Vad ska man göra när de går på din värdighet?

den värdighet Det är en mänsklig kvalitet, det rör oss och får oss att känna att vi står på fast mark. Det är en känsla av värde mot sig själv, något personligt och icke-överförbart. Å andra sidan, när någon förödmjukar oss märker vi att han sänker oss och vad som är värre, att han förnekar oss som en person. I det ögonblicket förlorar vi syn på vad som är vårt sanna jag.

När de attackerar vår värdighet kan vi känna att vi förlorar det personliga värdet, vårt självkänsla minskar och våra osäkerheter ökar. För att förhindra att detta händer, vill vi hjälpa dig att veta i den här artikeln Psychology-Online vad man ska göra när man går på din värdighet.

1. Hur man vet om de går på min värdighet?
2. Låt det inte påverka ditt självkänsla
3. Var inte rädd för ensamhet
4. Håll bort alla som vill gå på din värdighet

Hur man vet om de går på min värdighet?

Det första steget är vet vad värdighet är, En gång upptäckt kan vi se om de attackerar den. Vi kan definiera värdighet som ett personligt kännetecken som ger ett värde för vår existens.

Värdighet har att göra med socialt erkännande, självkänsla, respekt och självbild. Att ha värdighet innebär att vi med säkerhet vet vad vårt värde i världen är och inte är rädd för att förlora det.

Det finns människor som, av avundsjuka, ilska eller ett mindervärdskomplex, tenderar att kliva på andras värdighet, vilket gör oss dåliga över oss själva. Här är några frågor att veta om någon försöker steg på din värdighet.

• ¿Det gör dig känner sig dålig?
• ¿Du känner att du ta bort värde till allt du gör?
• ¿När du pratar med den personen tror du det hela tiden försök att förolämpa dig?
• ¿Det minskar din betydelse känslor?
• ¿Du känner det du gör dig liten eller liten när du pratar med den personen?

Om vi ​​har svarat "ja" på mer än en av dessa frågor, bör vi vara försiktiga, vi riskerar förmodligen att trampa på vår värdighet.

Låt det inte påverka ditt självkänsla

Vårt självkänsla är en grundläggande pelare som är en del av värdigheten, vi borde inte låta någon situation påverka vårt självkänsla. Det är viktigt att veta upprätthålla värdighet trots att de försöker stega på oss. Det vill säga, vi måste undvika att sättet att behandla oss själva och att värdera oss själva av den andra personen bestämmer hur vi behandlar oss själva.

Att främja ett gott självkänsla gynnar också vårt trossystem och utvecklar vår motståndskraft. Tack vare allt detta kan vi bättre lösa konflikter med andra och vi kommer att veta vad man ska göra när de går på vår värdighet.

Vi måste att älska oss bortom miljöfaktorerna. Självvård är väldigt grundläggande och hjälper till att ge oss det välbehövliga värdet. Å andra sidan, om någon inte ser vår värdighet, kan vi visa det för oss själva genom vårt beteende. Visa etik och värderingar i våra handlingar kan hjälpa oss att upprätthålla värdighet och förhindra att någon träder på oss. Det är viktigt att visa koherens och ha ett bra kriterium om rätt och fel i sociala relationer. På detta sätt kan vi visa andra vad vi är villig att tolerera och vad inte.

Var inte rädd för ensamhet

Ibland får rädslan för ensamhet många människor att upprätthålla ohälsosamma band. Att lära sig att komma ur ett giftigt förhållande kan spara oss mycket problem i framtiden. Med tiden kommer vi att inse att den personen bara skadar oss.

Att lämna sig bakom dessa människor och miljöer som hindrade att bedöma oss innebär en ensamhetspunkt. Börja igen är inte dåligt, vi kan vara ensamma ett tag och vi bör inte frukta att nå den situationen. Med tiden kommer fler och bättre företag att komma oss.

Tänk på att upprätthållande av giftiga relationer av rädsla för ensamhet sätter vår värdighet i fara. Emotionellt beroende av andra människor är aldrig bra. Det är också möjligt förlora värdighet för kärlek, för att vi inte vill förlora den personen värdesätter vi så mycket i vårt liv. Men vi måste lära oss att skilja mellan vårt eget värde och det värde vi ger till andra. Att sätta dig själv som en prioritet behöver inte vara en dålig sak, Vi är värda mer än många människor vill att vi ska tänka.

Håll bort alla som vill gå på din värdighet

När vi väl har bestämt oss för att avlägsna alla som slår vår värdighet, är det dags att växa och börja känna vårt verkliga värde. Att känna oss själva och främja vårt självkänsla kan ta tid. Under denna process är det viktigt att hålla bort de personer från vilka vi redan hade lämnat. Markera ett försiktighetsavstånd är en övning av självkärlek och som i sin tur matar säkerheten i oss själva och i våra beslut.

Det bör noteras och kommenteras att det finns fall där inte bara värdighet bryts, men också sin egen fysiska och mentala integritet attackeras. Vi betraktar dessa fall som sjuk behandling och de är helt obefogliga. Vid misshandel måste vi vidta nödvändiga åtgärder så att dessa upphör, vare sig personliga eller juridiska beslut.

Om du har kommit att förödmjuka oss många gånger som vi anser har ett allvarligt självkänsla problem, är det dags att begära att gå till psykologisk behandling för att återställa värdighet och leda det liv vi förtjänar: ett liv fritt från angrepp och full av mental stabilitet. Ingen förtjänar att bli misshandlad.