Vet du hur vår hjärna beter sig under sömnen?

¿Du har vaknat upp en morgon utan att kunna komma ihåg något av det du drömde om? ¿Du frågar vanligtvis dig själv varför det finns människor som har en stor tendens att komma ihåg sina drömmar? Sanningen är att människor drömmer många saker under natten; Problemet är att inte varje dag kan de komma ihåg dem. ¿Vad är den verkliga orsaken till detta? Nedan följer resultaten av några studier i detta avseende.

Hjärnaktivitet under sömnen

Vid Neuroscience Research Centre of France, som leds av Perrine Ruby, bestämde forskarna att börja sina studier genom att registrera hjärnaktiviteten på 36 personer, som delades in i två stora grupper: Höga återkallare (kan komma ihåg dina drömmar) och låga återkallare (de som bara kommer ihåg sina drömmar en eller två gånger i månaden).

Både i sömn och vakenhet gjordes dessa människor för att lyssna på miljömelodier tillsammans med det sporadiska ljudet av sitt eget namn. Även om det är ganska nyfiken, Det finns en gemensam nämnare bland människor som tenderar att komma ihåg sina drömmar: de är vanligtvis mer uppmärksamma när de hör sina egna namn. Denna detalj väckte intresse för olika forskare.

Under tiden som de sovit presenterade de två grupperna liknande förändringar i deras hjärnaktivitet när de gjordes för att höra deras namn. Men medan de var vakna registrerade de höga återkallarna en långvarig avskrivning av en av deras hjärnvågor (känd som “alfa våg”) när de hörs deras namn. Enligt Perrine Ruby kan denna förändring under vakning vara den differentierande faktorn på sätt att drömma.

Man kan säga att, jämfört med de låga RECALLERS har de höga RECALLERS förmågan att aktivera fler hjärnregioner i syfte att förbättra behandlingen av ljud när de är vakna. Under sömnen presenterar alfoblocket ett inverterat beteende, så det tenderar att öka när ett oväntat ljud hörs. Den bästa förklaringen till denna effekt är baserad på det faktum att, Genom denna mekanism försöker hjärnan att skydda sig från att bli avbruten medan den ligger under sömnen.

Resultat och allmänna slutsatser

Sammanfattningsvis, en person vars alfobolg brukar öka på ett långvarigt sätt under sömnen, det vill säga en hög Recaller, har en större tendens till att komma ihåg drömmar, eftersom hans hjärna är bättre skyddad mot avbrott och ljud från andra.

Dessutom (och i motsats till vad som kan förväntas), vaknar de vanligtvis lättare, jämfört med låga återkallare ha en större tendens att komma ihåg en dröm om de vaknar efter att ha fått lite.

De aspekter som vi bör överväga

När du känner till dessa undersökningar, vet du: Nästa gång du frågar dig själv varför du inte kommer ihåg dina drömmar kanske du borde tillskriva den till dina personliga drag. också, Att bo i stress situationer leder till problem med uppmärksamhet, så du borde också fråga dig själv om det på senare tid finns något som händer i ditt huvud som tar mycket av din uppmärksamhet.

Bild med tillstånd av Rachel Sian