Hur man kan övervinna förräderi

Människan kan uppleva en bred katalog över känslor under hela sitt liv. Förråd är en form av bedrägeri eftersom de som känner sig utsatta av en sådan situation tror att de har blivit lurade emotionellt. Smärtan av förräderi är direkt relaterad till graden av intimitet som uppnåtts med den personen som har varit huvudorsaken till denna disenchantment.

I Psykologi-Online berättar vi dig hur man kan övervinna förräderi att inte låta denna smärta bli en ursäkt för att stänga ditt hjärta mot andra. Att detta har hänt med dig betyder inte att jag måste skriva in dig igen.

1. 5 tips för att övervinna känslor av förräderi
2. Känsla förrått av din partner: konsekvenser
3. Hur man övervinnar otrohet eller förräderi enligt psykologi: 5 lektioner

5 tips för att övervinna känslor av förräderi

Därefter erbjuder vi dig några praktiska råd att veta hur man ska övervinna förräderi i ditt liv:

1. Godkänn vad som hänt

Det bästa sättet att vänd sida efter förräderi är det att anta och assimilera händelserna som de hände. Det är inte positivt att du återskapar i det som har hänt men det är också bra att undvika motsatt punkt att ignorera situationen. ¿Vad är en förräderi för dig? Utöver meningen med denna term, förvärvar denna erfarenhet en viss syn ur varje synas synvinkel.

2. Utför en sorgprocess

Det finns olika typer av sorgliga känslor. I förräderi finns en slags död. Till exempel det förtroende du hade i den personen. Du måste nog ta tid att integrera den här nya informationen i din världskarta och säga adjö till den bild du hade av den personen innan det hände..

3. Analysera vad dina förväntningar var

Allt det betyder inte att den personen inte är värdefull eller att du måste klippa länken definitivt. I själva verket rekommenderas att reflektioner om vad förväntningar som du hade deponerat i den här historien. Om du till exempel observerat den vän eller älskade som en perfekt person är det oundvikligt att du kommer att bli besviken eftersom ingen lyckas uppfylla sådana höga krav.

4. Prata med den personen

Kommunikationen i paret underlättar förståelsen och låter dig konfrontera hypoteser och antaganden genom den personens röst som som huvudpersonen delar med dig hans erfarenhet, hans avsikter, hans reflektioner och hans känslor. Det vill säga när du kastar den personen inser du att, även om han hade fel att agera på det sättet, var det inte hans avsikt att skada dig.

5. förlåtelse

Det är sant att förlåtelse inte är en enkel upplevelse vid många tillfällen. Lyckligtvis har många fakta inte sådan storhet eller gravitation att förlåtelse förutsätter en långvarig känslomässig konflikt över tiden. Förlåtelse är ett beslut som gör att du känner dig fri eftersom det låter dig vara över den situationen som du anser vara svek.
Förmågan att förlåta beror inte bara på det förräderiets egenskaper och omständigheter, men också på personlig kapacitet. Och i relation till denna punkt är det mycket viktigt att ha en inställning av ödmjukhet. Till exempel, kom ihåg de ögonblicken när du kände dig väldigt bra när du blev förlåtad för ett fel. Vad du anser är ett förråd, det är bara ett misslyckande.

Känsla förrått av din partner: konsekvenser

Förräderi kan förekomma i ett familjeobligation, i förhållande till ett par eller i en vänskap. Under alla omständigheter gör det ont. ¿Varför kan det generera en sådan känslomässig storm i de drabbades liv? Därefter, om du vill veta hur man kan övervinna förräderi, du måste känna till de negativa konsekvenserna av detta.

Förräderiet ställer ifrågasätter egen relation

Det vill säga de som kände sig lurade tolkar historien om den här länken från det nya ljuset av disenchantment genom att integrera vad som hände i filtret av deras erfarenheter. Därför berör denna situation hjärtat av det förtroende du har placerat i en person. Lita på, på ett sätt, Det är en trosakt. När en förräderi uppträder, fungerar detta faktum som ett test som bryter mot den där troen.

Det är en intim känsla

Bedrägeriets natur förbinder sig med den egna självsäkerheten hos den som känner sig lurad som sådan. Det vill säga, även om den andra personen förklara varför han agerade på ett visst sätt, som vill visa att det inte handlade med illvilja, om dina inre känslor är de av någon som har känt förrått, bör agera när det gäller att smärta inre eftersom det är hjärtat som talar från de drabbade konsekvenserna.

Hur man övervinnar otrohet eller förräderi enligt psykologi: 5 lektioner

Ibland kan förräderiets natur definieras som en otrohet, oavsett fallet, om du vill övervinna en svek, måste du veta dessa livsläror:

1. Du har resurser och verktyg till övervinna denna situation. Och om du tror att du saknar någon typ av resurs för att möta det, kan du utveckla det från och med nu.
2. Vi gör alla misstag, Vi har fel Ibland visar slutet på ett förhållande från vad som upplevs som svik, den låga toleransen mot felet som ger en perfektionistisk mentalitet. Liv och relationer kräver en attityd av excellens att människan kan också vara fel eller inte leva upp till vad som förväntades av honom.
3. Det är värre att begå förräderi än att lida det. Själva uppgiften att begå förräderi ansluter sig till författaren till det arbetet. Hans hela väsen är inte reducerad till denna handling, men det är en manifestation av det ögonblick han går igenom.
4. ibland, det är möjligt att övervinna förräderi gör en historia starkare baserat på vad som hände. Men om det händer, bör båda göra sin roll för att få det att hända. Upptäck här hur man ska övervinna otrohet och fortsätta med din partner.
5. Den värsta straff som en person kan lida efter att ha begått ett svek är att vara medveten om vad de har gjort och att de har skadat förtroendet hos någon de älskar. Det betyder att det här är en belastning som förbinder med Självmedvetenhet av en handling Egen karaktäriserad som orättvis.