Känslor melankoli och nostalgi

Känslor melankoli och nostalgi / Personlig tillväxt och självhjälp

Melankoli, nostalgi, längtan, miss ... det finns många termer som tjänar till att uttrycka en känsla av längtan och tomhet. Plötsligt finns det något som framkallar det förflutna, det behöver inte vara ens ett avlägset förflutet, det kan vara det senaste.

I alla fall inser du att du saknar någon eller något. Inte bara kan du sakna vänner, familj eller någon du gillar, men också städer, situationer, landskap, musik, luktar ... Livet består av många olika nyanser, därför kan längtan också förekommer i flera grader och manifestationer. den känslor av melankoli och nostalgi De har många likheter och skillnader, vet dem nedan i den här artikeln.

Du kanske också är intresserad av: Externalizing feelings

Vad är melankoli och nostalgi

Melankoli och nostalgi känslor som levde på ett eller annat sätt kan göra dig mår bra eller dåligt. Till exempel kan en doft få tillbaka minnen av din barndom. I det fallet kommer du säkert att må bra när du återskapar somrarna i staden som besöker dina morföräldrar.

I stället kan du känna dig nostalgisk för en första kärlek som du inte har kunnat glömma. I det fallet är lidandet iboende i minnet själv i den mån du känner hjälplöshet för vad som kunde vara och inte var. I bästa fall kan du också känna dig nostalgisk för att sakna en person som du inte har sett en stund, men du vill se igen. I det fallet är det trevligt för jag är säker på att du utnyttjar denna känsla på ett positivt sätt och sedan njuter av mycket mer av återföreningen och njut av varje ögonblick.

¿Vad ska man göra med nostalgi och melankoli? Lev dessa känslor som gynnar både introspektion och De hjälper dig att upptäcka vad dina önskemål är och vad du skulle vilja göra med ditt liv. Du kan till och med uppmuntra dig att skriva och skapa en dikt, även om den är ofullständig eller speglar dina erfarenheter i en dagbok.