De största och vackraste sakerna växer långsamt och tyst

Kärlek är den snabba och flyktiga gnistan som tänder två hjärtan. Men det är också vad som händer långsamt, i varje överenskommelse som uppnås, i varje svårighet som uppnåtts och i medkänslan av de små saker som väver hela universum.

De viktigaste sakerna kräver tid, ansträngning och engagemang. Vi vet det, för livet, som naturen själv, har sina cykler och rytmer. Men för vår hjärna är uppfattningen av tid otroligt snabb. Det är som om själva existensen "flyr oss" genom rören av förvirring.

Gå långsamt och gå långsamt. Oroa dig inte för något annat, för det enda stället du ska gå är dig själv

Enligt ett intressant arbete publicerat av Dr Dharma Singh Khalsa, specialist inom neurologi och gerontologi, vår uppfattning om tid tenderar att "accelerera" när vi når medelåldern.

Åren flyr oss som rök som flyr genom ett öppet fönster och på något sätt, vi slutar njuta av nutiden, för att märka de saker som växer i tystnad och det skulle verkligen kunna berika våra hjärtan ännu mer. Vi uppmanar dig att reflektera över det.

När tiden är ett tåg i full fart och utan stopp

Ibland, nästan utan att veta hur, de viktigaste sakerna flyger oss eller går för fort: de två centimeterna mer i våra barns höjd, den där helgen ensam med vår partner, den sista middagen med våra vänner eller den sommaren som slutat med höstens första regn i ögonblicket ...

Tiden är en tjuv som stjäl allt annat än en sak från oss: våra minnen och det blixtnedslaget som finns i minnet som gör att vi kan framkalla de stora instanserna.

ofta, det sägs vanligtvis det "Livet är vad som händer när vi gör andra planer". Även om vi faktiskt kan säga att vi ibland inte värdesätter eller uppfattar vikten av att många av de dimensioner som omger oss i varje ögonblick av vår livscykel, förtjänar..

Det kommer alltid en tid när vi längtar efter dessa samtal med vår mamma medan vi såg hennes kock, eller de kämpar med vår partner i början av relationen, eller de ritningar som våra barn erbjöd oss ​​entusiasm när de kom tillbaka från skolan. Var är allt det nu? Har det verkligen varit så länge??

Twilight Love: mogna älskar som kommer till rätt tid Twilight Love är den kärleken som kommer när tiden är rätt. Du har levt oändliga passioner och ditt hjärta behöver den fredliga uppenbarelsen av tillgivenhet Läs mer "

Vår hjärna tenderar att accelerera uppfattningen av tiden

Som vi angav, När vi blir mogna och blir äldre förändras vår uppfattning om tid. Om vi ​​lägger till en accelererad livsstil och trycket i krävande miljöer betyder allt detta att vi varje gång "vi är mindre närvarande" och att känslan av existentiell tomhet och tillfällig övergång stiger ännu mer..

Douwe Draaisma, professor i psykologihistoria vid Rijksuniversitetet i Nederländerna, berättar om ett intressant fenomen som heter "reminiscence effect". Enligt detta, för vår hjärntid är det faktiskt väldigt relativt, och ger endast vikt vid väsentliga specifika händelser.

Det sägs ofta att det är mellan 20 och 40 år när det i genomsnitt ackumuleras mer intensiva minnen emotionellt. Och vid högre intensitet går uppfattningen av tiden långsammare. Från 50 eller 60 förändras den subjektiva känslan av tid, går snabbare eftersom det inte finns så många signifikanta stimuli ellerså många upplevelser som "enclaver" oss till nutiden.

Att göra tiden går långsammare ligger till hands

Som vi har sett, om reminiscens-effekten är det som gör att vi saknar presenten eftersom vi fokuserar för mycket på de känslomässigt intensiva minnena från igår, det är värt att börja "odla" oss här och nu av instanser av fullhet och positiva känslor.

Det är inte nödvändigt att ta livet av en tjugoårig för att njuta av nutiden. Det handlar bara om att ta hänsyn till dessa dimensioner:

• Din bästa ålder är nu, varken mer eller mindre. Vilka unga människor visste inte och kunde inte utan tvekan nå den kloka och balanserade mognaden som kunde prioritera vad som är viktigt: dig själv.

• Underbara saker fortsätter att växa runt dig, saker som rör sig långsamt och tyst. Kärleken till dem som omger dig, den intima komplikheten hos vem vet hur man läser i ögonen eller får ett leende när man inte förväntar sig det. Allt detta händer just nu, du måste bara stanna och njuta av det.

• Rutinen är den ledsna musiken som också bedrar din hjärna, får honom att tro att tiden går fort. Å andra sidan är allting som är vanligt ett stimulans, ett incitament laddat av känslor som förändrar din uppfattning om tid för att "stoppa det".

Resa, gör något annorlunda varje dag, oavsett hur liten, titta tyst på de människor du älskar och fånga den mentala bilden för ditt hjärta och din hjärna.

Gör varje ögonblick en lukt, en känsla, en smak ... Stimulera alla dina sinnen och omfamna nutiden som om det inte fanns något förflutet, som om det inte fanns en morgon.

Kaffe, goda vänner och problem blir ljusa Te, kaffe, goda vänner och allt problem blir ljust. Magiken hos dessa katartiska instanser är väsentlig i vårt liv. Läs mer "