Överdriven omsorg för barn vad ska man göra?

Barnutvecklingsexperter har länge trott att när en mamma bryr sig om sina barn, kan de lättare möta utmaningarna eftersom de vet att deras mamma alltid kommer att vara oroad över dem. På det sättet släpps barnet för att han vet att hans föräldrar kommer att förhindra att han gör något som är för riskabelt eller det är inte det bästa för honom.

Detta är en av de positiva aspekterna av barnomsorgen eftersom det tillåter dem att lämna sina bekymmer åt sidan, lämna sin komfortzon, förvärva ny kunskap, njuta av äventyr och njuta av sin barndom. I denna Psychology-Online artikel kommer vi att prata om överdriven oro för barn och vad man ska göra med henne.

1. När blir ett bekymmer för barn patologiska??
2. Tekniker mot överdriven oro
3. Hur påverkar överdriven oro relationen mellan föräldrar och barn?

När blir ett bekymmer för barn patologiska??

Vi erbjuder dig lite vanliga oro och den punkt där de kan bli en överdriven och jämn patologisk oro.

1. Föräldrar bryr sig ofta om sin barns goda hälsa och näring.

Det är en förpliktelse för föräldrarna så länge det inte är så överdrivet att det oroar dem för mycket, genererar otillbörlig ångest och i sin tur istället för att befria sitt barn att njuta av en god diet och deras mellanmål från tid till annan, fokusera din uppmärksamhet för mycket på matintag. Detta kan leda till utfodringsproblem hos vissa känsliga barn som tolkar överdriven planering av sina föräldrar som något oroande.

Det finns några föräldrar som De oroar sig för mycket om mat och de får barn att bli besvärade genom att vara för feta eller tunna, för friska, ohälsosamma eller de börjar bli viktiga och gå ner i vikt cykliskt eller använda mat som en form av känslomässig svindel. Den alltför stora hälsovården är en faktor som måste behandlas så att den inte påverkar barn på ett negativt sätt.

2. Utbildning av sina barn

Det är viktigt att föräldrarna oroar sig för att hitta bra inlärningsmiljöer för dina barn i skolan och utanför detta.

Barn när de är äldre börjar känna sig konkurrenskraftiga och ansikte, kan examen behöva sina föräldrar att påminna dem om att lärandet är kul, spännande och något du gör för dig själv för att njuta av livet.

Men vissa föräldrar är alltför oroade över det här problemet när de känner att de behöver läsa sina barns läxor varje kväll, trots att de vet att de är bra studenter, belöna eller straffa dem för vissa betyg, jämföra sitt barn med andra barn och faktiskt kan skapa problem där det verkligen inte är.

Tekniker mot överdriven oro

Nedan presenterar vi de mest effektiva teknikerna för att veta vad man ska göra inför stora bekymmer för barn:

Sätt saker i perspektiv

För det mesta är oroen ofta förankrad i rädsla. Oroande är ett sätt att spendera energi och vi måste komma ihåg att de saker som oroar oss mest inte behöver hända. Så istället för att fokusera på “och om ... ” vi borde överväga det många problem är tillfälliga och vad som händer.

Tänk på det värsta som kan hända bara en sekund

Fråga dig själv hur verkligt det värsta möjliga scenariot är. På så sätt kan du inse att du tänker på ett mycket överdriven sätt.

akter

Vi tenderar att oroa oss mer när vi känner att sakerna är utom vår kontroll, men det finns vissa saker för vilka vi kan utforma en plan eller strategier och därigenom minska vår oro över det eftersom vi ökar vår känsla av kontroll. Så om du identifierar vad problemet verkligen är, varför är du orolig och leta efter några sätt att ändra det, På detta sätt kommer din oro att minska.

Ta din tid

Om ett problem behöver din omedelbara uppmärksamhet, måste du ta itu med det, men ibland lägga undan bekymmerna och väntar lite att tänka på det är den bästa lösningen. Om de är verkliga problem försvinner de inte, men om vi fokuserar på de små saker som berör oss, kommer vi inte att kunna hantera de vi har i handen.

Andas, meditera och slappna av

När du är stressad är du mindre sannolikt att hitta en giltig lösning. Du kan också inte sluta oroa dig om du är fysiskt och mentalt i ett tillstånd av stress. Genom att ta 5 minuter att andas djupt, meditera eller träna muskelavslappningstekniker kan du koppla av och få klarheten vi behöver för att gå vidare.

Ge upp kontrollen

Ibland finns det ingen klar lösning för en viss situation eller du behöver helt enkelt låta ditt barn lösa det själv. Du kommer inte alltid kunna rädda ditt barn, du borde fungera mer som en guide.

Projekt inte

När vi är bekymrade över något är det viktigt att ta ett steg tillbaka och bestämma om du projicerar dina känslor om ditt barn eller om det verkligen är något att oroa dig för.

Hur påverkar överdriven oro relationen mellan föräldrar och barn?

I en vetenskaplig studie fokuserad på påverkan av bekymmer i samband med filio-föräldraförhållanden där äldre barn mellan 22 och 49 år deltog (110 döttrar och 103 barn) och deras fäder och mödrar mellan 40 och 84 år.

• Det visade sig att oroet verkade återspegla investeringen av människor i relationer. Föräldrar och vuxna barn kände sig mer positiva om sina relationer när den andra parten brydde sig om dem och förmedlade sina farhågor. Men vid en viss punkt, ju mer de bryr sig om varandra, diskuterade de båda om dessa problem, desto mer negativt ser den andra sidan förhållandet.
• På ett sätt är det ett socialt och känslomässigt stöd för att oroa sig och dela bekymmer, men vi måste göra det på ett sätt som inte gör att den andra personen känner sig oförmögen att hantera sina egna angelägenheter, eftersom de kan känna att vi undergräver deras självständighet. och upprätthållandet av autonomi är viktigt i förbindelserna mellan föräldrar och barn.
• I studien uppgav 70% av vuxna barn det Föräldrarnas hälsa var deras största bekymmer (även om deras föräldrar inte hade avancerade ålders- eller hälsoproblem), medan föräldrar uttryckte ett brett spektrum av oro relaterade till sina barn (hälsa, ekonomisk situation, arbete, familj ...).
• Författarna till denna studie visar att föräldrar bryr sig om sina vuxna barn som en fortsättning på de mönster som utvecklades i början av deras relation, för när barn är unga är föräldrarna ansvariga för en stor del av sina liv, förmodligen oroande för en rad saker som inte kommer att sluta plötsligt en gång att deras barn blir vuxna.
• Dessutom fann studien att Döttrarna brydde sig mer om sin mamma än för sin far, medan barnen inte visade skillnader mellan mor och pappa.

Så denna studie bekräftar att oro fortfarande är en mycket viktig del av familjeförhållanden när barn växer upp och flyttar sig. Vi kan säga det till en viss punkt det är normalt att oroa dig för barn, även om de är vuxna eller bryr sig om sina föräldrar, även innan de är äldre och har hälsoproblem.