Fördelarna med volontärarbete

Fördelarna med volontärarbete är många och av olika natur. Att delta som en volontär i en social och / eller humanitär sak ger stort värde till andra, men också för sig själv. Genom volontärarbete hjälper vi oss själva medan vi hjälper andra.

Sanningen är att det är svårt att hitta tid för andra, med allt vi behöver göra dag för dag. Fördelarna med volontärarbete är dock så stora att det är värt att överväga om vi inte riktigt kan ägna lite tid att utveckla en aktivitet till förmån för andra.

Volontärarbete är en resa på två sätt, eftersom det kan gynna dig och din familj samt orsaken till att du väljer att hjälpa till.

Men vad kan volontärarbete erbjuda mig att göra det värt att ta tid bort från dagliga sysslor? Till att börja med tillåter vi oss att träffa nya människor och göra vänner, utveckla färdigheter och till och med avancera i vår karriär. Dessutom kan det hjälpa oss att skydda vår hälsa, både mentalt och fysiskt. Låt oss se mer om fördelarna med volontärarbete.

Fördelar med volontärarbete: kopplar dig till andra

Att ägna din tid som volontär hjälper dig att skapa nya vänner, att utöka ditt sociala nätverk och öka dina sociala färdigheter. Faktum är att ett av de bästa sätten att skapa nya vänner och stärka befintliga relationer är att engagera sig i en aktivitet tillsammans med andra.

Volontärarbete är ett utmärkt sätt att träffa nya människor. Volontärarbete stärker också band med samhället och breddar ditt supportnätverk, ger människor med gemensamma intressen tillsammans som kan utföra roliga och tillfredsställande aktiviteter.

Å andra sidan, volontärarbete Det ger dig möjlighet att öva och utveckla dina sociala färdigheter, även om du är lite blyg eller reserverad eftersom du regelbundet kommer att träffas med personer med gemensamma intressen och mål.

Volontärarbete är bra för din kropp och ditt sinne

Fördelarna med volontärarbete återspeglas i hälsan, både mentalt och fysiskt. Låt oss se mer i detalj.

1. Volontärarbete ökar självförtroende, självkänsla och livslöjd

Att göra något bra för andra gör att du känner dig uppfylld och du är stolt över dig själv. Och ju bättre du känner för dig själv, ju mer sannolikt är du att få en mer positiv syn på livet och framtiden.

Att minska risken för depression är en av de stora fördelarna med volontärarbete. En viktig riskfaktor för depression är social isolering. Volontärarbete håller dig i regelbunden kontakt med andra och hjälper dig att utveckla ett starkt supportnätverk som skyddar dig mot sorg när du går igenom svåra tider.

2. Volontärarbete hjälper dig att hålla dig fysiskt frisk

Volontärarbete är bra för hälsan i alla åldrar, men Det är särskilt fördelaktigt hos äldre människor, eftersom det tvingar dig att röra sig, bland många andra faktorer.

Studier har funnit att personer som arbetar som volontärer har en lägre dödlighet än dem som inte gör det, även om faktorer som deltagarnas hälsa övervägs. också, Volontären bidrar till att minska symtomen på kronisk smärta eller hjärtsjukdom.

3. Volontärarbete kan hjälpa dig att fördjupa din karriär

Med volontärarbete får du erfarenhet i ett intresseområde som är relaterat till din karriär och du kan träffa människor på det området. också, volontärarbete ger dig möjlighet att utöva viktiga färdigheter nödvändigt för många jobb, även om ditt yrke inte är direkt relaterat till ditt frivilliga arbete.

Dessa färdigheter kan vara relaterade till lagarbete, kommunikation, problemlösning, projektplanering, uppgiftshantering och organisation.

4. Volontärarbete ger roligt och uppfyllande av ditt liv

Volontärarbete är ett enkelt sätt att utforska och dina intressen och dina passioner på ett roligt sätt. också, Att arbeta som volontär hjälper dig att hitta mening i ditt liv och det kommer att erbjuda dig ett intressant sätt att komma ur den dagliga rutinen.

En annan fördel med volontärarbete är det hjälper dig att förnya din kreativitet, din motivation och din vision om livet, vad du kan dra nytta av i ditt personliga och professionella liv.

Många människor volontärar för att njuta av hobbyer utanför jobbet. Om du till exempel har ett skrivbord och du spenderar lite tid utomhus kan du överväga volontärarbete för att hjälpa till att plantera en gemenskapshave, på lokala utflykter eller hjälp i barnens läger..

5 steg som hjälper dig att starta om ditt liv Det är enkelt att starta om ditt liv enligt din lycka. Använd dessa fem steg som låter dig hitta den bästa versionen av dig själv för att starta om Läs mer "