Creative blockerar 5 nycklar för att övervinna det

Vi har alla upplevt känslan som härrör från ett kreativt block. Denna förlamning beror vanligtvis på olika faktorer: stress, närvaro av osäkerhet eller rädsla, på grund av extrem självbehov. Dessutom är det vanligaste att de kombinerar, vilket förbättrar effekten om de presenteras unikt.

Framför den här typen av bilder är det bästa att inte besatt av det, eftersom en alltför stor börda försvårar bara situationen. Dessutom finns lösningen på problemet oftast på grund av det.

Gå till källan till problemet

Ett kreativt block kan uppstå av olika skäl. Innan vi tillämpar en lösning, är det bäst att analysera situationen där vi är för att känna till de omständigheter som har blockerat oss. Huvudorsakerna till ett kreativt block är:

• stress: Det är väldigt svårt att vara kreativ i en stressig situation. Därför kan ett komplicerat stadium på jobbet eller i vårt personliga liv vara källan till ett kreativt block.
• osäkerhet: detta är en annan anledning som kan leda till ett kreativt blockering, att tvivla på våra egna idéer.
• Hög efterfrågan: När ingenting ser ut som det är bra nog, är det vanligt att vi obsesserar för att förbättra till att inte kunna komma fram till nya idéer.
• trötthet: brist på sömn kan göra att hjärnan inte fungerar ordentligt, vilket hindrar oss från att utföra i vår vanliga takt.

Nycklar för att komma ur ett kreativt block

När du har identifierat det problem som har lett till skapningsblocket kan du implementera några av dessa lösningar:

1. Täck dina grundläggande behov

Vad som låter uppenbart är inte så mycket när vi är tvungna att hitta en lösning som inte kommer fram. Vi glömde att en vecka sedan inte duschade och att flugorna som omger oss inte bara är värmeprodukt. Att uppfylla våra grundläggande behov först gör att vi känner oss bekväma och nöjda, då börjar vi skapa.

2. Koppla av och ha roligt

Precis som kroppen måste vara vilad och frisk, hjälper en glad och optimistisk attityd till kreativitet. Den goda nyheten är att denna attityd är baserad på vanor och du kan träna. Titta på uttrycket i ditt ansikte och ändra det till ett leende. Smile allt du kan hela dagen, tills du är klar med att göra det utan att märka.

Försök att koppla av och ägna dig åt dina hobbyer. När tiden kommer att du ägna dig professionellt för att skapa, behöver du en flykt. Det bästa sättet att inte bli besatt av vår brist på kreativitet när vi är blockerade är att koppla bort och göra andra saker som distraherar oss.

3. Läs, konsumera innehåll istället för att försöka generera det

Läsning är ett bra sätt att berika och lära. Därför, om du går igenom ett kreativt blockfas, läsa en bok kan hjälpa dig att distrahera dig och få nya idéer att ansöka om ditt arbete. Analysera målningar skulle vara till nytta för målare, skulptörer för skulptörer eller radioprogram för annonsörer. Inspiration kommer i många fall från en bra dos av kunskap.

4. Öva terapeutiskt skrivande

Det finns en form av automatisk skrivning som kan hjälpa dig under vissa omständigheter; Vi talar om att skriva som en form av lättnad, som ett sätt att ge röst till din interna dialog. Automatisk skrivning av sanningen, inte för att skriva till någon. Det spelar ingen roll om det är läsbart, stilen eller formuläret. Rädsla, raseri, hat, trötthet, ilska, frustrationer etc. är inbjudna.

Börja skriva de första orden du kan tänka på, vad är besatt dig inuti. Lägg allt på papper utan att oroa dig för stilen eller den litterära kvaliteten. Faktum är att det bästa du kan göra så fort du slutar skriva är att läsa den, analysera den för att försöka förstå vad som händer inom ditt sinne och förstör sedan papperet. Bränn det som en symbolisk handling, gör en "ren skiffer".

5. Gå ut ur din komfortzon

Om det finns en stil eller en genre där du känner dig bekväm och du brukar arbeta alltid, försök att lämna den rutinen som du cirkulerar med den automatiska piloten från tid till annan. Prova nya alternativ: Om du ägnar dig åt att skriva, skriva något fantastiskt, eller en detektivhistoria eller något för barn etc.. Något som är väldigt annorlunda än vad du brukar göra.

Om du gör det kan din hjärna säga: "Jag gillar inte det här, jag känner mig inte bekväm. Okej, okej, jag beter sig som alltid om du går tillbaka till vår vanliga stil. " Å andra sidan, Kanske vad du lär dig utanför vad du brukar inspirera dig att skapa nytt innehåll i ditt fält.

Förbättra kreativitet: en möjlig utmaning Kreativitet är som en muskel, för att få den i form Det finns olika sätt att utöva det. Upptäck hur du förbättrar kreativiteten med den här artikeln. Läs mer "