andra mineraler som bekämpar uttorkning, men också återställa balansen i tarmfloran.

Du måste bara koka morötter, antingen i skivor eller kuber och ät dem med allt och buljongen där du har satt dem att laga mat.

5. Kamille te med guava

Kamille är en utmärkt desinflamante och har också antispasmodiska egenskaper. Guava är en astringent mat och hjälper till att minska tarmarnas sammandragningar. Kombinationen av detta te hjälper dig att bekämpa diarré.

Koka i 15 minuter, en handfull kamomill och 10 blad guava tillsammans, låt svalna och sedan spänna det. Det är tillrådligt att ta cirka 250 ml hela dagen. Kanske gillar du smaken och vill dricka lite mer.

6. Probiotika

Ett nyligen upptäckt botemedel är probiotika. Probiotika är levande mikroorganismer som kan hjälpa till att återställa bakteriell balans av matsmältningssystemet när det har förändrats.

De finns i vissa mediciner som yoghurt, kefir och sojadrycker; Det finns emellertid de som har mjölk som är sämre i en diarrékris. Det är bättre att använda över-the-counter probiotika som du enkelt kan hitta på apotek. Det finns olika märken och alla är säkra.

7. Antidiarrheal medicin

Det finns medicinering mycket effektiv för att minska tarmrörelserna vilket gör att tarmen absorberar vattnet i avföringen och minskar därmed diarré.

Loperamid och Racecadotril är föreningar som finns i receptfria läkemedel för att eliminera diarré. Men att konsumera något av dessa läkemedel utan läkarmottagning medför en risk eftersom diarré på grund av infektion inte ska behandlas med dessa produkter och kan till och med göra det värre.

När du är i tvivel är det bäst att gå till doktorn så att det är han som verifierar orsaken till diarréen och ange det säkra läkemedlet för att behandla det..

Bibliografiska referenser:

• Slattery, S.A .; Niaz, O .; Aziz, Q .; Ford, A.C. och jordbrukare, A.D. (2015). "Systematisk granskning med meta-analys: prevalensen av gallsyramalabsorption i irritabelt tarmsyndrom med diarré". Alimentary Pharmacology & Therapeutics. 42 (1): pp. 3 - 11.