Övning gör perfekt

Övning gör dig något professionellt. Övning gör dig till en expert. Men ... Vet du vad du verkligen övar i ditt dagliga liv? För några dagar sedan frågade jag denna fråga och jag insåg att vi ofta övar saker som otålighet, stress, ilska, frustration, sorg, ilska, lever med den automatiska knappen etc..

Vi utövar rädsla så många gånger om dagen, vi övar tvivel. Och vi övar inte att tro på oss själva. Vi övar att leva som en hamster i ett hjul, springa, springa utan att stoppa inuti rattet och tänka på att vi ska gå någonstans och springa utan att komma någonstans.

Vi övar att skjuta upp vad som gör oss bra. Vi övar prioritering, arbetar med att leva, göra på att vara. Vi övar inte att sova, vi övar inte att ta hand om oss själva. också vi övar att släppa kärlek, vi övar att titta på tv och fylla våra sinnen med dåliga nyheter. Vi ökar vår egen kropp och kritiserar oss själva.

Du kan inte känna dig fri om du är rädd för att inte passa

Naturligtvis övar vi också bra saker. Men det stör mig inte. De är underbara praxis och du blir lärare i dem.

Övningen av rädsla förhindrar att du är fri

Det är inte möjligt att känna sig fri om du är rädd för att inte passa, om du bor förbi den rädslan eller någon annan. Det är inte möjligt att känna sig fri om du inte ger dig rätten att gå ut ur normen, att göra det du känner för att bara vara med vem du vill ha. Och om du inte känner dig fri är det inte möjligt att vara lycklig.

Därför är det viktigt att upptäcka din egen dröm, hitta vad som verkligen är viktigt för dig, vad fyller du och gör dig lycklig. Din dröm avslöjar för dig vilka dina värderingar är och dina värderingar avslöjar vem du är. Vad gäller dessa inte så bra eller uppriktigt negativa, fråga dig själv: Vad tränar jag varje dag, kanske varje timme?

Kanske övar du bristen på harmoni, spänningen, det dagliga kaoset? För i allt du övar kommer du att bli en expert. Allt du övar kommer att bli starkare och starkare i ditt liv, det kommer att ockupera utrymme, vinna mark. Öva varje dag, vid varje ögonblick, sluta och träna, skapa några vanor.

Allt du övar kommer att bli ditt eget liv

Och här faller vi alla, av tröghet. Vi gör inte det medvetet, vi gör det utan att förstå, eftersom det är en utökad praxis i vårt samhälle. På samma sätt som tonåringar börjar dricka eftersom det är vad de ser runt, eller att röka för att bli äldre, har vi också imiterat och lärt från tidigare vuxna alla dessa metoder. Vi trodde att det var normalt. Men det är inte naturligt.

Vilket sätt vill du ta?

Människan, som varje levande organism, är skapad för att närma sig det goda, till vad som ger honom välbefinnande och att komma ifrån vad som orsakar honom lidande. Men i vår kultur har vissa element förvrängts och vi lever kopplade till dessa känslor.

Vi är kopplade till offer, vi kan inte se ljuset i slutet av tunneln. Vi sjunker med motgångar, istället för att se dem som möjligheter. Det är dags att byta perspektiv och ta en ny väg. Låt oss vara ansvariga för vårt liv, Det finns inte en men att bestämma våra steg, vi bestämde oss alltid när vi skulle gå.

Nu har du möjlighet att sluta, öppna ögonen och bestämma att du inte vill fortsätta på den banan. Att du vill gå på en väg som leder till lycka. Du är den som leder din väg och ditt liv, du markerar stegen, när du byter din attityd öppnas nya möjligheter, nya vägar.

"Den som lär sig och lär sig och inte övar vad han vet är som den som plogar och plogar och inte sår.".

-Plato-.

Hävda den tiden för dig. Hysa det på förhand i någonting / någon som gör dig glad. Nu är det din tur, vad tränade du förrän nu? När har du tittat på videon och tränat, vad blir din nya övning? Ta dig tid och utforska dig själv. Vart ska du gå?

Den inre avkopplingen, när vi försummar våra känslor Den inre avkopplingen är en försvarsmekanism, var man väljer att inte känna sig för att inte lida och att "kyla" hjärtat för att skydda själen från nya misslyckanden. Läs mer "