Sluta känna dig dålig om dig själv

Den inre freden är ett viktigt krav på att ha en god livskvalitet på en känslomässig nivå, men människor är så komplexa att vi kan dra mycket lidande och besvikelse i våra liv för saker vi ville göra men slutligen gjorde vi inte. Och också, genom meddelanden som vi skulle ha velat säga och förlorade i tystnad. Att vara mänsklig innebär att ha många storheter men också ha brister. Därför måste någon göra lugn med sig för att gå framåt och må bra: sluta känna dig dålig om dig själv.

1. Skäm bort dig själv lite mer
2. Positiv utsikt över det förflutna
3. Den helande kraften av förlåtelse

Skäm bort dig själv lite mer

Sluta leva med att bara tänka på att behaga andra eller ge större vikt åt vad andra tycker än vad du verkligen vill ha. Invertera värdesordningen i ekvationen av personliga relationer och skäm bort dig själv lite mer, helt enkelt för att du förtjänar det. Livet börjar förbättras just nu när du du är snäll mot dig och tar hand om dina tankar intern.

Positiv utsikt över det förflutna

Sluta titta på det förflutna med känslan av att saker skulle ha varit bättre på ett annat sätt eftersom den väg som har fört dig här är den som har hjälpt dig att vara den du är idag.. Analysera dina erfarenheter med personlig välstånd. Livet är inte som en tavla som kan rengöras med en suddgummi men vi impregnerar vår världskarta med nya erfarenheter, känslor och relationer. Allt detta lägger till livserfarenhet.

Den helande kraften av förlåtelse

Om det ibland kan vara svårt att förlåta en annan person, kan det fortfarande vara mer komplicerat att förlåta dig själv. Men som Oscar Wilde säger “varje helgon har ett förflutet och varje syndare har en framtid”. Det vill säga någon person förtjänar ett tillfälle att vara lycklig och göra saker på ett bättre sätt.