Överdriven oro för hälsosaker och behandling

Överdriven hälsorisk är ett långvarigt tillstånd vars svårighetsgrad kan variera över tiden. Det accentueras ofta med ålder och stress. Det är en obsessiv och irrationell oro över lidandet av ett hälsoproblem i allmänhet. Det kan också kallas hypokondrier som kännetecknas av personens markerade fantasi om förekomsten av fysiska problem. Förutom denna oro finns det i vissa fall också felaktiga tolkningar av normala känslor eller symtom på kroppen som tolkas som en sjukdom eller hälsoproblem.

Behandlingen fokuserar på återhämtning av normal daglig funktion. Normalt är behandlingen vanligtvis psykoterapi, med kombinerad användning av psykotropa läkemedel i fall där det är nödvändigt. I denna Psychology-Online artikel kommer vi att prata om överdriven oro för hälsa, dess orsaker och behandling.

1. Finns det fobi mot sjukdomar?
2. Orsaker till överdriven hälsorisk
3. Behandlingar för hypokondrier

Finns det fobi mot sjukdomar?

Om vår kropp visar tecken på att vi kan vara sjuka är det normalt att vi oroar oss. Men överdriven hälsorisk präglas av a konstant tro att de har symtom som är karakteristiska för en allvarlig sjukdom. Personen kan bli mycket handikappad i sin dag på grund av den stora oro.

Om du är orolig för din hälsa är det mest rimliga gå till doktorn. När du har ett alltför bekymmer för hälsan upplever personen mycket höga stressnivåer på grund av reella eller föreställda symtom även efter det att de medicinska resultaten har varit negativa och läkaren bekräftar att du har det bra.

Sjukdomssymptom

Detta går utöver ett normalt bekymmer för hälsan, för när det är en störning påverkar oron människans liv:

• Arbets- eller akademisk miljö
• Fungerar i det dagliga livet
• Skapa och upprätthålla relationer med mening

Orsaker till överdriven hälsorisk

För närvarande vet vi inte de exakta orsakerna till överdriven hälsorisk (även känd som hypokondrier), men vi känner till faktorer som kan påverka:

• Har liten kunskap om kroppsförnimmelser, sjukdomar eller båda. Detta kan få dig att tro att en allvarlig sjukdom orsakar dessa kroppsliga känslor. Detta leder till att personen söker bevis för att bekräfta att de har en sjukdom.
• Ha en familjemedlem som har alltför oro över sin hälsa och deras familjemedlemmar.
• Har haft tidigare erfarenheter med allvarliga sjukdomar. Som en konsekvens upplever personen i vuxenlivet kroppsliga känslor av rädsla.
• den ångest relaterad till hälsan Det förekommer vanligen i början eller mellan vuxen ålder och kan förvärras med åldern. För äldre människor kan hälsorelateringen fokusera på rädsla för att utveckla minnesproblem.

Övriga riskfaktorer för att utveckla hypokondrier är:

• En händelse eller stressig situation
• Har lidit missbruk i barndomen
• Har haft en barndomssjukdom eller en förälder med allvarlig sjukdom
• Ha en personlighet som tenderar att oroa dig
• Överdriven hälsokontroll med konsultationer på internet

Behandlingar för hypokondrier

Några av behandlingsalternativen för alltför stora hälsoproblem är:

psykoterapi

Den vanligaste behandlingen för överdriven hälsorisk är psykoterapi, särskilt kognitiv beteendeterapi (CBT). CBT kan vara mycket effektiv för att behandla alltför stora hälsoproblem eftersom det lär ut de personliga färdigheter som hjälper till att hantera sjukdomen. Det kan göras individuellt eller i grupp. Några av fördelarna med CBT inkluderar:

• identifiera bekymmer eller övertygelser relaterade till hälsa
• Lär dig andra sätt att tolka kroppsförnimmelser som ersätter olämpliga tankar
• Öka medvetenheten om hur oro påverkar sig själv och andra
• Svara på kroppsliga känslor och symtomen på ett annat sätt
• Att lära sig att hantera ångest och stress mer noggrant
• Sluta undvika situationer och aktiviteter på grund av dessa kroppsliga känslor

Undvik att undersöka kroppsskyltar upprepade gånger

• Förbättra funktionen i familje-, arbets- och sociala relationer, i allmänhet

Andra former av psykoterapi kan användas för att hantera denna oro för hälsa, såsom stresshantering och exponeringsterapi.

medicinering

I vissa fall är behandling av val (psykoterapi) inte tillräckligt och den kombinerade användningen av psykotropa läkemedel krävs. De vanligaste psykotropa drogerna är antidepressiva medel (till exempel selektiva serotoninåterupptagshämmare: SSRI). Man måste ta hänsyn till att de psykotropa läkemedel som används i dessa fall har en serie biverkningar. Det är viktigt att granska de mest lämpliga möjliga behandlingsalternativen för varje enskilt fall.