Lycka är inte sökt, vi snubblar över det

Lycka är inte sökt, vi snubblar över det. Det är så enkelt Daniel Gilbert gör det mycket klart för oss i hans bästsäljare "Resa med lycka", Där du kan hitta olika fynd, teorier och realiteter om lycka på ett mycket trevligt sätt.

Denna bok är en spännande resa om hur sinnet fungerar och hur du spelar med oss. Det spektrum som det täcker är brett, från optiska illusioner, till påverkan i vår egen sinnesstämning av andras åsikter som har befunnit sig i liknande situationer..

Han berättar också att det inte finns någon enkel formel för att hitta lycka. emellertid, vår hjärna låter oss flytta till framtiden och hjälper oss sålunda att förstå vad som får oss att snubbla. Och du, vad tror du som gör att du snubblar? Jag uppmanar dig att reflektera lite mer om det från följande rader!

Lyckan är subjektiv och präglas av närhet

Ibland glömmer vi att lycka är något subjektivt. Framför allt när vi läser alla dem som vill sälja det till oss som om det var ett material och avgränsat. Lycka är en upplevelse, och som sådan är det annorlunda i varje person och präglas av deras omständigheter.

"... vi kan vara säkra på att om vi frågar tillräckligt många personer samma fråga kommer det genomsnittliga svaret att vara en mer eller mindre lämplig markör för den aktuella erfarenheten. Vetenskapen om lycka kräver att vi spelar sannolikheter och den information som vetenskapen ger oss löper alltid risken för att vara felaktig "

När vi föreställer oss de situationer som vi kan få att leva i framtiden, kan vi inse att de existerar tydligt två typer av framtid. Den närmaste framtiden, den som kommer att hända i morgon eller om några dagar, den som vi känner mest trovärdiga och nära. Och en annan mycket mer avlägsen framtid, som ligger ljusa år bort från det vi lever nu, en fuzzy framtid och svår att känna som riktigt nuförtiden.

"... människor föreställer sig smärta i den närmaste framtiden som något så allvarligt att de skulle vara villiga att betala en dollar för att undvika det, men de betraktar smärtan av den avlägsna framtiden som något så tufft att de skulle uthärda det i utbyte mot en dollar"

Många gånger är vi så förankrade i nutiden att vi föreställer oss att vår framtid fortfarande är inriktad på nutiden som vi lever. Det är till exempel mycket svårt för oss att föreställa oss smaken av en frukt som vi kommer att äta imorgon om vi vid den tiden vi försöker föreställa oss det har vi upplevt smaken med en annan smak.

Detta kallas presentism och fördömer vår syn på saker, även om de möjliga genom att förankras i nuet på något sätt. Det handlar inte om att kontinuerligt tänka på framtid, men att veta det när vi föreställer oss det, ger vi det möjligheterna för vår nuvarande.

När vi föreställer oss lycka tror vi därför att det har att göra med det vi drömmer nu, men olika experiment har lärt oss det motsatta. Lycka kan vara vad vi uppnår när vi inte uppnår det vi nu drömmer om. Jag menar, Tänk att glädje kan gömma sig i vad du inte ens överväger just nu och med vad du kan snubbla av en slump.

Intolerans av osäkerhet och betydelsen av kontroll

Människan tolererar inte osäkerhet. Vi kan faktiskt tro att osäkerhet öppnar en värld av oändliga möjligheter och att det här är bra. Men tyvärr, Människan fokuserar mer på känslan av brist på makt och betydelsen av kontroll än att tänka på det goda som kan hända.

"Kunskap är makt". Den viktigaste anledningen till att hjärnan insisterar på att simulera framtiden är att den vill styra de erfarenheter vi ska ha: vi vill veta vad som kommer att hända att kunna göra något åt ​​det. Vår önskan att styra vårt liv är så intensiv och känslan är så givande: forskning tyder på att när vi förlorar vår förmåga att kontrollera saker vi känner oss olyckliga, hjälplösa, desperata och deprimerade.

Det är mer, Med tanke på osäkerhet söker människan förklaringar om händelserna som händer omkring honom. Framför allt, om dessa händelser är oförklarliga, och det får dem att förstärka deras känslomässiga räckvidd eftersom de är sällsynta och vi tenderar att fortsätta att tänka på dem.

Av dessa och andra skäl, Daniel Gilbert, berättar för oss att vi ofta snubblar över lycka, även om vi inte kan se det eftersom vår hjärna lurar oss för det. Det gör det genom att jämföra vår lycka med andres, även om vi vet att det är subjektivt och att vi - under samma omständigheter - kanske inte känner som de som vi tycker är glada.

Tänk, vad om lycka var förmågan att acceptera att allt kan förändras? Och om lycka var det vi inte kan kontrollera? Och om lycka är att flytta in i framtiden och förstå vad vår hjärna tripping innan du når den? Jag skulle vilja att du, efter att ha läst artikeln, såg den här videon och berätta vad du tycker, kära läsare.

Jag vill vara glad på mitt sätt Var glad utan mallar, ingen att berätta hur eller när. Experimentera med andra känslor som fyller och ger mening åt dina erfarenheter. Läs mer "