Rizaldos Empati är avgörande för att vara en bra klinisk psykolog

Miguel Ángel Rizaldos Han är en av de kliniska psykologer vars läroplan inte kan syntetiseras på några rader. Född i Aranjuez (Madrid) 1967, studerade han på psykologiska fakulteten vid Complutense-universitetet i den spanska huvudstaden. Förutom att ägna kropp och själ till klinisk psykologi, både i hans ansikte och på nätet, finner Rizaldos tid att lära sig i olika master och kurser, samt att vara regelbunden i media och passionerad om att springa.

Som om det inte var tillräckligt, är han också en av de mest aktiva och framstående psykologerna i sociala nätverk, där han bidrar med "hans sandkorn" (som han lägger på) till spridningen av en myriad av ämnen som är relaterade till klinisk psykologi. Idag hade vi privilegiet att prata med honom.

Vad fick dig att bli psykolog och speciellt en klinisk psykolog?

Uf ... För 30 år sedan bestämde jag mig för att studera psykologi. Nyligen firade jag, tillsammans med mina klasskamrater, 25-årsjubileet av min examen i Complutense-universitetet i Madrid. Det verkar som igår.

Det fanns två skäl som ledde mig att driva denna karriär: Å ena sidan hade jag äldre vänner som började göra tävlingen innan jag gjorde det, och å andra sidan hade det alltid lockat mig att veta hur människors beteende fungerade.

Du arbetar också med att erbjuda kurser om psykologiska ämnen och har undervisat masterklasser. Såg du att ägna en del av din tid att undervisa när du började din karriär som psykolog??

Absolut inte. Men det kommer en tid när du behöver överföra all din erfarenhet. Jag tycker att det är min skyldighet som en professionell och så passionerad psykologi. Det finns inget bättre arv. Jag är en entusiast av terapeutens färdigheter. Jag anser att psykologens jobb efter 25 år måste överföras och det tyvärr inte lärs på universitetet.

Kliniska psykologer måste ha och arbeta med vetenskapligt baserade verktyg och tekniker, men det är också nödvändigt att vi har "konsten" att göra det individuellt och anpassat till varje person. Det är något som inte förklaras i böckerna.

Miljön där kliniska psykologer måste arbeta har förändrats mycket på kort tid, framför allt på grund av internetets utseende. Tror du att yrkesverksamma inom mentalvården utnyttjar den potential som nätverket av nätverk erbjuder? Vad är din personliga erfarenhet i detta medium?

Jag tror att inte alla utnyttjar internet, även om det finns fler och fler yrkesverksamma som lägger till.

För mer än 4 år har sociala nätverk och internet hjälpt mig att sprida allmänna riktlinjer som kan vara mycket användbara för många människor. Jag är fast övertygad om att det är en tjänst som hälso- och sjukvårdspersonal i allmänhet och i synnerhet psykologi.

Med internet kan jag få en mer kontinuerlig och kontingent närvaro i terapi. Människor uppskattar och känner sig väl stödda även om förhållandet inte är (eller aldrig har varit) personligen. Det är också viktigt eftersom det på så sätt underlättar personen att "bemyndiga", det vill säga att vara autonom i sin egen behandling och det är de som arbetar med sin förbättring. något som är grundläggande i psykologi.

Först och främst måste vi klargöra att online-terapi inte är en terapi i sig, utan ett sätt att nå människor som behöver behandling. Det handlar om att utnyttja kommunikations- och informationsteknologi (ICT) som verktyg som kan göra oss mer tillgängliga personer.

Som i andra aspekter av livet, kommer inte alla att känna sig bekväma, eller kommer att se det möjligt. Det är normalt, det finns några kulturella hinder som fortfarande kämpar för att övervinna. Det kommer också att vara beroende av fallet för att se om det är mest lämpligt eller inte att kunna välja online-terapi. I psykologi, som i hälsa i allmänhet, kan vi inte vara i sidled av tekniska framsteg och vi måste försöka integrera dem i vår dag.

