Sportpsykologi, en fråga om magi?

I världen av fysisk aktivitet och sport, Psykologi är en disciplin som fortfarande har en lång väg att gå. Det finns mycket förvirring om vad psykologins roll är och vilka fördelar den ger.

Enligt min åsikt, trots de framsteg som idrottspsykologin har gjort för närvarande har dess betydelse ännu inte förstått.

Det finns människor som ser psykologi som en grundläggande del, andra tror att det bara fungerar på individnivå med idrottare, andra som bara ska vara avsedda för högpresterande eller som bara tjänar till träningsfaserna, är de som inte "tror" på det, de som tror att det bara tjänar till att arbeta motivation etc..

• Relaterad artikel: "10 skäl att sätta en idrottspsykolog i ditt liv"

Idrottens psykologi och dess omfattning

Det finns olika sätt att tänka på, något logiskt med tanke på att människors tänkande skiljer sig mycket från varandra. Men ibland är den här för lik.

Inom dessa synpunkter på idrottspsykologi verkar det finnas en som enligt min mening tyvärr delas av många yrkesverksamma (eller inte så mycket) i idrottsvärlden. Detta jag har observerat i kommentarer, frågor som människor har frågat mig, begäran om hjälp etc., både från människor som värdesätter vårt arbete på detta område som något viktigt, och från andra som inte har lika stor tro på användbarheten.

Endera av ett extra förtroende eller brist på kunskap, eller en reaktion provocerad av frustrationen härrörande från en konkurrenssituation, Många gånger kommer tränare och idrottsmän i vår sökning när "nästan (alla) fisk säljs" för att se om vi kan lösa en situation som de har försökt för en tid, eller inte, om några timmar.

Jag skulle vilja veta vilken typ av magi de tycker att vi kan göra psykologer att tro att vi kan ge en 180 graders vändning till sin situation och ägna en tiondel av den tid de har spenderat en hel säsong utan att få det. Eftersom en verklighet är så många gånger, du har vårt arbete när det inte finns något annat alternativ, av "släcka bränder", glömmer det förebyggande arbetet. Och de gånger sammanfaller de oftast med situationer som redan är svåra att spara.

Det värsta av allt är att i slutet, i de flesta fall, varierar situationen inte tillräckligt, vilket förstärker tanken att den professionella idrottspsykologen inte ska delta i sport och bör begränsas till att vara i en klinik, efter den medicinska modellen, mer populär i vår sektor.

Jag ägnar denna artikel till att kommentera denna situation utan att vilja övertyga om vikten av mitt arbete med den enda avsikt att hjälpa till att förstå att psykologer inte har ett mirakulöst piller som ändrar saker från natt till morgon.

• Kanske är du intresserad: "Den" mentala träningen "som används i idrottspsykologi"

Det finns inga genvägar: förändring kräver ansträngning

Precis som fysisk eller teknisk-taktisk träning kräver psykologisk träning tid, arbete och engagemang. Om en löpare försöker öka sitt motstånd, kommer han inte att uppnå det i två träningar, men det kommer att kräva ett konstant arbete genom vilket Med tiden kommer en rad förbättringar att uppnås tills önskad prestanda uppnås. På samma sätt, om den här löparen skulle vilja optimera hanteringen av koncentrationen och avkopplingen före tävlingen, skulle det inte räcka med en dag eller två övning för att förvärva den färdigheten.

Som med träning sker detsamma med idrottspsykologens arbete. Precis som en tränare som anländer till ett lag måste förstärka gruppen, få dem att tro på sitt arbete och följa sina syften. en idrottspsykolog behöver känna de personer med vilka han kommer att arbeta och, i grunden, få förtroende för arbetet och utveckla sina förslag, övertygade om att detta kommer att hjälpa dem att uppnå sina mål.

Allt arbete som är bra gjort på lång sikt beror på samma faktorer: tid, engagemang, uthållighet; Det finns inga mirakel. Framgången med att uppnå målen föregås av kombinationen av en tvärvetenskaplig utbildning som täcker de fysiska, tekniska-taktiska och mentala områdena; och utbildningen kommer att vara av högre kvalitet, i den mån som varje av dess aspekter utförs av en professionell av nämnda omfattning.

Lyckligtvis är inte allt så svart. Dag för dag är vikten av vårt arbete i idrott och fysisk aktivitet mer erkänd och vi förvärvar större relevans som en annan viktig siffra inom idrottsområdet. Jag tänker på verkligheten med hopp och litar på att med hårt arbete och uthållighet kommer vi att kunna öppna vår väg, riva upp dessa och andra myter som skapas kring oss och ge vägen till en verklighet där vi värderas som en annan professionell. Det tar tid.