Depression vid 30 år

I vårt nuvarande samhälle verkar det faktum att vi går igenom år att inte alla lyckas bra, men när du går över tröskeln för ett decennium för att komma in i en annan, så är det så att det stör oss mer och även människor kan känna en liten övergångsdepression för allt som betyder att passera i decenniet och den lilla önskan som har att vilja konfrontera detta faktum, men i andra människor kan det vara något mer. Kanske beror det på viljan att stanna alltid ung eller inte för att möta de ansvarsområden som förvärvas med ålder och erfarenhet.

Att nå 30 är att nå ett stadium där du ser tillbaka och tänker på saker som har blivit bra eller de som inte klarades bra och reflektera över vilken väg att välja och hur man tar det. Det är ett stadium där många aspekter måste övervägas som kommer att vara avgörande för en person, som att ha barn eller inte, skapa ett stabilt förhållande eller leva ensam liv som ett sätt att leva, söka framgång och fatta viktiga beslut, detta skapar ett stort känslomässigt tryck som gör det möjligt att nå den depression vid 30 år.

Symtom att du når 30

Det här är några symptom på depression vid 30 år och att du inte accepterar det korrekt:

• För mycket bekymmer för det förflutna och även för framtiden med svårigheter som lever i nuet.
• Känslor brist på hopp, likgiltighet för livet eller skulden för alla beslut som fattades och som inte lyckades.
• Irritabilitet och sorg, och till och med tårar utan uppenbar anledning.
• Mindre social njutning.
• Beslutsamhet inför händelser som uppstår i livet.
• Eventuella förändringar i utseende, för om du känner dig annorlunda, visar du annorlunda.

Från 30 till 35

Från 30 till 35 finns en genombrott i livet av människor för att de undanröjer denna osäkerhetskris, depression, ensamhet ... och är att människor i denna ålder känner att de måste lyckas innan 35 är "någon". Men även om människor känner sig fångade känner de också en stor önskan att förändras till det bättre som kommer att få dem att övervinna denna depression och besluta att göra dem interna förändringar du behöver så mycket som du kan ändra ditt jobb och fokusera på ett annat område eller gå till ett annat land för att arbeta eller utveckla professionellt.

Krisen på de 30 måste ses som något positivt och fatta beslut med en bra attityd och följa en väg där frihet, självständighet och glädje uppnås. Att lägga bort idealistiska begrepp om hur livet ska vara för att lyckas är viktigt eftersom du måste leva själv och ditt liv utan att jämföra dig med andra.