Vad ligger bakom vanan att röka?

Rökning är inte precis ett nöje för sinnena. Första gången en person utsätts för cigaretter är det vanligt att de inte lever en upplevelse trevlig. Tobak har en stark och irriterande lukt. När du andas in det är brinnande och en känsla av kvävning. Trots detta blir många fastnade i denna vana och finner det nästan omöjligt att lämna den.

Nikotin är substansen ansvarig för cigarettberoende. Den föreningen är en alkaloid som genererar beroende. Efter inandning tar det cirka 10 sekunder att nå hjärnan. Där stimulerar den produktionen av dopamin, men på lång sikt producerar den frisättningen av en mängd som motsvarar mindre. Därför behövs högre doser för att nikotin ska kunna producera dess effekter.

"En cigarett definierar rökaren, som dikten till poeten".

-Richard Klein-

Till skillnad från andra droger producerar nikotin inte förändringar radikaler i beteende. På samma sätt har flera studier visat att i beroende av rökning också påverkar kraftfulla psykologiska faktorer. Denna vana betraktas som en "beteendeförstärkning" snarare än ett strikt fysiskt beroende.

Anledningen till att du börjar röka

Det är mycket vanligt att folk börjar röka under tonåren. Detta är inte gratis. Både tobak och alkohol är två juridiska psykoaktiva, lättillförda och relativt billiga. Det är en vana som vanligtvis förbjuds av föräldrar och lärare. Det är bara det som lockar många unga människor.

I en studie utförd av Vetenskaplig psykisk det konstaterades att Det här är de främsta anledningarna till att människor börjar röka:

• till utmaning till den vuxna världen eller restriktiva miljöer.
• Att anpassa sig till en social cirkel.
• Att bevisa att man inte längre är ett barn.
• till bekräfta självständigheten.
• Att imitera beundrade människor som röker.
• Att gå ner i vikt.

slutligen, i rökning är det en stark komponent psykosocial. Det vanliga är att ungdomarna presenterar sig innan de andra röker och inte att de behåller denna vana ensam. Många av dem ger upp cigaretter, men också en annan stor grupp blir knuten till nikotinät.

Aspirera, inspirera och utgå

Flera omedvetna aspekter är också inblandade i rökning. I psykoanalysen talas cigarettberoende som uttryck för ett oralt symptom. Representerar en regression till ett barnfas i livet.

Forskare av ämnet som Coderch indikerar det Det är en vana hos personer med överbeskyddande mödrar som förtalade barnet med glädjande oralt. Med andra ord lugnade de sin ångest genom att ge dem något att äta som skulle vara trevligt för dem.

Många säger att de tycker att de röker när de är bekymrade. Enligt dem räknar cigaretten dem. Några författare föreslår att när du andas in i rök, är det som du gör svalka dina önskemål. I den meningen skulle rökning vara ett svar på frustration. Symboliskt bidrar det till att hämma önskningar.

I samma linje Det har bekräftats att rökning det som sökes, symboliskt, är inspiration. Bristen på idéer eller resurser, för att lösa en situation, leder omedvetet till att röka. Det är en handling som representerar en önskan om att bli inspirerad, utan att uppnå det.

Vad som brinner och blir sedan aska

För många förfädernas kulturer är tobak en helig växt. Intuitivt vet de att det är ett element med positiva effekter på hjärnan. Det har visat sig att det stimulerar minnet, ökar tankens hastighet och stabiliserar stämningen.

Skillnaden mellan dessa kulturer hos oss är att det inte finns någon psykoaktiv substans inom dem inom konsumentlogiken. Det finns tider och platser för tobak, som det finns för Coca blad och andra liknande växter. Det är vanligt att de ingår i kollektiva och väldefinierade ritualer. De använder sig av dessa växter för att bli klokare, medan västerlänningar blir dumare när de använder dem.

En gammal maxim säger att "där det finns rök, det finns eld". Detta kan gälla de som brukar röka. De lever inkorporerar och blir av med rök, medan tobaket brinner och blir aska.

Rökningmissbrukare bär något som brinner inuti sig. Hans svar är att lägga ut det i en smal figur av en cigarett och låt den brinna. Någonting är sant: det är bevisat att när de psykologiska motivationerna för rökning försvinner, övervinns nikotinberoende relativt enkelt. Du måste tänka på det.

Hur de lyckats stoppa ungdomar röka och dricka alkohol på Island lyckats minska till nästan utrota alkohol och psyko snus bland ungdomar, med ett program som är i kraft för 20 år sedan Läs mer "

Bilder med tillstånd av Eloïse Heritier