Å andra sidan kan det göras från terapeutisk behandling fram till upplösningen av små klargörande tvivel, enkla samråd eller psykologisk rådgivning, som annars inte kunde äga rum, eftersom normalt folk inte överväger att gå till en psykologs samråd så att Jag kommer att lösa lite tvivel. Det är i korthet att vara mer mångsidiga yrkesverksamma.

Vad tycker du är vilka kliniska psykologer bidrar till samhället, utöver de tjänster som erbjuds var och en av sina kunder individuellt?

Jag är passionerad för spridningen av psykologi och jag tror starkt på internetets potential som ett verktyg för att nå fler människor och göra psykologin mer tillgänglig. Därför anser jag att en professionell skyldighet att avslöja innehåll på sociala nätverk. Jag samarbetar också som klinisk psykolog i olika medier, jag tror på fördelarna och effektiviteten i psykologin för att skapa välbefinnande.

Senast talar mycket om Positiv psykologi, en gren av psykologi som betonar vikten av begrepp som personlig utveckling och livsmål kopplade till en mening. Vad tycker du om det tillvägagångssätt du föreslår?

Positiv psykologi, tillsammans med tredje generationens beteendeterapi, representerar det mest innovativa som har skett under de senaste åren inom psykologiområdet. De har varit och är en vändpunkt mot ökad utveckling och effektivitet i psykologin.

Det skulle vara trivialiserande att överväga att trots att jag har svårigheter, känner jag mig bra, att bara vara positiv kommer problemen att lösas. Du måste agera. Och det här innebär att vi kommer att kämpa, övervinna, offra ... Allt detta kan i första hand vara ett stort hinder och förorsakar oss för att det kostar oss. Vi tenderar att spara energi. Vi vill ha lösningar utan arbete. I livet förkortas avståndet mellan kärlek och makt med träning, med ansträngning, med uthållighet. Det är att inte bara tänka, men också göra; som våra gamla skulle säga: "gå med i gesten till ordet".

Tror du att människor är mer skickliga på att hantera sina känslor än för några år sedan? Hur bedömer du krisens påverkan på vår psykiska hälsa??

För närvarande och tack vare uppkomsten av känslomässig intelligens tror jag att vi har strategier för att reglera våra känslor på ett mer optimalt sätt. Det betyder inte att det når alla människor som det borde. Det är en aspekt, den känslomässiga intelligensen, som i allt högre grad beaktas vid våra barns utbildning, även om jag tror att vi i början av sändningen till de nya generationerna är en förvaltning av de känslor som genererar välbefinnande och hälsa. Psykologer är skyldiga att avslöja strategier som vetenskapligt bevisats vara effektiva för att skapa känslomässigt välbefinnande, ett problem som är nära kopplat till hälsan.

Krisen har ställt välfärdsstatens svaghet på bordet. För länge sedan var jag hos min primärvårdsläkare och när jag frågade om andelen av hans patienter som hade problem med ångest eller depression på grund av krisen berättade han för mig 80 procent. Problemet är att det inte behandlas ordentligt.

Enligt protokollen från VEM, Farmakologisk behandling kombineras inte med psykologisk vård. I Spanien är de "fyllning" psykologiska problem. Frånvaron av kliniska psykologer i primärvården i vårt land, som det finns i andra europeiska länder, är beklagligt. Och de få psykologerna i mentalvården är mättade och det leder till mycket begränsad uppmärksamhet.

Ur ett syn på en psykolog med stor erfarenhet bakom ryggen, vad är det budskap du skulle försöka förmedla till de unga som vill ägna sig åt psykologi??

Det enda som skulle påminna dem är att de ska jobba med människor, och detta innebär att du också måste vara involverad som människor.

Jag förstår mitt arbete som psykolog från sammanhanget och passionen i detta yrke. Jag anser också att det är viktigt att skapa empati med den person jag jobbar med, min patient, att bygga en terapeutisk och mänsklig miljö som hjälper honom att uppnå sina mål. Om du inte är villig att göra det, hellre ägna dig åt något annat. Jag tror att i detta arbete kan du inte vara aseptisk, och brist på empati därifrån är inte effektiv. Människor är mycket mer än en diagnos och behöver ditt engagemang.